Слайд 2
![Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-1.jpg)
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Также можно сказать, что
здоровый образ жизни — это распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья.
Слайд 3
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-2.jpg)
Слайд 4
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-3.jpg)
Слайд 5
![7 советов здорового образа жизни Существует 7 советов, разработанных международной](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-4.jpg)
7 советов здорового образа жизни
Существует 7 советов, разработанных международной группой врачей,
диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Следуя им, можно продлить и сделать более приятной нашу жизнь
Слайд 6
![1 совет: разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты в](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-5.jpg)
1 совет: разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты в уме,
мы тренируем головной мозг. Таким образом, замедляется процесс возрастной деградации умственных способностей; активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
Слайд 7
![2 совет: работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-6.jpg)
2 совет: работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите подходящую
для себя работу, которая будет вам в радость. Как утверждают ученые, это поможет выглядеть моложе.
Слайд 8
![3 совет: не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-7.jpg)
3 совет: не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий обходитесь
1.500. Это способствует поддержанию активности клеток, их разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало.
Слайд 9
![4 совет: имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-8.jpg)
4 совет: имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет как
можно реже впадать в депрессию и быть подавленным.
Слайд 10
![5 совет: чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-9.jpg)
5 совет: чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий
спортом в день продлевают жизнь.
Слайд 11
![6 совет: не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-10.jpg)
6 совет: не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже
злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить.
Слайд 12
![9 совет: периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здорового образа жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-11.jpg)
9 совет: периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здорового образа
жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое
Слайд 13
![А самое главное всегда улыбайтесь и знайте , что выход есть всегда!](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-12.jpg)
А самое главное всегда улыбайтесь и знайте , что выход есть
всегда!
Слайд 14
![Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/478314/slide-13.jpg)
Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание
счастливого состояния в этом мире. (Шекспир)
Здоровья всегда меньше, чем хочется, но больше, чем кажется.
(Эпштейн)