Строевые упражнения презентация

Содержание

Слайд 2

Строевые упражнения позволяют быстро и целесообразно размещать занимающихся в зале

Строевые упражнения позволяют быстро и целесообразно размещать занимающихся в зале или

на площадке.

Подготовительная часть урока: организация учащихся для начала занятий, размещения учащихся для выполнения общеразвивающих упражнений.
Основная часть урока - для организованного перехода от одного вида упражнений к другому.
Заключительная часть - снижение нагрузки, подготовка учащихся к предстоящей учебной работе, организованное окончание занятий.

Слайд 3

Классифицируются строевые упражнения на четыре группы: - строевые приёмы; -

Классифицируются строевые упражнения на четыре группы:
- строевые приёмы;
- построения и перестроения;
-

передвижения;
- размыкания и смыкания.
Слайд 4

Строевые приемы К строевым приёмам относятся команды: "Становись!", "Равняйсь!", "Смирно!",

Строевые приемы
К строевым приёмам относятся команды: "Становись!",
"Равняйсь!",
"Смирно!",
"Вольно!",
"Отставить!",


"Правой (левой) - вольно!".
Расчет, куда входят команды:
"По порядку - Рассчитайсь!" и др.
Повороты на месте.
Слайд 5

Основные понятия о строе Строй - установленное размещение учащихся для

Основные понятия о строе

Строй - установленное размещение учащихся для совместных действий.
Фланг

- правая или левая оконечность строя. При поворотах строя названия флангов не меняется.
Тыльная сторона строя - сторона противоположная фронту.
Фронт - сторона строя в которую занимающиеся обращены лицом.
Интервал- расстояние по фронту между учащимися. Для сомкнутого строя он равен ширине ладони между локтями стоящих рядом учащихся.
Слайд 6

Дистанция - расстояние в глубину между учащимися, стоящими в колонне

Дистанция - расстояние в глубину между учащимися, стоящими в колонне для

сомкнутого строя нормой считается расстояние вытянутой вперёд руки.
Ширина строя - расстояние между флангами.
Глубина строя - расстояние от первой шеренги (впереди стоящего учащегося) до последней шеренги (позади стоящего учащегося).
Направляющий - учащийся идущий в колонне первым.
Замыкающий - учащийся, идущий в колонне последним.
Слайд 7

Слайд 8

Шеренга - строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого

Шеренга - строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на

одной линии и обращены лицом в одну сторону.
Колонна - строй, в котором занимающиеся, расположены, в затылок друг другу.
Сомкнутый строй - строй, в котором занимающиеся расположены в шеренгах с интервалом, равным ширине ладони (между локтями), один от другого или в колоннах на дистанции, равной поднятой вперед руки.
Разомкнутый строй - строй, в котором занимающиеся, расположены в шеренгах с интервалом в один шаг или с интервалом указанным преподавателем.
Ряд - два учащихся стоящие в двухшереножном строю в затылок один другому, последний ряд всегда должен быть полным.
Слайд 9

Строевые приемы К строевым приёмам относятся команды: "Становись!", "Равняйсь!", "Смирно!",

Строевые приемы
К строевым приёмам относятся команды: "Становись!",
"Равняйсь!",
"Смирно!",
"Вольно!",
"Отставить!",


"Правой (левой) - вольно!".
Расчет, куда входят команды:
"По порядку - Рассчитайсь!" и др.
Повороты на месте.
Слайд 10

ПОСТРОЕНИЯ И ПЕРЕСТРОЕНИЯ Построения - действия занимающихся после команды преподавателя

ПОСТРОЕНИЯ И ПЕРЕСТРОЕНИЯ
Построения - действия занимающихся после команды преподавателя и принятия

того или иного строя.
Перестроения - переход из одного строя в другой.

Перестроения из одной шеренги в две. После предварительною расчета по два подается команда: "В две шеренги - Стройся!" По этой команде вторые номера делают левой ногой шаг назад, правой ногой, не приставляя её шаг вправо и, вставая в затылок первому, приставляют левую ногу. Для обратного перестроения подаётся команда. В одну шеренгу - Стройся!" После команды все выполняется в обратной последовательности.

Слайд 11

Перестроение из одной шеренги и три. После предварительного расчета подаётся

Перестроение из одной шеренги и три. После предварительного расчета подаётся команда:

"В три шеренги - Стройся!". По этой команде вторые номера стоят на месте, первые номера делают шаг правой ногой назад, не приставляя ногу, шаг левой в сторону и, приставляя правую, становятся в затылок вторым номерам. Третьи номера делают шаг левой вперёд, шаг правой в сторону и, приставляя левую, становятся впереди вторых номеров. Для обратного перестроения подаётся команда: "В одну шеренгу - Стройся!". И все выполняется в обратной последовательности.
Слайд 12

Перестроения из колонны по одному в колонны по два (три).

Перестроения из колонны по одному в колонны по два (три). После

предварительного расчета подаётся команда: "В колонну по два (три) - Стройся!". Действия учащихся при этом аналогичны тем, которые выполняются при перестроениях из одной шеренги в две, три.
Слайд 13

Перестроение из шеренги уступом. После предварительного расчета (6 -3 -

Перестроение из шеренги уступом. После предварительного расчета (6 -3 - на

месте, 6 - 4 - 2 - на месте и др.), подаётся команда: "По расчету шагом марш!" Занимающиеся выходят на положенное им по расчету количество шагов. Преподаватель ведет подсчёт на один больше, максимального количества шагов. При расчете 6 - 3 - на месте - до семи.
Для обратного перестроения подаётся команда: "На свои места шагом - Марш!". Все выходившие из строя делают поворот кругом, и идут на свои места и, дойдя до них, выполняют поворот кругом. Преподаватель ведет подсчёт до тех пор, пока последний вошедший в строй не сделает поворот кругом.
Слайд 14

Перестроение из одной колонны в три уступом. После предварительного расчёта

Перестроение из одной колонны в три уступом. После предварительного расчёта по

три подаётся команда: "Первые номера - два (три и т.д.) шага вправо, третьи номера - два (три и т.д.) шага влево шагом - Марш!". По команде занимающиеся выполняют указанное количество шагов.
Для обратного перестроения подаётся команда: "На свои места шагом - Марш!". Перестроение выполняется приставными шагами
Слайд 15

Перестроение из шеренги в колонну захождением отделений плечом. После предварительного

Перестроение из шеренги в колонну захождением отделений плечом. После предварительного расчёта

по три, четыре и т.д. подаётся команда: Отделениями в колонну по три (четыре) левые (правые) плечи вперед шагом, - Марш!". По этой команде учащиеся, сохраняя равнение по фронту начинают захождение плечом до образования колонны. Вторая команда: "Группа - Стой!".
Для обратного перестроения подаются команды:
1. "Кругом!".
2. "Отделениями в одну шеренгу, правые (левые) плечи вперёд шагом - Марш!".
3. "Группа - Стой!". Последняя команда подаётся в тот момент, когда занимающиеся доходят до своего места в шеренге
Слайд 16

Перестроения из колонны по одному в колонну по два (три

Перестроения из колонны по одному в колонну по два (три и

т.д.) поворотом в движении. При движении группы налево в обход подаём команда: "В колонну по два (три и т.д.) налево - Марш!". После поворота первой двойки (тройки и т.д.), следующие делают поворот под команду своего замыкающего, на том же месте, что и первые.
Для обратного перестроения подаются команды:
1. "Напра-Во!".
2. "В колонну по одному направо в обход шагом - Марш!".
При обучении целесообразно предварительно рассчитать учащихся по два (по три и т.д.)
Слайд 17

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре,

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь

дроблением и сведением. Перестроение выполняется в движении.
Команды:
1. "Через центр - Марш!" (как правило, подаётся на одной из середин).
2. "В колонны по одному направо, налево в обход - Марш!" (подаётся на противоположной середине). По этой команде первые номера идут направо, вторые - налево в обход.
3. "В колонну по два через центр - Марш!", подается при встрече колонн. Обратное перестроение называется разведением и слиянием.
Слайд 18

Сведение - соединение колонн низшего порядка в колонну высшего порядка.

Сведение - соединение колонн низшего порядка в колонну высшего порядка.
Разведение

- деление колонны высшего порядка на колонны низшего порядка.
Перестроение из колонны в круг производится по команде "Взявшись за руки, в круг, шагом - Марш!" (предварительно преподаватель обозначает центр будущего круга). По этой команде оба фланговые заходят вокруг указанной точки до взаимной встречи, "размыкая" всех занимающихся на указанный интервал.

Перестроение из одного круга в два. Подаются команды: 1. "По три - Рассчитайсь!". 2. "Вторые номера три шага (два и т.д.) вперёд, третьи номера полшага вправо, шагом - Марш!". Занимающиеся выполняют указанные действия. Обратное перестроение производится по команде: "В один круг - Стройся!". По этой команде все выполняется в обратном порядке (с поворотом кругом).

Слайд 19

Перестроение из одного круга в три. Подаются команды: 1. "По

Перестроение из одного круга в три. Подаются команды: 1. "По семь

- Рассчитайсь!", 2. "Четвертые номера шесть шагов вперёд, вторые и шестые - три шага вперёд, седьмые полшага вправо, шагом.- Марш!". Занимающиеся выполняя указанные действия, перестраиваются в три круга. Обратное перестроение производится по команде: "В один круг - Стройся!", по которой занимающиеся становятся на свои места с поворотом кругом.
Слайд 20

РАЗМЫКАНИЯ И СМЫКАНИЯ Размыкания - действия занимающихся связанные с увеличением

РАЗМЫКАНИЯ И СМЫКАНИЯ
Размыкания - действия занимающихся связанные с увеличением интервала и

дистанции.
Смыкание - приём уплотнения разомкнутого строя.
1. Размыкание по уставу ВС. Команда: "Вправо (Влево, от средины) на два (три и т.д.) шага. Разомкнись!". Если количество шагов не указывается, то размыкание производится на один шаг.
Все, за исключением того, от кого производится размыкание, выполняют поворот направо (налево) и, набрав указанный интервал, поворачиваются лицом к фронту. Подсчёт ведется по два, пока последний не приставит ногу.
2. Размыкание приставными шагами производится по фронту. Команда: "От середины (вправо, влево) на два (три и т.д.) шага приставными шагами разом - Кнись!". После подачи команды подсчет по два пока последний не приставит ногу. Для смыкания подается команда: "К середине (вправо, влево) приставными шагами сом - Кнись!", Подсчёт по два, пока последний не приставит ногу.
Слайд 21

5. Размыкание дугами можно выполнять из колонны по 3, 4,

5. Размыкание дугами можно выполнять из колонны по 3, 4, 5,

(по три размыкание выполняют первый и третий номера; по четыре - второй и третий) Подаётся команда: "Дугами на два (три) шага разом - Кнись!" По этой команде выше указанные номера выходят вперёд, обходя по дуге на пять счётов справа и слева стоящих, и останавливаются с указанным интервалом от них, приставляя ногу (на счёт шесть) и по счёту семь - восемь поворачиваются кругом

Для размыкания дугами из колонны по пять подаётся команда: Дугами на два шага разом - Кнись!", по которой вторые и четвёртые номера на шесть счётов обходят по дуге первых и пятых становясь рядом с ними, по счёту семь - восемь поворачиваются кругом. После чего первые и пятые номера на шесть счётов обходят дугами рядом стоящих на интервал два шага и по счёту семь - восемь поворачиваются кругом. При размыкании дугами назад, вначале выполняется поворот кругом, а потом размыкание по дуге.

Слайд 22

ПЕРЕДВИЖЕНИЯ К этой группе относятся упражнения, связанные с передвижениями различного

ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
К этой группе относятся упражнения, связанные с передвижениями различного характера.
Передвижения могут

осуществляться строевым и походным (обычным) шагом, который отличается от первого большей свободой движений.
Движения на месте выполняются по команде:
1. "На месте шагом - Марш!".
2."Направляющий - На месте!" - тогда, когда необходимо сомкнуть передвигающуюся группу на дистанцию в один шаг.
3. Для возобновления движения вперёд при ходьбе на месте, подаётся команда: "Прямо!", - под левую ногу, после чего делается шаг правой на месте и с левой начинается движение вперёд.
Для изменения скорости, темпа и ритма передвижения используются команды: "Шире - Шаг!", "Короче - Шаг!", "Чаще - Шаг!" "Ре - Же!". Исполнительная команда подаётся под левую ногу.
Слайд 23

Для передвижения бегом подаётся команда: "Бегом - Марш!". При переходе

Для передвижения бегом подаётся команда: "Бегом - Марш!". При переходе с

движения шагом под музыку исполнительная команда подаётся под левую ногу, после чего занимающиеся делают шаг правой и с левой начинают движение бегом (то же при переходе с бега под музыку по команде: "Шагом - Марш!". Если музыкального сопровождения нет, команда "Марш!" подаётся под правую ногу.
Повороты в движении. Исполнительная команда для поворота направо подаётся под правую ногу, после чего занимающиеся, делают шаг левой вперед, поворачиваются на носке левой ноги и с правой ноги начинается движение в новом направлении. Исполнительная команда и действия при повороте налево - аналогичны.
Для выполнения поворота кругом подается команда: "Кругом - Марш!". Исполнительная команда: "Марш!" подаётся под правую ногу, после чего занимающийся делает шаг левой вперёд, полшага правой вперёд, и поворачивается на носках обеих ног и с левой ноги начинает движение в новом направлении.
При выполнении поворотов в движении целесообразно вести подсчёт, чтобы сохранить ритм движения.
Слайд 24

ФИГУРНЫЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ (передвижения по различным направлениям). Обход - движение вдоль

ФИГУРНЫЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
(передвижения по различным направлениям).
Обход - движение вдоль границ зала (площадки).

Команда: "Налево ('направо) в обход шагом - Марш!"

Противоход - движение всей колонны за направляющим в противоположном направлении. Команда: "Противоходом направо (налево) - Марш!". Интервал между встречными колоннами один шаг

Змейка - несколько противоходов подряд. Величина змейки определяется по первому" противоходу. Команды: 1. "Противоходом налево (направо) Марш!"- 2. Змейкой - Марш!"

Слайд 25

Петля открытая. Команда: "Открытой петлёй - Марш!" Петля закрытая. Команда:

Петля открытая. Команда: "Открытой петлёй - Марш!"

Петля закрытая. Команда: "Закрытой

петлёй - Марш!"
Для построения петли определённого размера необходимо эти размеры указать. Например, "Через центр (до средней линии и др. точки) открытой (закрытой) петлёй - Марш!"
Слайд 26

Противоходы, петли и змейки могут выполняться по прямым, закругленным и

Противоходы, петли и змейки могут выполняться по прямым, закругленным и косым

направлениям

Диагональ - линия, соединяющая два наискось расположенных угла. Команда: "По диагонали - Марш!"

Слайд 27

Передвижения по точкам зала. Применяя данное передвижение можно строить различные углы (острые, прямые, тупые) и зигзаги

Передвижения по точкам зала. Применяя данное передвижение можно строить различные углы

(острые, прямые, тупые) и зигзаги
Слайд 28

Зигзаг - фигура состоять из двух или более соединённых углов.

Зигзаг - фигура состоять из двух или более соединённых углов. При

подаче команд указываются те точки площадки, через которые занимающиеся должны пройти. Например, при по строении острого угла, колонна идет в обход по левой границе зала: на левой середине подается и команда: "К верхней середине - Марш!", и занимающиеся перемещаются к верхней середине зала обозначая острый угол. Таким образом можно построить любую фигуру

Круг. Для построения круга необходимо на одной из середин площадки подать команду: "По кругу - Марш!", по которой начинается построение круга

При подаче команды с указанием какой либо точки зала, круг строится соответственно указанию. Например, "По кругу через центр - Марш!". В этом случае направляющий строит круг, проходя через центр

Слайд 29

Дуга - фигура равная половине круга. Для построения дуги подаётся

Дуга - фигура равная половине круга. Для построения дуги подаётся команда:

"Дугой - Марш!". После команды занимающиеся начинают строить дугу.
При подаче команд с указанием какой либо точки, дуга строится соответственно этому указанию:
"Дугой до центра - Марш!" (а) или
"Дугой направо (налево) - Марш!" (б).
Во всех случаях направляющий, пройдя по окружности половину круга, обозначает шаг на месте, а остальные участники выравниваются по дуге.
Слайд 30

Противодуги - фигура, состоящая из двух соединённых дуг, построенных в

Противодуги - фигура, состоящая из двух соединённых дуг, построенных в разных

направлениях. При построении фигуры указывается точка соединения двух дуг. Например, "Противодугами через центр - Марш!"

Восьмёрка - состоит из двух противодуг. При построении фигуры также указывается точка через, которую происходит построение. "Восьмеркой, через центр - Марш!". В указанной точке производится скрещение (занимающиеся проходят через точку по очереди)

Слайд 31

Спираль - построение начинается, как правило, из круга и может

Спираль - построение начинается, как правило, из круга и может быть

открытой и закрытой. По команде: "Закрытой спиралью - Март!", направляющий закручивает спираль (постепенно уменьшая радиусы), сохраняя интервал в один шаг. Построив спираль, обозначает шаг на месте, остальные сохраняют дистанцию в один шаг. Выход из спирали осуществляется поворотом кругом.

По команде: "Открытой спиралью - Марш!", выполняется то же, что и в первом случае, но интервал между кольцами спирали - два шага. Выход из открытой спирали осуществляется противоходом

Слайд 32

Скрещение - прохождение встречных колонн через одну точку. Прохождение производится

Скрещение - прохождение встречных колонн через одну точку. Прохождение производится последовательно,

по очереди

Проходы. 1. Команда; "Проход - Справа!". Встречные колонны по одному проходят, одна мимо другой на расстоянии одного шага придерживаясь правой руки (или левой руки), при команде: "Проход - Слева!".

Имя файла: Строевые-упражнения.pptx
Количество просмотров: 59
Количество скачиваний: 0