Биоритмы. Сны и сновидения презентация

Объясните с точки зрения рефлекторной теории случаи поведения животных и человека.
Собака при виде поводка в руках хозяина бежит к двери.
Грудной ребёнок при виде бутылочки с молоком чмокает губами.
Кошка, лакающая молоко, при приближении собаки поднимает шерсть, выгибает спину и прекращает еду.
У человека при виде аппетитного блюда выделяется слюна.

«Нет ничего более властного в жизни человеческой, как ритм. Любая функция ... имеет постоянную склонность переходить на свойственный ей ритм». И.П. Павлов
Как вы понимаете это высказывание?

Биологические ритмы
Суточные
Лунные
Сезонные
Годовые

Биологические ритмы - это периодически повторяющиеся изменения интенсивности процессов жизнедеятельности организма.
Суточные колебания содержания глюкозы, натрия, калия и гормона роста в крови, которые регулируют ритм температуры тела и ритм сна - бодрствования.
Примеры биоритмов человека.

Биологический ритм сна связан со сменой дня и ночи.

Сон животных

Сон животных

Смена сна и бодрствования - это повторение ритма Земли - смена дня и ночи, к которому приспособлены все живые организмы. Среди людей есть совы, жаворонки и голуби.

«Жаворонок» рано ложится, но и легко рано встает, а «совы» долго бодрствуют, но а утром любят подольше поспать.
У «голубей», период активности приходится на середину дня.

– это торможение основных отделов коры больших полушарий, благодаря которому происходит отдых нейронов и восстановление их работоспособности.
Сон
Что же такое сон?

Наука, изучающая сон - сомнология.
Основывается на изучении: электроэнцефалограмм,
движении глазных яблок
и тонусе мышц.
Большой вклад в понимание процессов сна внесли русские учёные И.М. Сеченов,
И.П. Павлов, они рассматривали сон
как один из важнейших процессов
ВНД (высшей нервной деятельности).
Павлов И. П.
Сеченов И. М.
.

Теории сна
Пассивная: восстановление обменных процессов (отдых)
Активная: происходит упорядочивание и рассортировка информации, поступившей за период бодрствования

Фазы сна.

Физиология сна
Центры сна
в гипоталамусе и эпифизе
Бодрое состояние
(центр сна заторможен)
Сон
(центр сна возбужден)

Сновидения
Субъективное восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных и прочих), возникающих в сознании спящего человека.

К.Брюллов. Сон монашки.
Сновидения И.М. Сеченов назвал
«небывалыми комбинациями бывалых впечатлений»

В.М.Васнецов. Спящая красавица.

В далекие времена снам верили. Считали, что сны могут быть «вещими», они могут предсказать человеку что-то.
Увидел во сне пожар – к скандалу, мясо - к болезни.
В чем причина такого совпадения?

Причина заключается в том, что в снах отражаются наши чувства. Часто снится то, чего мы очень хотим, или, чего мы опасаемся. Это и дает нам повод судить о том, что сны сбываются, что они «вещие».

1. Отдых организма.
2. Переработка и хранение информации.
3. Приспосабливает организм к биоритмам.
4. Восстанавливает иммунитет путём активизации Т-лимфоцитов.
Значение сна
Почему человек и животные не могут обходиться без сна?

Регулярная смена сна и бодрствования - это необходимый суточный цикл любого живого организма. 1/3 жизни человек проводит во сне, т.е. примерно - 25 лет, из 75. Без сна жизнь невозможна.

В проведенных опытах собака без пищи могла прожить 20-25 дней, хотя при этом теряла 50% веса, а собака, лишенная сна погибала на 12 день, хотя в весе теряла всего 5%. Бессонница мучительна. Неслучайно в древнем Китае приговаривали к смертной казни лишением сна.

Сон - это показатель физического и психического состояния здоровья человека. Недосыпание, как и длительный сон, вредно организму.

Сколько мы спим?
Младенец спит 20 часов в сутки
Дети младшего возраста
должны спать 10–11 часов в сутки
Старшие школьники
нуждаются в 10-часовом сне
Взрослому человеку
достаточно 8-часового сна

Но есть исключения.
Оказывается, что Петр I спал только 5 часов в сутки, Эдисон (американский изобретатель) - 2 часа
Черчиль работал до 3-4ч ночи, а в 8ч уже снова был на ногах

Наполеон ложился в 22-24 часа ночи и спал до 2ч ночи Затем вставал, работал до 5ч утра, затем засыпал до 7ч утра
Короткоспящие
Долгоспящие
Альберт Эйнштейн
каждую ночь проводил
в постели 10-12 часов

1. Летаргия
2. Кома
3. Гипноз
4. Лунатизм
5. Бессонница
Нарушения сна

это глубокое торможение двигательных областей коры.
При летаргии пульс едва улавливается, слабое дыхание, температура
тела понижается.
Причины:
истерия, шизофрения,
т.е. сильное расстройство
нервной системы.
Летаргический сон

20 лет непробудным сном проспала Надежда Лебедин. После пробуждения выглядела она на 34 года, хотя ей уже было 54 года.
Женщина-феномен
Назира Рустемова,
заснула в 4 года и
проспала 16 лет!!!
Летаргический сон

Есть версия, что летаргический сон Н. Гоголя был принят за его смерть. К этому выводу пришли, когда при перезахоронении на внутренней обшивке гроба обнаружили царапины, кусочки обшивки были под ногтями Гоголя и изменено положение тела («Перевернулся в гробу»). Однако эту версию не рассматривают всерьёз.

Кома
Кома (коматозное состояние) (от греч.) (от греч. κῶμα — глубокий сон) — тяжёлое патологическое состояние, характеризующееся прогрессирующим угнетением функций ЦНС) (от греч. κῶμα — глубокий сон) — тяжёлое патологическое состояние, характеризующееся прогрессирующим угнетением функций ЦНС с утратой сознания, нарушением функций жизнеобеспечения организма. За которой следует смерть мозга.

Гипноз
Гипно́з (греч. υπνος — сон) — временное состояние сознания, при котором торможение клеток мозга неравномерное и неглубокое. Условные рефлексы образованные при гипнозе, отличаются прочностью и трудно угасают.
Лечение гипнозом активно применяется при лечении таких недугов, как избыточный вес, неврозы, заикание, депрессии, страхи, отсутствие аппетита, перепады настроения, ощущение одиночества, паники и тревоги

1. Бессонница – расстройство сна.
2. Лунатизм – автоматическое совершение сложных движений во время сна.
Причины:
А) напряжённая умственная работа
Б) нервное переутомление
В) волнения
Г) шумные игры или просмотр
эмоционально тяжёлых фильмов.
Бессонница и лунатизм

Дежавю
Существует предположение, что феномен дежавю может возникать в тех случаях, когда приснившаяся ситуация и обстановка, стимулированная во сне подсознательной деятельностью мозга, повторяется в реальной жизни. Это подтверждение эффективности подсознательной обработки и моделирования реальных явлений, их прогнозирования во время переживания сновидения.

Гигиена сна.
Засыпать в одно и тоже время.
Перед сном много не есть и не пить.
Не заниматься напряжённой умственной работой
(уроки заканчивать за 1,5-2 часа до сна)
Создать вокруг себя тишину.
Гулять на свежем воздухе и проветривать комнату перед сном.

Вопросы для закрепления.
Какое отношение к природным биоритмам имеет смена сна и бодрствования?
Что такое биоритмы?
Что происходит во время сна?
Чем быстрый сон отличается
от медленного?
Каково значение сна?
Сновидений?

1.Человек во сне проводит примерно:
А) половину своей жизни;
Б) две трети своей жизни;
В) одну треть своей жизни.
2. Сон- особый тип:
А) возбуждения;
Б) торможения.
3. Природу сна научно обосновал:
А) И.М. Сеченов;
Б) И.П.Павлов;
В) Н.И. Пирогов.

4. Когда человек видит сны?
А) во время быстрого сна;
Б) медленного сна.
5. Сны видят:
А) все люди;
Б) только некоторые.
6. Все ли участки коры полушария охвачены во время сна торможением:
А) да;
Б) нет.

Ответить на вопрос.
Изобретатель Саркисов предложил водителям очки против сна.
К верхней части оправы крепятся две скобы с пружинящими пластинками. Они подпирают веки и не дают им закрыться.
В чём ошибка изобретателя?
3. А как действительно должно быть устроено такое приспособление?

Знаменитые открытия,
которые «пришли» во сне.
1. Менделеев – периодическая таблица.
2. Маштоц – армянский алфавит.
Декарт – математические принципы в применении познания природы.
Кекуле – структуру молекулы бензола.
Бурдах – идея о кровообращении.
Леви – передача сердечных импульсов.
Бор – структура атома — ядро и электроны.

8. Бантинг – инсулин.
9. Антонов – форму хвостового оперения самолета-гиганта «Антей».
10. Хоув – иголку для швейной машинки.