Слайд 2
![Тест « СОСТОЯНИЕ ВАШЕЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ» (К.Либельт)](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-1.jpg)
Тест « СОСТОЯНИЕ ВАШЕЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ» (К.Либельт)
Слайд 3
![1.Часто ли вы бываете раздражены, нервничаете,ощущаете беспокойство? - нет- 0](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-2.jpg)
1.Часто ли вы бываете раздражены, нервничаете,ощущаете беспокойство?
- нет- 0
-редко- 3
-да- 5
-очень
часто- 10
Слайд 4
![2.Часто ли у вас бывает учащенный пульс и сердцебиение? -нет-](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-3.jpg)
2.Часто ли у вас бывает учащенный пульс и сердцебиение?
-нет- 0
-редко- 2
-да-
3
-очень часто - 6
Слайд 5
![3.Часто ли быстро устаете? - нет- 0 -редко- 2 -да- 4 -очень часто- 8](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-4.jpg)
3.Часто ли быстро устаете?
- нет- 0
-редко- 2
-да- 4
-очень часто- 8
Слайд 6
![4.Страдаете ли повышенной чувствительностью к свету, шуму, шороху? -нет- 0](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-5.jpg)
4.Страдаете ли повышенной чувствительностью к свету, шуму, шороху?
-нет- 0
-редко- 2
-да- 4
-очень
часто -8
Слайд 7
![5.Бывает ли у вас резкая смена настроения? Возникает чувство неудовлетворенности?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-6.jpg)
5.Бывает ли у вас резкая смена настроения? Возникает чувство неудовлетворенности?
-нет- 0
-редко-
2
-да- 3
- очень часто -6
Слайд 8
![6.Вы спите беспокойно,часто просыпаетесь? Страдаете бессонницей? -нет- 0 -редко- 2 -да- 4 -очень часто- 8](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-7.jpg)
6.Вы спите беспокойно,часто просыпаетесь? Страдаете бессонницей?
-нет- 0
-редко- 2
-да- 4
-очень часто- 8
Слайд 9
![7.Страдаете ли вы непроизвольным потоотделением? -нет- 0 -редко- 2 -да- 3 -очень часто- 6](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-8.jpg)
7.Страдаете ли вы непроизвольным потоотделением?
-нет- 0
-редко- 2
-да- 3
-очень часто- 6
Слайд 10
![8.Затекают ли у вас мышцы? Ощущаете ли вы непривычное щекотание,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-9.jpg)
8.Затекают ли у вас мышцы? Ощущаете ли вы непривычное щекотание, подергивание
в суставах?
-нет- 0
-редко- 2
-да- 4
-очень часто- 8
Слайд 11
![9.Страдаете ли вы забывчивостью, часто плохо способны сконцентрировать внимание? -нет-](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-10.jpg)
9.Страдаете ли вы забывчивостью, часто плохо способны сконцентрировать внимание?
-нет- 0
-редко- 2
-да-
4
-очень часто- 8
Слайд 12
![10. Страдаете ли вы от зуда? -нет- 0 -редко- 2 -да- 3 -очень часто- 6](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-11.jpg)
10. Страдаете ли вы от зуда?
-нет- 0
-редко- 2
-да- 3
-очень часто- 6
Слайд 13
![11.Необходимо ли вам в вашей деятельности быть на «высоте»? -](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-12.jpg)
11.Необходимо ли вам в вашей деятельности быть на «высоте»?
- нет- 0
-редко-
2
-да- 4
-очень часто-8
Слайд 14
![12.Часто ли вы бываете в плохом настроении? -нет- 0 -редко- 2 -да- 4 -очень часто- 8](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-13.jpg)
12.Часто ли вы бываете в плохом настроении?
-нет- 0
-редко- 2
-да- 4
-очень часто-
8
Слайд 15
![13.Копите ли вы неприятности в себе? -нет- 0 -редко- 2 -да- 4 -очень часто- 8](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-14.jpg)
13.Копите ли вы неприятности в себе?
-нет- 0
-редко- 2
-да- 4
-очень часто- 8
Слайд 16
![14. Ощущаете ли вы недовольство самим собой и окружающим миром?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-15.jpg)
14. Ощущаете ли вы недовольство самим собой и окружающим миром?
Нет- 0
-редко
-2
- да- 4
-очень часто- 8
Слайд 17
![15.Курите ли вы? -нет- 0 -редко- 3 -да- 5 -очень часто- 10](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-16.jpg)
15.Курите ли вы?
-нет- 0
-редко- 3
-да- 5
-очень часто- 10
Слайд 18
![16.Бывают ли у вас неприятности? Мучают ли вас страхи? -нет-](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-17.jpg)
16.Бывают ли у вас неприятности? Мучают ли вас страхи?
-нет- 0
-редко- 2
-Да-
4
-Очень часто- 8
Слайд 19
![17. Часто ли вы проводите свое свободное время на свежем](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-18.jpg)
17. Часто ли вы проводите свое свободное время на свежем воздухе?
-нет-8
-редко-
4
-да -3
- очень часто -0
Слайд 20
![18.Есть ли у вас возможность обрести душевное равновесие, разрядиться, снять](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-19.jpg)
18.Есть ли у вас возможность обрести душевное равновесие, разрядиться, снять напряжение?
-Нет-
8
-редко- 4
-Да- 2
- очень часто- 0
Слайд 21
![0-25- Эта сумма может вас не беспокоить. Однако все –таки](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-20.jpg)
0-25- Эта сумма может вас не беспокоить. Однако все –таки обратите
внимание на сигналы вашего организма, постарайтесь устранить слабые места.
Слайд 22
![26-45- Поводов для беспокойства нет и в этой ситуации. Однако](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-21.jpg)
26-45- Поводов для беспокойства нет и в этой ситуации. Однако не
игнорируйте предупреждающие сигналы. Подумайте, что вы можете сделать для вашего организма.
Слайд 23
![46-60- Ваша нервная система ослаблена. Для здоровья необходима перемена образа жизни.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-22.jpg)
46-60- Ваша нервная система ослаблена. Для здоровья необходима перемена образа жизни.
Слайд 24
![Более 60- Ваши нервы сильно истощены. Необходимы срочные меры! Обязательно обратитесь к врачу!.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-23.jpg)
Более 60- Ваши нервы сильно истощены. Необходимы срочные меры! Обязательно обратитесь
к врачу!.
Слайд 25
![7 советов для поднятия настроения -Не смотрите новости! -Сладкое. -Музыка.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-24.jpg)
7 советов для поднятия настроения
-Не смотрите новости!
-Сладкое.
-Музыка.
-Фильмы(комедии).
-Любимое увлечение.
-Общение с друзьями.
-Спорт.
Слайд 26
![ГНЕВ -Это удар по нашему здоровью, по самочувствию психическому и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-25.jpg)
ГНЕВ
-Это удар по нашему здоровью, по самочувствию психическому и физическому. Это
причина самых разных психосоматических заболеваний. Гнев приводит к разрушению взаимоотношений с людьми.
Слайд 27
![Если вами овладела сильная отрицательная эмоция, то: -Попросите помощи. -Сядьте](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-26.jpg)
Если вами овладела сильная отрицательная эмоция, то:
-Попросите помощи.
-Сядьте и поплачьте(дайте выход
эмоциям)воспользуйтесь техниками повышения настроения.
-Дайте себе физическую нагрузку.
-Внушайте себе, что не все так плохо.
-Выясните, как успокаивают себя в этом случае другие, попробуйте делать то же.
Слайд 28
![«ХРУСТАЛЬНОЕ ПУТУШЕСТВИЕ»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-27.jpg)
«ХРУСТАЛЬНОЕ ПУТУШЕСТВИЕ»
Слайд 29
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/541359/slide-28.jpg)