Современный урок физической культуры презентация

Номинация: «Презентация к уроку физкультуры»
тема:
«Новый урок физкультуры»
Автор:
Сидоренко Светлана Игоревна
Педагог 1-й категории
по физической культуре
ГБОУ Лицей № 1451
Конкурс педагогических и ученических презентаций и методических разработок
«Открытые ладони – зима 2017»

Современный
урок физической культуры
Главной целью современного урока является развитие каждой личности, в процессе обучения и воспитания применяя новые технологии.
Цель урока:
сохранение и укрепление здоровья учащихся;
повышение уровня знаний в области физической культуры;
приобретение практического опыта физического самосовершенствования;
В ходе освоения программного материала, постепенно и последовательно решаются поставленные задачи:
-укрепить здоровье;
-развить коммуникативные навыки;
-воспитать потребности в здоровом образе жизни, любви к природе.

Реализация урока
Реализация урока в учебном процессе по физической культуре направлена:
на повышение уровня знаний школьников в области физической культуры;
на приобретение практического опыта скандинавской ходьбы.

Проблемы современного школьника
Нарушение осанки;
Травматизм;
Отсутствие активности;
Эмоциональная неустойчивость.
Примеры альтернативных решений проблем:
Урок физкультуры
Мастер – классы с родителями

Технологическая карта урока
Раздел: Скандинавская оздоровительная ходьба. Подвижные игры.
Тема урока: Скандинавская оздоровительная ходьба один из способов по формированию правильной осанки у учащихся.
Цель урока: Инструктаж по ТБ по технике безопасности на занятиях скандинавской ходьбой; проверить форму и палки для ходьбы; овладение основными способами движения при ходьбе с палками и укрепления организма учащихся посредством подвижных игр с мячом; укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей организма (дыхательных, сердечно-сосудистых систем).
Класс: 7 «БК»

Современный урок физкультуры
1.Подготовительная часть:
1.Построение, приветствие, сообщение задач урока (диалог с учениками);
2.Упражнения для профилактики предупреждения плоскостопия
(подготовка стоп для ходьбы);
3.Суставная гимнастика комплекс упражнений с палками №1;
4.Упражнения на дыхание (построение в шеренгу);
5.Выполнение профилактического комплекса «Здоровая спина –
красивая осанка» (подготовка спины к нагрузке в шаге);
6.Базовые упражнения для развития силы на петлях ТRX.

Тип урока
Тип урока: Обучающе-образовательно тренировочный урок
Проблемная ситуация
Сравнить эффективность ходьбы с палками и без.
Почему полезно заниматься скандинавской оздоровительной ходьбой?
Интересные исторические факты.
Необходимое оборудование:
-Палки для ходьбы каждому учащемуся;
-мяч баскетбольный;
-резиновые эспандеры;
-теннисные мячи;
-функциональные петли ТRX.

2.Основная часть

3.Заключительная часть
Упражнения на растяжку у шведской стенки;
Проведение пульсометрии;
Игра на внимание «Запрещенные движения»;
Рефлексия: Вопросы по теме урока;
Домашнее задание;
Оценивание учащихся;
Организованный выход из зала;

«Здоровая спина – красивая осанка»
Профилактический комплекс «Здоровая спина - красивая осанка».
В течение школьного дня дети много сидят и мало активны на переменах. Положение без движения приводит к нарушению кровообращения, застою в мышцах, связках, суставах. Потому как отсутствие правильной тренировки мышц спины и связок приводит к нарушению осанки, и развитию сколиоза. Именно в профилактическом комплексе разработанном мной «Здоровая спина – красивая осанка» решается эта проблема. Сберегающий, щадящий комплекс упражнений позволит учащимся сформировать мышечный корсет для позвоночника с успехом решить проблему со сколиозом.

Профилактический комплекс упражнений «Здоровая спина – красивая осанка»

«Функциональные петли TRX»
Функциональные петли ТRX.
Упражнения на петлях TRX способствуют правильному формированию скелета во время тренировок, на этом тренажере риск получить травму снижен до минимума. Использование функциональных петель TRX на уроке:
позволяет работать со своим телом без осевой нагрузки на позвоночник, что является важной особенностью в растущем организме;
позволяет тренироваться в любом месте;
позволяет комплексно развить: гибкость, скоростно-силовые способности, улучшить осанку, мышцы стабилизаторы;
развивает мышцы спины;
не имеют противопоказаний;
подходят для людей конституции тела;
способствуют улучшению координации движений, подвижности суставов и работы сердечнососудистой системы;

«Скандинавская оздоровительная ходьба»
В 2015 году мной была разработана и предложена специальная программа применения скандинавской ходьбы на уроке физкультуры, которая утверждена на педагогическом совете.
Скандинавская оздоровительная ходьба
Скандинавская ходьба – это комплекс упражнений, воздействующий на организм ребенка
целью укрепления и сохранения здоровья.
Главное преимущество скандинавской оздоровительной ходьбы – это доступность нетравмаопасность. Занятия возможно проводить на открытых площадках в любое время года, что способствует повышению иммунитета и профилактике заболеваний (Гриппа, ОРЗ, ОРВИ), укреплению сердечнососудистой системы, коррекции осанки, а также общению с природой и повышению эмоционального фона.
По состоянию здоровья бег большинству детей противопоказан, а ходьба является естественной физиологической нагрузкой. Благодаря дополнительным опорам, во время прогулок, нагрузка на позвоночник становится меньше.

Мастер – класс с родителями
Одним из эффективных способов научить и доступно рассказать о новом виде физкультуры – это проведение мастер-класс.
- «День матери»;
- «День здоровья в лицее»;
- «День Конституции».
Первый этап – подготовительный.
На данном этапе:
набор групп через беседы, уроки физкультуры и объявления в школе;
закуплен инвентарь для реализации.
Третий этап – подведение итогов.
Оценка умений и навыков овладения техникой ходьбы с палками.
Второй этап – основной.
На данном этапе:
Проводятся культурно-массовые и спортивные мероприятия.

Конечный продукт
внедрения инновационных решений в учебную школьную программу:
-укрепление мышц спины;
-уменьшение травматизма;
-дополнительная активность;
-улучшение общего настроения.

Причины внедрения и распространения:
простота в обучении;
доступность;
Без возрастных ограничений