- Главная
- Без категории
- Спортивная гимнастика
Содержание
- 2. История возникновения спортивной гимнастики Женская и мужская спортивная гимнастика Содержание
- 3. Термин «гимнастика» впервые появляется у древних греков в период расцвета древнегреческой культуры в 8 веке до
- 4. Вольные упражнения проходят на «ковре» — квадратном помосте, размерами 12 на 12 метров с дополнительным бордюром
- 5. II. Акробатические элементы с вращением вперёд В данную структурную группу входят перевороты вперёд, а также самые
- 6. Разновысокие брусья Разновысо́кие бру́сья — спортивный снаряд, применяющийся в спортивной гимнастике у женщин. У мужчин используются
- 7. Структурные группы элементов I. Наскоки Начало комбинации. Может быть как простым приходом в вис на одной
- 8. http://sportgympsk.ru/index.php/zhenskaya-sportivnaya-gimnastika https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0 Источники
- 10. Скачать презентацию
Слайд 2История возникновения спортивной гимнастики
Женская и мужская спортивная гимнастика
Содержание
История возникновения спортивной гимнастики
Женская и мужская спортивная гимнастика
Содержание
Слайд 3Термин «гимнастика» впервые появляется у древних греков в период расцвета древнегреческой культуры в
Термин «гимнастика» впервые появляется у древних греков в период расцвета древнегреческой культуры в
Гимнастические упражнения в России существовали с древних времен. Они служили развлечением во время народных гуляний. Впервые образовательные занятия физическими упражнениями ввел Петр I.
Спортивные соревнования по гимнастике стали проводиться в различных европейских странах во второй половине 19 века.
В 1881г был основана Международная федерация гимнастики.
Наши гимнасты добились больших успехов в международной спортивной арене. Они участвуют в Олимпийских играх начиная с 1952г. Абсолютными олимпийскими чемпионами в разные годы среди мужчин Б.Шалхин, А.Дитятин, В.Щерба и др.Среди женщин Л.Латынина, Л.Турищева, Е.Давыдова и др.
История возникновения спортивной гимнастики
Слайд 4Вольные упражнения проходят на «ковре» — квадратном помосте, размерами 12 на 12 метров с
Вольные упражнения проходят на «ковре» — квадратном помосте, размерами 12 на 12 метров с
Вольные упражнения входят в программу как женских, так и мужских турниров. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по вольным упражнениям, в которых разыгрывается комплект медалей; также эти соревнования входят в программу командного и абсолютного первенства.
Вольные упражнения длятся, как правило, 70 секунд у мужчин и 90 секунд у женщин. Женские вольные упражнения — единственный вид программы спортивной гимнастики, выполняющийся под музыку. Выступление спортсмена оценивается по сложности выполненных элементов, их чистоте, отсутствию ошибок. В женских соревнованиях судьи также учитывают уровень хореографической подготовки. Акробатические элементы вольных упражнений включают в себя кувырки, сальто, шпагаты, стойки на руках и другие, а также их связки.
Характерным элементом вольных упражнений является акробатическая связка — серия прыжков и кульбитов, выполняемая по диагонали ковра от одного угла до другого. У женщин в программу входят отдельные танцевальные па, схожие с упражнениями изхудожественной гимнастики. Грубыми ошибками считаются падения и выход спортсмена за пределы ковра. В ходе выступления спортсмен должен максимально использовать площадь ковра.
У мужчин на вольных упражнениях гимнаст должен включить в свою комбинацию элементы из различных структурных групп. Всего таких групп 4 плюс соскок (соскоком на вольных упражнениях считается заключительная акробатическая диагональ).
Структурные группы элементов (мужчины) I. Элементы гимнастики (без использования акробатики)
Статические и динамические силовые элементы: высокий угол, горизонтальные упоры, стойки на руках силой и т. д.
Элементы гибкости: шпагаты, равновесия, перекидки, медленные перевороты.
Повороты на ногах и прыжки с поворотами.
Круги двумя ногами, а также эффектные круги ноги врозь (круги Деласала-Томаса), а также круги прогнувшись (русские круги).
Мужская спортивная гимнастика
Слайд 5II. Акробатические элементы с вращением вперёд
В данную структурную группу входят перевороты вперёд, а
II. Акробатические элементы с вращением вперёд В данную структурную группу входят перевороты вперёд, а
Сальто выполняются в разных положениях тела — группировка, согнувшись, прогнувшись/выпрямившись. Также исполняются сальто с поворотами — пируэты, и сложные двойные сальто.
Сальто могут выполняться как с приходом на ноги, так и в упор лёжа, или в кувырок (полуторные сальто).
III. Акробатические элементы с вращением назад Подобно акробатическим элементам вперёд, сюда входят перевороты и различные сальто назад.
IV. Акробатические элементы с вращением в боковой плоскости и прыжки назад с поворотом на 180 градусов и более с последующим выполнением сальто вперёд. Прыжки вперёд с поворотом на 180 и сальто назад Данная структурная группа включает в себя различные боковые сальто (арабские сальто), а также твисты — прыжки назад с поворотом на 180 и сальто вперёд.
Помимо этих элементов, сюда входят элементы типа «Томас» — полуторные сальто назад в кувырок с поворотом на 540 градусов. Также к данной группе элементов относятся редкие и сложные сальто, прыжком вперёд с поворотом на 180 и последующим сальто(или двойным сальто) назад.
Слайд 6Разновысокие брусья
Разновысо́кие бру́сья — спортивный снаряд, применяющийся в спортивной гимнастике у женщин. У мужчин
Разновысокие брусья
Разновысо́кие бру́сья — спортивный снаряд, применяющийся в спортивной гимнастике у женщин. У мужчин
Высота верхней жерди — 241 см
Высота нижней жерди — 161 см
Диаметр жерди — 4 см
Длина жерди — 240 см
Диагональные расстояния между жердями: 130—180 см
Женская спортивная гимнастика
Слайд 7Структурные группы элементов
I. Наскоки
Начало комбинации. Может быть как простым приходом в вис на
Структурные группы элементов
I. Наскоки
Начало комбинации. Может быть как простым приходом в вис на
II. Элементы махом назад и обороты не касаясь Сюда входят различные элементы отмахом из упора. Это могут быть как простые отмахи в стойку (с поворотом и без), так и элементы с одной жерди на другую (типа сальто вперёд с нижней жерди на верхнюю), а также перелёты и подлёты-сальто на одной жерди (типа сальто Команечи). Следующий класс элементов в данной структурной группе — это обороты не касаясь или на жаргоне «перешмыги». Могут выполняться как на одной жерди в стойку на руках (с поворотами и без), так и со сменой жерди (перелёт Шапошниковой и т. д.). Также сюда входят махи дугой из упора не касаясь с нижней жерди и лётом в вис на верхней.
III. Элементы большим махом Это различные повороты большим махом вперёд и назад без полного большого оборота («санжировки» и подлёты с поворотом в вис), так и большие обороты назад и вперёд (с поворотами и без). К элементам большим махом относятся различные перелёты и подлёты как на одной жерди (Ткачёв, Гингер и т. д.), так со сменой жердей (сальто Пак и т. д.).
IV. Обороты с перемахами или «Штальдеры» Так называемые «закладки» или Штальдеры — это обороты из угла вне или виса согнувшись ноги врозь/вместе в стойку на руках. Могут быть усложнены поворотами и добавлением перелёта или подлёта. Элементы с фазой полёта могут выполняться как на одной жерди (из Штальдера перелёт Ткачёва), так и со сменой жерди.
V. Обороты в упоре стоя и элементы в висе сзади Данная структурная группа включает самые различные элементы. Сюда входят обороты стоя, как в стойку на руках, так и без. Обороты с упорой о живот с перемахами и без. Элементы в висе сзади (от подъёма назад, до больших оборотов назад в висе сзади). Элементы могут выполняться как на одной жерди, так и со сменой жердей. Большинство элементов крайне редко встречается в арсенале ведущих гимнасток мира.
VI. Соскоки Концовка комбинации может быть выполнена как без использования сальто (дугой, срывом, оборотом и т. д.), так и с использованием различных типов сальто (махом вперёд или назад, из оборотов срывом или дугой и т. д.). Соскок может усложняться как поворотом, так и контр-вращением.
Слайд 8http://sportgympsk.ru/index.php/zhenskaya-sportivnaya-gimnastika
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0
Источники
http://sportgympsk.ru/index.php/zhenskaya-sportivnaya-gimnastika
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0
Источники