Слайд 2Плоскостопие –
это деформация стопы, заключающаяся в уменьшении высоты ее продольных сводов, в
сочетании с пронацией пятки и супинационной контрактурой переднего отдела стопы.
Слайд 3Иногда плоскостопие сочетается с вальгусным положением стопы, которое характеризуется отклонением пятки кнаружи.
Такое
сочетание называется плосковальгусной стопой.
Слайд 4Различают продольное и поперечное плоскостопие.
Слайд 7Методика ЛФК.
Основные задачи ЛФК - исправление деформации стоп и укрепление мышц стопы
и голени.
Слайд 8В подготовительном периоде (в начале лечебного курса) специальные упражнения для мышц голени и
стопы рекомендуется выполнять в и.п. лежа и сидя.
Специальные упражнения следует чередовать с общеразвивающими для всех мышечных групп и с упражнениями на расслабление.
Применение общеразвивающих упражнений при плоскостопии особенно важно, так как оно развивается у физически ослабленных людей.
Слайд 9В основном периоде добиваются коррекции положения стопы и его закрепления. С этой целью
используют упражнения для большеберцовых мышц и сгибателей пальцев с увеличивающейся общей нагрузкой, упражнения с сопротивлением, с постепенно увеличивающейся статической нагрузкой на стопы (с учетом достигнутой коррекции); упражнения с предметами (захват пальцами стоп шариков, карандашей и их перекладывание, прокатывание подошвами палки и т.п.)
Слайд 10Для закрепления коррекции используются специальные варианты ходьбы: на носках, на пятках, на наружных
сводах стоп, с параллельной постановкой стоп.
Для усиления их корригирующего эффекта применяют специальные приспособления (ребристые доски, скошенные поверхности и т.п.).
Сложные деформации стоп требуют изготовления и ношения
ортопедической
обуви
или оперативного лечения.
Благоприятный результат лечения проявляется в уменьшении или исчезновении неприятных ощущений и болей при длительном стоянии и ходьбе, в нормализации походки и восстановлении правильного положения стоп
Слайд 11В заключительном периоде, помимо занятий ЛГ, используются массовые формы ЛФК: плавание (особенно кролем),
ходьба на лыжах, катание на коньках, ближний туризм и др. Следует ограничить упражнения с отягощениями в и. п. стоя, а также прыжковые упражнения и соскоки. Продолжительность занятия – 30-45 мин.
Поскольку лечение и реабилитация сопряжены с большими трудностями, чрезвычайно важной является профилактика развития плоскостопия. В детском возрасте необходимо выполнять специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и суставно-связочного аппарата. Очень полезна ходьба босиком по неровной почве, по песку, где происходит естественная тренировка мышц голени и активно поддерживается свод стопы.
Слайд 14Нарушения осанки
Осанка – это привычное положение тела непринужденно стоящего человека. Осанка зависит
от степени развития мышечной системы, угла наклона таза, положения и формы позвоночника
Слайд 15физиологические изгибы
. Нарушение осанки не является заболеванием – это изменение функционального состояния мышечно-связочного
и опорно-двигательного аппаратов, которое (при своевременно начатых оздоровительных мероприятиях) не прогрессирует и является обратимым процессом.
Слайд 16
Причины развития нарушений осанки:
- несоответствие мебели весоростовым показателям ребенка;
- неправильные положения тела,
которые ребенок принимает в течение дня, – при выполнении различных видов деятельности и во время сна.
- слабость естественного мышечного корсета;
Слайд 17Задачи ЛФК при нарушениях осанки:
- обучение навыку правильной осанки и систематическое закрепление
этого навыка;
- укрепление мышц туловища и конечностей (выравнивание мышечного тонуса передней и задней поверхности туловища, нижних конечностей, укрепление мышц брюшного пресса);
нормализация трофических процессов в мышцах туловища;
- осуществление целенаправленной коррекции имеющегося нарушения осанки.
Слайд 18Методика ЛФК.
Занятия ЛФК проводятся в поликлиниках, врачебно-физкультурных диспансерах, школах здоровья, дошкольных образовательных
учреждениях (3-4 раза в неделю).
Уменьшение количества занятий до 2 раз в неделю является неэффективным.
Курс ЛФК для дошкольников и школьников длится 1,5-2 месяца; перерыв между курсами – не менее месяца. В течение года ребенок с нарушением осанки должен пройти 2-3 курса ЛФК, что позволяет выработать стойкий динамический стереотип правильной осанки.
Выделяют подготовительную, основную и заключительную части курса ЛФК (продолжительностью соответственно 1-2, 4-5, 1-2 недели).
Специальные упражнения выполняются из разгрузочных исходных положений: лежа на спине, на животе, стоя на четвереньках и на коленях.
Слайд 19Сколиоз
это заболевание, характеризующееся дугообразным искривлением позвоночника во фронтальной плоскости, сочетающееся с торсией
позвонков.
Наличие торсии является главным отличительным признаком сколиоза – по сравнению с нарушениями осанки во фронтальной плоскости.
Слайд 20Торсия – скручивание позвонков вокруг вертикальной оси, сопровождающееся деформацией их отдельных частей и
смещением смежных позвонков относительно друг друга в течение всего периода роста позвоночника.
Растянутые мышцы на выпуклой стороне развиты значительно слабее, чем укороченные мышцы на вогнутой стороне позвоночной дуги.
Ребра повернуты; грудина смещена и наклонена в сторону вогнутости. Грудная клетка более всего деформируется сколиозом в области грудных позвонков, смещение ребер вызывает изменение ее формы.
Слайд 22По форме искривления и степени сложности сколиозы делятся на две группы: простые и
сложные.
Простые сколиозы характеризуются простой дугой искривления; при этом позвоночный столб напоминает букву «С» и отклоняется в одну сторону.
Такие сколиозы могут быть локальными (поражающими один отдел позвоночника) и тотальными (поражающими весь позвоночник).
Слайд 24Сложные сколиозы характеризуются двумя и более отклонениями позвоночника в разных направлениях. Это так
называемые S-образные сколиозы.