Слайд 2
![План: 1. Общая характеристика средств физического воспитания. 2. Физические упражнения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326415/slide-1.jpg)
План:
1. Общая характеристика средств физического воспитания.
2. Физические упражнения – основное средство
физического воспитания: разновидности, способы повторения и эффект воздействия, содержание и форма физического упражнения.
3. Классификация физических упражнений.
Слайд 3
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326415/slide-2.jpg)
Слайд 4
![ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ВЫБОРУ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Безопасность для физического](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326415/slide-3.jpg)
ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ВЫБОРУ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Безопасность для физического и нравственного
здоровья человека;
Запрет на применение насильственных действий в отношении занимающихся фк и спортом (ношение колодок для уменьшения стопы);
Эффективность в гигиеническом и прикладном значении;
Слайд 5
![ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ педагогически организованный процесс формирования способностей и свойств, необходимых](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326415/slide-4.jpg)
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
педагогически организованный процесс формирования способностей и свойств, необходимых в сфере
двигательной деятельности, путем целенаправленного повторения активных двигательных действий и воспроизводства сопряженных с ними отношений (нейрофизиологических и биомеханических, пространственно-предметных и моторно-поведенческих). Эти отношения относятся к числу необходимых компонентов двигательной деятельности.
Слайд 6
![ФИЗИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ – это повторение активных двигательных действий и сопряженных](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326415/slide-5.jpg)
ФИЗИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ
– это повторение активных двигательных действий и сопряженных с
ними отношений с целью получения конечного эффекта их воздействия на организм. Сами действия – задания – мы называем физическими упражнениями. Связанные с их выполнением процессы и обеспечивают получение конечного эффекта.
Слайд 7
![СОДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ составляют процессы физической, сенсорно-интеллектуальной и эмоционально-нравственной активности,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326415/slide-6.jpg)
СОДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
составляют процессы физической, сенсорно-интеллектуальной и эмоционально-нравственной активности, протекающие в
организме:
1 – в связи с выполнением двигательных действий (мотивация, мобилизация, энергетическое обеспечение управление, утомление, восстановление и др.);
2 – в связи с их повторением (адаптация к нагрузкам, перестройка функциональным механизмов, накопление эффекта воздействия на организм, отбор и освоение рациональных способов выполнения двигательных действий и др.).
Слайд 8
![РЕЗУЛЬТАТ а) развитие способностей и свойств, необходимых для выполнения заданий](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326415/slide-7.jpg)
РЕЗУЛЬТАТ
а) развитие способностей и свойств, необходимых для выполнения заданий – двигательных
действий; б) совершенствование способов их выполнения.
Слайд 9
![ФОРМА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ Форма физических упражнений – их внутренняя и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326415/slide-8.jpg)
ФОРМА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Форма физических упражнений – их внутренняя и внешняя структура.
Внутренняя
структура – представлена системой связей и отношений между функциональными системами организма, которые участвуют в выполнении заданий – упражнений и определяют характер процессов, составляющих их содержание (нейро-мышечная координация, взаимодействие моторных и вегетативных функций, соотношение энергетических процессов и др.).
Слайд 10
![ФОРМА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ Внешняя структура – видимая форма двигательных действий.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326415/slide-9.jpg)
ФОРМА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Внешняя структура – видимая форма двигательных действий. Характеризуется соотношением
кинематических и динамических параметров движений. Зависит от условий их выполнения (пространственно-временные и поведенческие отношения). Воздействие на внешнюю структуру (а через нее – на внутреннюю) путем модификации (частичных изменений) техники движений. Результат – рационализация движений и действий, совершенствование техники их выполнения.
Слайд 11
![ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЙ Техника движений – способ их выполнения, который обусловлен](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326415/slide-10.jpg)
ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЙ
Техника движений – способ их выполнения, который обусловлен составом и
характером согласования кинематических и динамических характеристик двигательных действий.
Слайд 12
![ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЙ Кинематические параметры включают пространственные и временные характеристики движений](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326415/slide-11.jpg)
ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЙ
Кинематические параметры включают пространственные и временные характеристики движений (исходное положение,
направление, амплитуда и траектория движений, скорость, длительность, темп и ритм).
Динамические – силовые (энергетические) характеристики движений, (состав и способ взаимодействия внутренних и внешних сил, за счет которых и осуществляется движение) их согласование в пространстве и времени). Основу динамических характеристик составляет способ энергетического обеспечения движений: