Концепция Здоровья. Как оставаться здоровым в XXI веке презентация

План семинара
1. Основные причины возникновения заболеваний
2. Концепция Здоровья
Питание (Кислотно-щелочной баланс индикатор здоровья)
Вода
Защита
Движение
Очищение
3. Сюрприз

Меня зовут, Татьяна Понедельникова
- Диетолог (опыт 5 лет)
- Специалист по питанию
- Технолог Здоровья
- Коуч по Здоровью
- В 2013 году прошла обучение при «Американской школе питания». Вела школу «Управления весом»
- Закончила курс обучение по диетологии в колледже фитнеса Бена Вейдера
- Руковожу 2 проектами по похудению и оздоровлению организма
Провожу семинары, лекции, вебинары, и др.
- Посещала обучающие лекции доктора – диетолога Ковалькова А.В.
- В 2016 году закончила ЦДО «Школа диетологов»
- В 2017 году изучала Современные Технологии Оздоровления организма.
- Международная Академия Здоровья

Как Вы думаете от чего человек заболевает?
Что способствует развитию болезней?
Почему мы болеем?

Основные причины возникновения заболеваний
1. Психология
Еда
Мало живой/здоровой пищи. Много мертвой пищи.
Продукты «убитые» химическими способами (Е-добавки, консерванты (формальдегид), красители стабилизаторы вкуса, блокираторы ферментов, антибиотики, кислоты и другое
При употребления такой пищи разрушается иммунитет, нарушается работа выделительных систем: лимфатическая, мочевыделительная, пищеварительная и др.
Это приводит к развитию сотен заболеваний, которые невозможно вылечить, не убрав из рациона питания «вредные» продукты.

3. Вода и напитки
Мы пьем все, что булькает и переливается, но только не то, что необходимо нашему организму.
Как правило это ...
НЕ бывает долгохранящихся соков без консервантов и красителей .
Заблуждение, что если много пить чая или кофе, то необязательно пить воду.
С водой дело гораздо серьезней.
На свете существует 96000 живых существ, только одно их них – человек, который не пьет воду. Все остальные существа пью только воду.
Традиции питания должна прививаться с детства.

4. Наличие в организме грибов, вирусов, паразитов , бактерий и др.
Хотите вы или не хотите – паразиты есть, они живут внутри нас (большинство)
У них нет цели уничтожить нас.
Они просто эксплуатируют наш организм для своего существования.
Если мы не хотим с ними жить, значит надо им создавать неблагоприятные условия.
Известно порядка 110 паразитарных, 320 бактериальных, 160 вирусных , 160 грибковых инфекций. Как распознать их вовремя принять меры? Далеко не каждая лаборатория имеет возможность проводить такие исследования.
К примеру современные лаборатории могут выявить не более 4 -5 видов глистов, 3-4 вида простейших, 4-5 вида грибка, а остальные остаются нераспознанными!

5. Наследственность
Дети дублируют родительские заболевания.
6. Травмы
Практически всегда тяжелые последствия.
7. Отсутствие движение
Малоподвижный образ жизни приводит к застою лимфы, к зашлакованности организма, и как следствие к нарушению функций многих органов
8. Экология
Врачи мира пришли к единому выводу, что экологический кризис, это немаловажная причина, способная погубить человечество.
Более половины заболеваний уже сейчас считаются экологически обусловленными
Эндогенные , техногенные яды – промышленные и бытовые и др.

9. Медикаменты
Более 70% диагнозов в мире по данным ВОЗ ставятся неверно.
Часто людей лечат потом от последствий воздействий со стороны здравоохранения.
Бактериальные инфекции лечат с помощью антибиотиков. На вирусы антибиотики не действуют, именно поэтому при ОРВИ и гриппе они не приносят пользы.
Они вызывают побочные эффекты, в том числе дисбактериоз.
Бесконтрольный прием антибиотиков разрушает естественную защиту организма. Возникает замкнутый круг: инфекция – антибиотик – дисбактериоз – инфекция
10. Вредные привычки

Медицина на сегодняшний день ставит 26 000 диагнозов и выписывает 320 000 лекарств
Тогда, как у клетки - существуют всего 3 проблемы

Какого качества будут эти органы ?

Чем питается наша клетка?

Клеточное питание
Аминокислоты (28)
Вместе с водой белок является самым распространённым веществом в организме.
Помимо участия в строительстве клеток и тканей аминокислоты формируют антитела чтобы сражаться с внедрившиеся бактериями и вирусами.
Строительстве белков участвуют 28 аминокислоты (8 незаменимые)
Отсутствие или недостаток одно из нескольких незаменимых аминокислот в пище приводит к отрицательному балансу азота в организме нарушением биосинтеза белков нарушению обмена веществ остановка роста и развития и другие негативные последствия.

2. Минералы (15)
Структуру каждой живой клетки входит минералы для нормального функционирования она должна их регулярно получать.
Они необходимы для:
нормального состава жидкости организма и крови
поддержания кислотно-щелочного баланса
формирование костей, соединительной ткани, нервной системы
Они Обеспечивает выработку гормонов, является неотъемлемой частью ферментов и сложных химических соединений (синтез белка или репликация ДНК)
Организм человека Не может произвести ни одного минерала!
Клеточное питание

Клеточное питание
3. Витамины (12)
Витамины участвует во множестве биохимических реакций выполняя каталитическую функцию и сигналы функций гормонов.
Большинство витаминов не синтезируются в организме человека!
Организм человека НЕ способен запасать витамины!
4. ПНЖК (3)
Жирные кислоты бывают 3 видов: насыщенные , - моно и ПНЖК
Потребность в этих жирах различна.
Первые два вида вырабатывается организмом.
Из ПНЖК важны две: Линолевая (омега 6) и Альфа линолевая (омега 3)

Клеточное питание
5. Ферменты (7)
Энзимы - роль катализатора в организме.
По мнению учёных в организме человека около 3000 разных ферментов. Только в печени и более 50 и срабатывают они 1 млн раз в секунду.
В течение 1 минуты один и тот же фермент способен принять участие 36 млн биохимических реакций.
Основным поставщиком ферментов извне является «живая» пища.
При температуре 50° - они погибают. Таким образом мы перегружаем клетки, в таких условиях они быстрее стареют и умирают!

1. Клеточное питание
Аминокислоты (28)
Минералы (15)
Витамины (12)
ПНЖК (3) Ферменты (7)
ВСЕ это может попасть в клетку одним способом, через …

2. Вода
При рождении более 80%
В зрелом возрасте до 70%
При старении до 60 – 65%
Старение – это процесс потери организмом жидкости, как вне, так и внутриклеточной.
Вода является основным компонентом живых организмов.
Без нее не может существовать ни одно растение, ни одна клетка организма.

На сегодняшний день качество воды желает лучшего.
По данным ВОЗ 80% всех заболеваний передается через воду !
В среднем человек рассчитан жить 120 лет, а живет 60 – 70 лет, потому что уходит колоссальное количество энергии на переваривание и усвоение неправильной воды.

Какая вода нам нужна
Чистая – отсутствие хлора и его соединений , солей тяжелых металлов, нитратов, нитритов, пестицидов, бактерий, вирусов и др.
«Жидкая», Биологически доступная, Легкоусвояемая.
Степень поверхностного натяжения не слишком большая.
Водопроводная вода = до 73дин/см кв. , а внеклеточная жидкость = 43 дин/см кв.
Чем ниже сопротивляемость тем лучше (способность проникать через поры сосудов)
3. Структурированая.
Все жидкости в организме имеет структуру.

4. Окислительный – восстановительный потенциал (ОВП)
Норма диапазона от – 50 – 100 мВ
Тогда организму не надо будет тратить дополнительную энергию на выравнивание ОВП
5. Температура
6. Нейтральная, а лучше слабощелочная.
Это позволяет сохранять кислотно – щелочное равновесие организма

PН жидкостей в организме колеблется от 7,0 – 7,5
7,4 – слюна
7,43 – кровь
7,5 – лимфа

3. Очищение/Детокс
Ученые подсчитали: каждый год взрослый человек потребляет, 3,75 л пестицидов, а также 5 кг искусственных консервантов и пищевых добавок, плюс еще 2 кг вредных твердых веществ, которые вы вдыхаем через легкие.
Токсины – это яды биологического происхождения.
Вырабатываются, например, опухолевыми клетками, инфекционными агентами – бактериями, вирусами и паразитами.
ВИДЫ ТОКСИНОВ
1. ЭКЗОтоксины
2. ЭНДОтоксины

Воздух
Вода
Еда
Неправильный образ жизни
Косметическая и парфюмерная продукция
Пути поступления токсинов

Симптомы острой и хронической интоксикации
Температура
Озноб
Слабость
Вялость Снижение аппетита
Бледность
Нарушение самочувствия
Рвота
Потливость
Усталость, утомляемость
Мышечные боли, слабость
Боль в суставах
Головные боли
Головокружение
Вспучивание живота
Запор, диарея
Нарушение сна
Нарушение концентрации
Отеки
Сыпь, акне
Темные круги под глазами и др.

Синдромы и заболевания при хронической интоксикации
Синдромы, возникающие при интоксикации организма Бронхолегочный
Желудо-кишечный
Респираторный
Метаболический
Интоксикационый
Суставной
Кожный
Лимфатичекий
Почечный
Печеночный и др.
Заболевания выдел. систем, развивающиеся, как результат перегрузки организма токсинами
Заболевания ЖКТ: гастрит, колит, холицестит, панкреатит, язвенная болезнь и др.
Заболевания Бронхо-легочной системы: бронхит, бронх. астма, пневмония, фронтит, гайморит и др.
Заболевания Кожи: нейродермит, дерматит, экзема, псориаз и др.
Заболевание Лимфотической системы: ангина, аденоиды, лимфостаз и др.
Заболевание мочевыводительной системы: нефрит, цистит, мочекаменная болезнь и др.

В религиях мира были придуманы ПОСТы (Полная Очистка Собственного Тела), раньше на это уходило 256 дней.
Есть решение комплексного очищение ЖКТ за 2 недели – месяц!
Программа «Коловада» – 2 недели
Программа «Здоровый кишечник» – 1 месяц

Как уже сейчас можно помочь организму ОЧИЩАТЬСЯ ?

Как нас покидают Токсины, где они растворяются?

Coral Mine
Минеральная композиция из глубоководных кораллов, которая влияет на
минеральный баланс организма, способствует выведению водорастворимых
токсинов.
H 500
Антиоксидант, защищает организм от последствий окислительного
стресса, способствует выработке клеточной энергии.
Ассимилятор
Комплекс ферментов растительного происхождения с витаминами А и D, способствует качественному расщеплению пищевых продуктов и уменьшает образование токсинов
Лецитин
Источник природных фосфолипидов, защищает оболочки клеток от
повреждения токсинами, улучшает функции печени – главного фильтра
организма.

4. Движение
Активный образ жизни
Занятие спортом
Прогулки на свежем воздухе и др.