Слайд 2
![Психологическое здоровье — оптимальное функционирование всех психических структур, необходимых для](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/394482/slide-1.jpg)
Психологическое здоровье — оптимальное функционирование всех психических структур, необходимых для текущей
жизнедеятельности.
Психически здоровый человек: разумен, открыт к сотрудничеству, защищен от ударов жизни и вооружен необходимым инструментарием, чтобы справляться с жизненными вызовами .
Психическое здоровье описывает личность в целом, имеет отношение к эмоциональной, мотивационной, познавательной и волевой сферам, а также проявлению человеческого духа.
Слайд 3
![Критерии психического здоровья: Адекватность восприятия окружающей среды Интерес к самому](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/394482/slide-2.jpg)
Критерии психического здоровья:
Адекватность восприятия окружающей среды
Интерес к самому себе
Общественный интерес
Гибкость, пластичность мысли
Творчество
Стремление быть объективным и рациональным
Принятие самого себя
Склонен к разумному риску
Способен быть ответственным за свою вину, недостатки, поступки
Слайд 4
![Способы укрепления психического здоровья: Питание Трудовая деятельность Сон Дыхание (медитации)](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/394482/slide-3.jpg)
Способы укрепления психического здоровья:
Питание
Трудовая деятельность
Сон
Дыхание (медитации)
Творчество (хобби)
Самообразование и саморазвитие
Умение расслабляться и
радоваться жизни