Содержание
- 2. ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ «Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того чтобы жить»
- 3. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО: Соблюдение режима дня. Соблюдение режима питания, правильное питание. Закаливание. Физический труд.
- 4. Режим дня, что это такое? Рано утром просыпайся, Себе и людям улыбайся, Ты зарядкой занимайся, Обливайся,
- 5. Чтоб ты не был хилым, вялым, Не лежал под одеялом, Не хворал и был в порядке,
- 6. Зачем человек ест?
- 7. «Дерево держится своими корнями, а человек пищей»
- 8. Вывод: Человеку необходимо питаться.
- 9. Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы: Полезные продукты Неполезные продукты Рыба,
- 10. Полезные продукты Неполезные продукты Рыба, кефир, геркулес, подсолнечное масло, морковь, капуста, яблоки, груши, хлеб Пепси, фанта,
- 11. Сколько раз в день необходимо питаться? Завтрак (дома). Завтрак (второй в школе). Обед. Полдник. Ужин.
- 12. «Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть».
- 15. ЗАВТРАК То, чем позавтракал утром, влияет на наше настроение и самочувствие весь день. Вкусный завтрак должен
- 16. ВТОРОЙ ЗАВТРАК 1. Котлета (рыбная, мясная), гуляш и т.д. 2. Пюре. 3. Сок, компот, напиток, чай.
- 17. ОБЕД 1. Суп, борщ, щи. 2. Биточки, котлеты, гуляш и т.д. 3. Пюре. 4. Компот из
- 18. Чем можно заняться после обеда? Попрыгать. Почитать книгу. Порисовать. Потанцевать. Побегать. Поиграть с конструктором.
- 19. Полдник Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.
- 20. Молочные продукты
- 21. Пора ужинать. Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин
- 22. Три условия правильного питания: разнообразие умеренность СВОЕВРЕМЕННОСТЬ
- 23. «Овощи – кладовая здоровья»
- 24. Я Б Л О К О А П У С Т А Б А Н А
- 25. «Люди с самого рождения Жить не могут без движения»
- 28. Витамины Овощи, фрукты
- 29. РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - одна из главных составных частей здорового образа жизни и факторов продления активного периода
- 30. Капуста Яблоко Состав некоторых продуктов:
- 31. Колбаса Рыба Состав некоторых продуктов:
- 32. Мясо Орех Творог Состав некоторых продуктов:
- 33. Молоко Сметана Состав некоторых продуктов:
- 34. Масло Сыр Состав некоторых продуктов:
- 35. Какие продукты растительного происхождения, а какие – животного происхождения? Хлеб Колбаса Молоко Сахар Яйцо Лук Яблоко
- 36. Золотые правила питания: Главное – не переедайте. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную
- 37. Игра «Приготовь блюдо» Борщ. вода, молоко, чай; картофель, капуста, свекла, огурец, помидор, лук, редис; соль, сахар;
- 38. Выберите слова для характеристики здорового человека: красивый ловкий статный крепкий сутулый бледный стройный неуклюжий сильный румяный
- 39. Красивый ловкий статный крепкий стройный сильный румяный подтянутый
- 40. ВЫВОД: Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем
- 41. Правила, которые обеспечивают хорошее состояние здоровья Правильное питание. Соблюдение режима дня. Закаливание (физические упражнения, спорт). Правильная
- 42. АРИФМАЦИИ: Я хочу быть здоровым! Я могу быть здоровым! Я буду здоровым!
- 43. Домашнее задание: Расскажи о своем любимом блюде. Чем оно полезно? Будьте здоровы!
- 45. Скачать презентацию