Теоретические основы самопознания и саморазвития (тема 1) презентация

Тема 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
САМОПОЗНАНИЯ И САМОРАЗВИТИЯ
1. Понятие самопознания.
2. Значение самопознания в жизни человека.
3. Сферы и области самопознания

определение
Самопознание — это процесс познания себя, своих потенциальных и актуальных свойств, личностных, интеллектуальных особенностей, черт характера, своих отношений с другими людьми и т. п.
Каково значение самопознания для человека?
Что в себе надо и что не нужно познавать? (Что выступает объектом самопознания?)
Как, каким образом человек познает себя? (Каковы механизмы, пути и средства самопознания?)
Человек познал себя, что дальше?

Значение самопознания
С научной точки зрения значение самопознания наиболее полно раскрывается в психологии. Здесь высвечиваются самые различные грани смысла самопознания. Вот лишь некоторые из них:
самопознание является условием обретения психического и психологического здоровья личности;
самопознание — средство обретения внутренней гармонии и психологической зрелости;
самопознание — единственный путь для саморазвития личности, ее самореализации.

В.3 Сферы и области самопознания
У. Джемс в качестве познаваемых элементов в сознании человека он выделяет: физическую личность, социальную личность и духовную личность.
Физическая личность — это телесная организация человека и все то, что принадлежит человеку или составляет его окружение (в современной психологии эти положения оспариваются учеными): одежду, семью, домашний очаг, состояние, продукты собственного труда.
Социальная личность — это признание в нас личности со стороны других людей. У.Джемс отмечает, что у человека столько социальных личностей, сколько индивидов признают в нем личность и имеют о ней представление.
Духовная личность — это полное объединение отдельных состояний сознания, конкретно взятых духовных способностей и свойств.

Блоки самоанализа и самопознания
Личностно-характерологические особенности: качества личности и свойства характера, в которых выражается отношение к другим людям (доброжелательность, общительность, вежливость, уступчивость и др.); к деятельности, труду, учебе (инициативность,
исполнительность, трудолюбие и др.); к самому себе (самоуважение, уверенность — неуверенность); к вещам (бережливость, аккуратность, опрятность); к природе; к искусству; к науке и т.п.
Мотивационно-ценностная сфера личности — самопознание в себе собственных побуждений, интересов, мотивов, ценностей, которые определяют деятельность и поведение.
Эмоционально-волевая сфера личности — познание своих эмоциональных состояний, доминирующих чувств, способов реагирования в стрессовых ситуациях, умения мобилизоваться, проявить упорство, настойчивость, целеустремленность и др.

Блоки самоанализа и самопознания
Сфера способностей и возможностей — анализ своих способностей в разных сферах жизнедеятельности, оценка возможностей для осуществления замыслов.
Познавательная сфера личности — осознание и понимание функционирования психических процессов: восприятия, памяти, мышления, воображения; свойств и качеств своего ума, внимательности, способов решения жизненных и профессиональных задач.
Сфера внешнего облика, особенностей темперамента — самоанализу подвергается собственный облик, внешний вид, походка, манера держать себя, разговаривать, а также свойства, которые в своей совокупности определяют темперамент.
Сфера отношений с другими людьми, социальным окружением — человек анализирует, как складываются его связи с другими — близкими и не очень близкими людьми, как строится взаимодействие, анализирует стратегии собственного поведения, конфликты и барьеры.
Сфера деятельности — важно знать, какими знаниями, умениями, навыками, способностями обладает человек, как он их использует в жизни и деятельности, как их у себя развивает.
Сфера собственного жизненного пути — каждый человек в той или иной степени анализирует прожитое, подводит какие-то итоги, строит планы на будущее, занимается прогнозированием и самопрогнозированием собственной личности.

«Окно Джогари»

Самопознание – это…
Я познаю себя, для того, что бы …
Я не хочу себя познавать, потому, что …

Ответьте на вопросы:
Я живу, чтобы есть или ем, чтобы жить?
Жизнь - штука трудная или не очень?
Цель жизни - это важно или нет?
Что значит «хороший человек»?
Много друзей - это хорошо или плохо?
Хорошо выглядеть и быть хорошим - одно и то же?
Свобода и ответственность - слова одного корня?
Можно ли познавать мир, не изменяя себя?
Чтобы я хотел узнать о себе и в себе?

Назовите по 1 прилагательному, полностью характеризующее вас.
А Б В Г Д Е Ж З И К Л
М Н О П Р С Т У Ф Х
Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Игра « Трехглавый змей».
Назовите 3 прилагательных, характеризующих вас :
Я
Дома
В
школе
С
друзьями