Содержание
- 2. Для определения наличного адаптационного потенциала в настоящий период времени оценивается степень тренируемости какой-либо из сторон возможностей
- 3. С точки зрения управления тренировочным процессом наиболее показательны два параметра: 1. - скорость прироста функции в
- 4. СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФОРМИРОВАНИЯ АДАПТАЦИОННЫХ РЕАКЦИЙ СПОРТСМЕНОВ РАЗНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ Преимущества тренированного организма: 1) тренированный организм может выполнять
- 6. Формирование отставленного тренировочного эффекта суммарной нагрузки нескольких ударных микроциклов
- 7. Комплексный контроль — этапный, текущий, оперативный: · эффективность подготовки; · скрытые резервы; · управление адаптационными реакциями;
- 8. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ И ПЕРИОДИЧНОСТЬ (повторяемость) различных видов физиологического контроля как непрерывного процесса (мониторинга) в годичном цикле подготовки
- 9. 1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ регулярность и одинаковые сроки на протяжении всего 4-х летнего Олимпийского цикла,
- 10. 2. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ комплексная методика обследования, включающая стандартные методы, охватывающие основные физиологические системы, функциональные
- 11. Определение особенностей реакции кардиореспираторной системы на физические нагрузки Оценка уровня физической работоспособности, стаж занятий физическими упражнениями,
- 12. С Х Е М А ПРОВЕДЕНИЯ ЭТАПНОГО КОМПЛЕКСНОГО МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ СПОРТСМЕНОВ Этапное комплексное обследование спортсменов с
- 13. С Х Е М А ПРОВЕДЕНИЯ ЭТАПНОГО КОМПЛЕКСНОГО МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ СПОРТСМЕНОВ Этапное комплексное обследование спортсменов без
- 14. По программе, разработанной Международным комитетом по стандартизации тестов физической готовности [Larson L. А., 1969], определение работоспособности
- 15. классификация функциональных проб, проводимых в лаборатории а) физическая нагрузка - физические тесты могут быть разделены на
- 16. ! ! ! ! ! ! ! Приступая к тестированию, необходимо учитывать состояние здоровья (допуск врача,
- 17. Основные противопоказания к нагрузочному тестированию: острые инфекционные заболевания и период реконвалесценции после них; повышенная температура тела
- 18. Показания для прекращения нагрузки: Тестирование должно быть прекращено при появлении одного из следующих признаков. прогрессирующая боль
- 19. Правильное проведение функциональных исследований с использованием физической нагрузки предусматривает соблюдение следующих требований: привычность для обследуемых физических
- 20. Нагрузочное тестирование проводится в следующих случаях: с целью определения профессиональной пригодности, подготовленности к спортивным занятиям и
- 21. Тип тестирующей физической нагрузки 1) непрерывная нагрузка равномерной интенсивности, мощность работы может быть одинаковой для всех
- 22. Тип тестирующей физической нагрузки 3) непрерывная работа равномерно повышающейся мощности с быстрой сменой последующих ступеней без
- 23. Тип тестирующей физической нагрузки
- 24. Ramp or Step
- 25. Последовательность мобилизации и количественное соотношение (%) активности разных механизмов энергообеспечения мышечной деятельности
- 26. HLa, 10 c HLa, 10 c HLa, 3 мин «стандартная» нагрузка – 2 Вт/кг тестирующая нагрузка
- 27. 1. Тестирующие нагрузки низкой и средней аэробной мощности - нагрузка низкой аэробной мощности - разминка: длительность
- 28. 2.1. Тестирующие нагрузки максимальной аэробной мощности: нагрузка ступенчатоповышающейся мощности без интервалов отдыха между ступенями: скорость движения
- 29. 2.2. Тестирующие нагрузки максимальной аэробной мощности: Тест на удержание нагрузки на уровне “критической” мощности. Величина нагрузки
- 30. HLa, 10 c HLa, 3 мин Тест на удержание нагрузки на уровне “критической” мощности – «до
- 31. 3. Тестирующие кратковременные нагрузки максимальной интенсивности: 20-секундная тестирующая нагрузка максимальной интенсивности - для определения анаэробной креатинфосфатной
- 32. Wmax20c Wmax90c
- 33. HLa, 7 мин HLa, 3 мин HLa, 7 мин HLa, 3 мин Wmax20c Wmax90c восстановительный период
- 36. Для оценки реакции кардиореспираторной системы на тестирующие воздействия использовался автоматизироованный газоаналитический комплекс “Oxycon Pro” (“Jager”, Германия
- 39. BF: breathing frequency – частота дыхания FEO2: expired O2 – fraction VT: tidal volume – дыхательный
- 40. VO2 ( O2 - uptake ) ~ VI * FI O2 - VE * FEO2 -
- 41. VO2 = Oxygen uptake – потребление О2 VCO2 = Carbon dioxide output – выделение СО2 BF
- 42. Объем выполненной работы в условиях удержания тестирующей нагрузки на уровне “критической” мощности (мощность нагрузки при которой
- 43. КФС HRст, % - коэффициент функциональной устойчивости по частоте сердечных сокращений при выполнении нагрузки “стандартной” мощности:
- 44. КФУ ЧССкр, % - коэффициент функциональной устойчивости по частоте сердечных сокращений в условиях выполнения нагрузки на
- 45. СУ VO2, кол.раз - скорость увеличения потребления O2 за первые 30 секунд выполнения 60-секундной тестирующей нагрузки
- 46. Анаэробный (вентиляционный) порог (АП-1) определялся в условиях тестирующей нагрузки ступенчатовозрастающей мощности неинвазивным способом с использованием метода
- 47. Динамика выделения СО2 (VCO2, мл.мин-1) и дыхательного коэффициента (RQ=VCO2.VO2-1) в условиях выполнения тестирующей нагрузки ступенчатоповышающейся мощности
- 48. Порог анаэробного обмена – AT = Anaerobic Threshold At the moment, five methods can be selected
- 49. Определяли точку анаэробного порога и соответствующие ей значения мощности нагрузки (WАП), время достижения АП (TАП) и
- 50. Реализация аэробного потенциала (РАП,%): РАП = VO2max(реал) · VO2max(модел)-1 · 100%, где VO2max(реал) - максимальная величина
- 52. Ramp-test
- 53. Потенциал специальной работоспособности Потенциал общей работоспособности Пути формирования специальной работоспособности спортсменов на основе специализированной модификации реактивных
- 54. . 4 энергетических зоны тренировочных нагрузок по частоте сердечных сокращений (ЧСС), которые … … принципиально отличают
- 55. Зона восстановительной или "не тренирующей" нагрузки. Это нагрузка характеризуется таким диапазоном ЧСС, при котором не происходит
- 56. Аэробный порог, или порог анаэробного обмена (ПАНО) - предел, ниже уровня, которой энергообеспечения происходит в аэробных
- 57. Зона аэробно-анаэробного перехода - характеризуется наличием устойчивого баланс выхода лактата в кровь и его утилизации. По
- 58. Таким образом, зона смешанной аэробно-анаэробной нагрузки находится в пределах ЧСС ПАНО и ЧСС начале достижение максимального
- 60. Скачать презентацию