Слайд 2
![1 станция «Диагностика здоровья»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-1.jpg)
1 станция
«Диагностика здоровья»
Слайд 3
![Как вы понимаете смысл пословицы?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-2.jpg)
Как вы понимаете смысл пословицы?
Слайд 4
![а(Верно) б (неверно). 1.Самый лучший способ быть в спортивной форме-](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-3.jpg)
а(Верно) б (неверно).
1.Самый лучший способ быть в спортивной форме- каждый день
делать зарядку с большой нагрузкой.
Слайд 5
![Соотнесите свои ответы с рекомендациями ученых: 1. Неверно. Вашим мышцам](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-4.jpg)
Соотнесите свои ответы с рекомендациями ученых:
1. Неверно. Вашим мышцам необходимо время,
чтобы отдохнуть от большой нагрузки. Лучше всего менять программу: в один день легкую зарядку, а в другой увеличить нагрузку.
Слайд 6
![а(Верно) б (неверно). 2.Чем больше разрабатывать мышцы, тем слабее они становятся.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-5.jpg)
а(Верно) б (неверно).
2.Чем больше разрабатывать мышцы, тем слабее они становятся.
Слайд 7
![(Неверно). 2.Неверно. Что касается мышц то если вы постоянно разрабатываете](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-6.jpg)
(Неверно).
2.Неверно. Что касается мышц то если вы постоянно разрабатываете их,
это идет им только на пользу. Многое из того, что мы считает старением, на самом деле вызвано не перенапряжением мышц, а недостатком нагрузки на них.
Слайд 8
![а(Верно) б (неверно). 3.Вы не можете переусердствовать в занятиях спортом: чем больше вы занимаетесь, тем лучше.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-7.jpg)
а(Верно) б (неверно).
3.Вы не можете переусердствовать в занятиях спортом: чем больше
вы занимаетесь, тем лучше.
Слайд 9
![(неверно). 3.Неверно. Если вы слишком переусердствуете в упражнениях, то это](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-8.jpg)
(неверно).
3.Неверно. Если вы слишком переусердствуете в упражнениях, то это может
привести к различным травмам. Занимайтесь спортом не чаще трех-четырех раз в неделю.
Слайд 10
![4.Эффект от спортивных упражнений наступает тогда, когда вы начинаете задыхаться, выполняя их. (а)Верно (б)Неверно](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-9.jpg)
4.Эффект от спортивных упражнений наступает тогда, когда вы начинаете задыхаться, выполняя
их.
(а)Верно (б)Неверно
Слайд 11
![(Неверно). 4Неверно .Никогда не доводите себя до такого состояния, когда](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-10.jpg)
(Неверно).
4Неверно .Никогда не доводите себя до такого состояния, когда не
будет хватать воздуха. Это может повредить здоровью.
Слайд 12
![а(Верно) б (неверно). 5. Выполнять физические упражнения одинаково хорошо и в тепле и на холоде.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-11.jpg)
а(Верно) б (неверно).
5. Выполнять физические упражнения одинаково хорошо и в тепле
и на холоде.
Слайд 13
![(Неверно). 5.Неверно. При жаркой погоде вы быстрее теряете силы и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-12.jpg)
(Неверно).
5.Неверно. При жаркой погоде вы быстрее теряете силы и ослабеваете:
увеличивается нагрузка на сердце.
(а)Верно (б)Неверно
Слайд 14
![а(Верно) б (неверно). 6.Можно приобрести хорошую форму и поддержать её,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-13.jpg)
а(Верно) б (неверно).
6.Можно приобрести хорошую форму и поддержать её, занимаясь спортом
всего лишь несколько минут в неделю.
Слайд 15
![(Неверно). 6.Неверно. Хотя делать зарядку даже несколько минут в неделю](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-14.jpg)
(Неверно).
6.Неверно. Хотя делать зарядку даже несколько минут в неделю лучше,
чем не делать вообще. Для того чтобы быть в хорошей форме, вам необходимо заниматься спортом как минимум по 30 минут три раза в неделю.
Слайд 16
![а(Верно) б (неверно). 7.Ритмическая гимнастика- самое лучшее упражнение для разогрева.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-15.jpg)
а(Верно) б (неверно).
7.Ритмическая гимнастика- самое лучшее упражнение для разогрева.
Слайд 17
![(Неверно). 7.Неверно.В качестве разогрева ритмическая гимнастика- пустая трата времени. Лучше](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-16.jpg)
(Неверно).
7.Неверно.В качестве разогрева ритмическая гимнастика- пустая трата времени.
Лучше вместо этого
позаниматься минут 10 упражнениями на растяжку.
Слайд 18
![а(Верно) б (неверно). 8.Если вы будете интенсивно и постоянно заниматься](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-17.jpg)
а(Верно) б (неверно).
8.Если вы будете интенсивно и постоянно заниматься спортом, то
у вас будут сильные мышцы.
Слайд 19
![(Неверно). 8.Неверно. Только упражнения на поднятие тяжестей(штанга и т.п) способствуют](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-18.jpg)
(Неверно).
8.Неверно. Только упражнения на поднятие тяжестей(штанга и т.п) способствуют тому
чтобы вы превратились в звезду бодибилдинга. Остальные упражнения просто укрепляют мышцы.
Слайд 20
![а(Верно) б (неверно). 9.Для того чтобы окрепнуть, необходимо делая зарядку, постоянно увеличивать нагрузку.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-19.jpg)
а(Верно) б (неверно).
9.Для того чтобы окрепнуть, необходимо делая зарядку, постоянно увеличивать
нагрузку.
Слайд 21
![(Верно). 9.Верно. Да, это известный метод тренировки. Для того чтобы](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-20.jpg)
(Верно).
9.Верно. Да, это известный метод тренировки. Для того чтобы вы становились
сильнее и выносливее, нужно увеличивать нагрузки на тело, иначе оно привыкнет к предыдущей программе, которую все легче и легче со временем станет выполнять.
Слайд 22
![а(Верно) б (неверно). 10. От зарядки только по выходным больше вреда, чем пользы.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-21.jpg)
а(Верно) б (неверно).
10. От зарядки только по выходным больше вреда, чем
пользы.
Слайд 23
![(Верно.) 10.Верно.Когда вы занимаетесь всего один раз в неделю, у](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-22.jpg)
(Верно.)
10.Верно.Когда вы занимаетесь всего один раз в неделю, у вас больше
шансов навредить себе. Для того чтобы быть в достаточно хорошей форме и никак не навредить себе, вы должны заниматься 3-5 раз в неделю.
Слайд 24
![2 станция](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-23.jpg)
Слайд 25
![3 станция «Исцели себя сам»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-24.jpg)
3 станция «Исцели себя сам»
Слайд 26
![4 станция](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/447476/slide-25.jpg)