Слайд 2
![Валеология – это наука о здоровом образе жизни, изучающая уровень,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/187845/slide-1.jpg)
Валеология – это наука о здоровом образе жизни, изучающая уровень, резервы
и потенциал психического и физического здоровья человека, а также способы и методы его укрепления и сохранения. Здоровый образ жизни предполагает отказ от вредных привычек, правильное питание, занятие спортом, рационально организованный режим отдыха и труда.
Слайд 3
![Предметом исследования валеологии является индивидуальное здоровье человека, его механизмы и управление ими.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/187845/slide-2.jpg)
Предметом исследования валеологии является индивидуальное здоровье человека, его механизмы и управление
ими.
Слайд 4
![Основные задачи валеологии Количественная оценка и изучение состояния здоровья человека](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/187845/slide-3.jpg)
Основные задачи валеологии
Количественная оценка и изучение состояния здоровья человека и его
резервов.
Создание установок, направленных на здоровый образ жизни.
Укрепление и сохранение здоровья человека путем приобщения к здоровому образу жизни.