Слайд 2
![Подготовила учитель биологии высшей категории школы – лицей №8 с](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-1.jpg)
Подготовила учитель биологии
высшей категории школы – лицей №8
с классами
для одарённых детей
города Павлодара
Синицыны Ирина Юрьевна.
Слайд 3
![Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszntmihalyi, 29 сентября 1934, Риека) — профессор](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-2.jpg)
Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszntmihalyi,
29 сентября 1934, Риека) — профессор психологии,
бывший декан факультета Чикагского университета, известный по своим исследованиям тем счастья, креативности, субъективного благополучия, однако более всего известен благодаря своей идее «потока» — потокового состояния, изучаемого им в течение нескольких десятилетий..
Слайд 4
![Чиксентмихайи — автор нескольких бестселлеров и более чем 120 статей](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-3.jpg)
Чиксентмихайи — автор нескольких бестселлеров и более чем 120 статей для
журналов и книг. Его считают одним из наиболее широко цитируемых психологов современности в нескольких областях, относящихся к психологии и бизнесу.
Слайд 5
![Михай Чиксентмихайи - человек, одержимый счастьем.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-4.jpg)
Михай Чиксентмихайи - человек, одержимый счастьем.
Слайд 6
![Михай Чиксентмихайи (р. 1934) - один из наиболее признанных и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-5.jpg)
Михай Чиксентмихайи (р. 1934) - один из наиболее признанных и авторитетных
во всем мире психологов. В юности он эмигрировал в США из Европы, где родился и вырос, и после окончания Чикагского университета занимается исследованиями, принесшими ему всемирную славу.
Слайд 7
![Заслуженный профессор и директор центра исследований качества жизни Клермонтского университета](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-6.jpg)
Заслуженный профессор и директор центра исследований качества жизни Клермонтского университета (США),
член Американской академии образования, Американской академии наук и искусств и Национальной академии исследований досуга, автор около 20 книг, наиболее известная из которых - "Поток" - переведена на 30 языков.
Слайд 8
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-7.jpg)
Слайд 9
![О чем книга Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-8.jpg)
О чем книга
Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам
стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга - начинаем испытывать скуку.
Слайд 10
![Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-9.jpg)
Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить
перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.
Слайд 11
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-10.jpg)
Слайд 12
![Почему книга достойна прочтения Каждая новая книга Чиксентмихайи - событие.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-11.jpg)
Почему книга достойна прочтения
Каждая новая книга Чиксентмихайи - событие. Универсальное
значение ее в том, что она дает очень простые и действенные подсказки по самореализации, полезные для любого человека - от медсестры и домохозяйки, до ученого и предпринимателя - в процессе самых рутинных занятий жизни - от повседневных профессиональных занятий до мытья посуды и выгуливания собаки.
Слайд 13
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-12.jpg)
Слайд 14
![Для кого эта книга Для людей всех профессий и возрастов,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-13.jpg)
Для кого эта книга
Для людей всех профессий и возрастов, для
всех, кто хочет жить полнокровной жизнью и получать удовольствие каждый день, а не от случая к случаю.
Слайд 15
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-14.jpg)
Слайд 16
![Ключевые понятия Счастье, самореализация, психология, повседневность. Как показывает глубокое исследование](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-15.jpg)
Ключевые понятия
Счастье, самореализация, психология, повседневность.
Как показывает глубокое исследование жизни
тысяч людей, лежащее в основе книги «В поисках потока», мы часто живем, не задумываясь о своей внутренней жизни и не соприкасаясь с ней.
В результате этой невнимательности мы постоянно разрываемся между двумя крайностями: в течение большей части дня мы испытываем беспокойство, стресс на работе и необходимость справляться со своими обязанностями, а свободное время мы проводим, ничего не делая, пассивно и скучно.
Слайд 17
![Книга «В поисках потока» – это книга о психологии, а](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-16.jpg)
Книга «В поисках потока» – это книга о психологии, а также
книга самопомощи. Это руководство для тех, кто хочет управлять своей жизнью.
Слайд 18
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-17.jpg)
Слайд 19
![Имя «Mihály Csíkszentmihályi» имеет венгерское происхождение. «Mihály» означает «Михаил», «Csík»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-18.jpg)
Имя «Mihály Csíkszentmihályi» имеет венгерское происхождение. «Mihály» означает «Михаил», «Csík» —
регион в Трансильвании (ныне Румыния), «szent» значит «святой». Таким образом, «Csíkszentmihályi» — название поселения в регионе Чик, получившее имя в честь Св. Михаила. Буква «i» в фамилии является венгерским постфиксом, означающим «из» (наподобие «де» или «фон» во французском или немецком языках). Буквально: «Михаил из Св. Михаила в [регионе] Чик».
Слайд 20
![Сам Чиксентмихайи демонстрирует чувство юмора, предлагая произносить свою фамилию как](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-19.jpg)
Сам Чиксентмихайи демонстрирует чувство юмора, предлагая произносить свою фамилию как «чикс
сенд ми хай» (англ. chicks send me high), что в переводе означает: «Девчонки вызывают у меня кайф» [1].
Слайд 21
![В работе «Flow: The Psychology of Optimal Experience» Чиксентмихайи знакомит](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-20.jpg)
В работе «Flow: The Psychology of Optimal Experience» Чиксентмихайи знакомит читателей
с теорией, согласно которой люди наиболее счастливы, если пребывают в особом потоковом состоянии — напоминающем Дзэн состоянии полного единения с деятельностью и ситуацией. Состояние потока можно считать оптимальным состоянием внутренней мотивации, при которой человек полностью включён в то, что он делает
Слайд 22
![Вероятно, каждый испытывал это ощущение, характеризующееся свободой, радостью, чувством полного](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-21.jpg)
Вероятно, каждый испытывал это ощущение, характеризующееся свободой, радостью, чувством полного удовлетворения
и мастерства, когда некоторые потребности, в том числе и базовые, обычно игнорируются. Человек забывает о времени, голоде, своей социальной роли и т. д.
Слайд 23
![В интервью журналу «Wired» Чиксентмихайи описывает поток следующим образом: [Б]ыть](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-22.jpg)
В интервью журналу «Wired» Чиксентмихайи описывает поток следующим образом:
[Б]ыть полностью
вовлечённым в деятельность ради неё самой. Эго отпадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе.
Слайд 24
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-23.jpg)
Слайд 25
![Чтобы достичь состояния потока, необходимо найти равновесие между сложностью задачи](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-24.jpg)
Чтобы достичь состояния потока, необходимо найти равновесие между сложностью задачи и
навыком субъекта. Если задача слишком легка, потоковое состояние не может быть достигнуто.
исотоковое состояние также подразумевает некоторого рода сфокусированное внимание; было замечено, что сознаваемая медитация (безучастное свидетельствование), йога и боевые искусства, похоже, улучшают способность человека к достижению потокового состояния
Слайд 26
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-25.jpg)
Слайд 27
![Вкратце, поток можно описать как состояние, при котором внимание, мотивация](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-26.jpg)
Вкратце, поток можно описать как состояние, при котором внимание, мотивация и
ситуация соединяются, вызывая нечто вроде продуктивной гармонии или обратной связи.
Слайд 28
![В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-27.jpg)
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый
подход к теме счастья.
Слайд 29
![Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-28.jpg)
Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен
интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.
Слайд 30
![Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/560140/slide-29.jpg)
Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий
и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле.