Средства физического воспитания презентация

План:
1. Общая характеристика средств физического воспитания.
2. Физические упражнения – основное средство физического воспитания: разновидности, способы повторения и эффект воздействия, содержание и форма физического упражнения.
3. Классификация физических упражнений.

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ВЫБОРУ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Безопасность для физического и нравственного здоровья человека; Запрет на применение насильственных действий в отношении занимающихся фк и спортом (ношение колодок для уменьшения стопы);
Эффективность в гигиеническом и прикладном значении;

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
педагогически организованный процесс формирования способностей и свойств, необходимых в сфере двигательной деятельности, путем целенаправленного повторения активных двигательных действий и воспроизводства сопряженных с ними отношений (нейрофизиологических и биомеханических, пространственно-предметных и моторно-поведенческих). Эти отношения относятся к числу необходимых компонентов двигательной деятельности.

ФИЗИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ
– это повторение активных двигательных действий и сопряженных с ними отношений с целью получения конечного эффекта их воздействия на организм. Сами действия – задания – мы называем физическими упражнениями. Связанные с их выполнением процессы и обеспечивают получение конечного эффекта.

СОДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
составляют процессы физической, сенсорно-интеллектуальной и эмоционально-нравственной активности, протекающие в организме:
1 – в связи с выполнением двигательных действий (мотивация, мобилизация, энергетическое обеспечение управление, утомление, восстановление и др.);
2 – в связи с их повторением (адаптация к нагрузкам, перестройка функциональным механизмов, накопление эффекта воздействия на организм, отбор и освоение рациональных способов выполнения двигательных действий и др.).

РЕЗУЛЬТАТ
а) развитие способностей и свойств, необходимых для выполнения заданий – двигательных действий; б) совершенствование способов их выполнения.

ФОРМА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Форма физических упражнений – их внутренняя и внешняя структура.
Внутренняя структура – представлена системой связей и отношений между функциональными системами организма, которые участвуют в выполнении заданий – упражнений и определяют характер процессов, составляющих их содержание (нейро-мышечная координация, взаимодействие моторных и вегетативных функций, соотношение энергетических процессов и др.).

ФОРМА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Внешняя структура – видимая форма двигательных действий. Характеризуется соотношением кинематических и динамических параметров движений. Зависит от условий их выполнения (пространственно-временные и поведенческие отношения). Воздействие на внешнюю структуру (а через нее – на внутреннюю) путем модификации (частичных изменений) техники движений. Результат – рационализация движений и действий, совершенствование техники их выполнения.

ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЙ
Техника движений – способ их выполнения, который обусловлен составом и характером согласования кинематических и динамических характеристик двигательных действий.

ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЙ
Кинематические параметры включают пространственные и временные характеристики движений (исходное положение, направление, амплитуда и траектория движений, скорость, длительность, темп и ритм).
Динамические – силовые (энергетические) характеристики движений, (состав и способ взаимодействия внутренних и внешних сил, за счет которых и осуществляется движение) их согласование в пространстве и времени). Основу динамических характеристик составляет способ энергетического обеспечения движений: