Содержание
- 2. Прыжок в высоту с разбега. Прыжок в высоту с разбега – это координационно – сложный вид,
- 3. Способ «перешагивание» Разбег состоит из 6-8 беговых шагов, выполняется под углом к планке в 30-45.Выполняется в
- 4. Прыжок в высоту способом «перешагивание»
- 5. Техника прыжка способом «фосбери – флоп» Скорость разбега и его длина подбираются для каждого прыгуна индивидуально
- 6. Полет. Полет – это техническое действие, которое направлено на создание оптимальных условий для перехода через планку.
- 7. Приземление. Приземление осуществляется в стойку на лопатки с последующим кувырком назад через голову. Для смягчения приземления
- 8. Методика обучения технике прыжков в высоту с разбега. Способом «фосбери – флоп» Выполнение «мостика» из различных
- 9. Методика обучения технике прыжков в высоту. Способом «перешагивание» Разбег. разбег по отметкам разбег под счет преподавателя
- 10. Отталкивание. Маховые движения свободной ногой, держась рукой за опору Маховые движения ногой рукой с последующим подскоком
- 11. Полет. Стоя боком ,имитация техники движений при преодолении планки через начерченную линию, скамейку, резиновый эспандер, низкий
- 13. Скачать презентацию