Слайд 2
![1.FLOWY игра, для контроля панических атак В основе лежит техника](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-1.jpg)
1.FLOWY
игра, для контроля панических атак
В основе лежит техника контролируемого дыхания, эффективность
которой многократно доказана.
В игре пользователю предлагают дышать вместе с мультяшным облаком и одновременно контролировать движение виртуальной лодки.
Если лодка сталкивается с препятствиями, она тонет, и игру надо начинать заново. При этом во Flowy существует и «бесконечный» режим, где лодка вообще не может утонуть.
Еще есть раздел Calm School, в котором можно отслеживать статистику использования приложения и изменений в уровне тревоги — для этого раз в неделю нужно проходить короткий тест.
Слайд 3
![2. 7CUPS Приложение для общения с непрофессионалом или психологом Возможности:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-2.jpg)
2. 7CUPS
Приложение для общения с непрофессионалом или психологом
Возможности:
Найти собеседника
Посмотреть
видео о проблеме
Прочитать ленту позитивных высказываний
Найти человека, которому нужна помощь
Записаться на программу помощи (платная опция)
Слайд 4
![3. UNWIND HD ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И СНЯТИЯ ТРЕВОГИ можно](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-3.jpg)
3. UNWIND HD
ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И СНЯТИЯ ТРЕВОГИ
можно выбирать разные
записи: шум грозы, дождя, морской прилив, пение цикад, треск поленьев в огне.
Каждый звук сопровождается умиротворяющей подвижной картинкой в HD-качестве.
Можно поставить таймер, и приложение через определенное время выключится.
Также можно комбинировать картинку и звуки по своему усмотрению или импортировать мелодии из собственной медиатеки.
Слайд 5
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-4.jpg)
Слайд 6
![4.PRANAYAMA ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ 15-минутные упражнения помогут избавиться от головной боли,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-5.jpg)
4.PRANAYAMA
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
15-минутные упражнения помогут избавиться от головной боли, легче засыпать, повысить
жизненный тонус, а также поднять настроение.
Приложение показывает упражнения в виде красочной анимации.
На экране гаджета можно настроить звуковой режим, наиболее подходящий пользователю.
Также можно пройти специальный курс дыхательных практики от начинающего до продвинутого уровня.
Слайд 7
![5.MOOD TOOLS (англ.) ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЧУВСТВУЮЩИХ ПОДАВЛЕННОСТЬ В приложении дается](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-6.jpg)
5.MOOD TOOLS (англ.)
ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЧУВСТВУЮЩИХ ПОДАВЛЕННОСТЬ
В приложении дается определение тому,
что такое депрессия и какие симптомы ей сопутствуют, какие типы депрессии существуют, что может вызвать этот недуг, а также какие методы лечения используются в современной практике. По сути, Moodtools представляет собой справочник с полезной информацией о депрессии.
Также в отдельном разделе есть ссылки на полезные ресурсы.
Слайд 8
![6.SLEEP BETTER приложение анализирующее сон Во-первых, есть возможность отслеживать фазы](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-7.jpg)
6.SLEEP BETTER
приложение анализирующее сон
Во-первых, есть возможность отслеживать фазы сна и
пользоваться «умным будильником», который разбудит в нужное время.
Во-вторых, с помощью функции Sleep well пользователь узнает, как на сон влияют физическая активность, кофеин, поздние приемы пищи, фазы Луны и другие аспекты.
Также можно добавлять заметки о своих снах и позже анализировать их.
Слайд 9
![7. ZENMIXER БАЗОВЫЕ УРОКИ МЕДИТАЦИИ Программа рассчитана на неделю. Каждый](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-8.jpg)
7. ZENMIXER
БАЗОВЫЕ УРОКИ МЕДИТАЦИИ
Программа рассчитана на неделю. Каждый день приятный женский
голос дает инструкции по проведению сеансов медитации.
Кроме того, есть возможность слушать успокаивающие звуки и смотреть релаксирующие изображения.
Каждый сеанс рассчитан примерно на 10-15 минут.
Дополнительные подписные программы медитации направлены на снижение уровня стресса, борьбу с бессонницей.
Также есть сеансы по снижению уровня тревоги, повышению мотивации, улучшению взаимоотношений с близкими и так далее.
Слайд 10
![8.The FIVE тест Кеттелла и Айзенка Приложение позволяет быстро выяснить](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-9.jpg)
8.The FIVE
тест Кеттелла и Айзенка
Приложение позволяет быстро выяснить сильные и
слабые стороны пользователя, определить темперамент, получить прогноз его развития в будущем.
Результаты представляются в виде красочной инфографики.
Тестом можно воспользоваться перед устройством на работу, поступлением в вуз или в момент принятия важных жизненных решений.
Результатами теста можно поделиться в социальных сетях.
Слайд 11
![9. SKY GURU (750 руб) ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ АЭРОФОБОВ В процессе](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-10.jpg)
9. SKY GURU (750 руб)
ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ АЭРОФОБОВ
В процессе полета приложение «разговаривает»
с пользователем, так что у него возникает ощущение защищенности, постоянной связи с психотерапевтом, хотя и виртуальным.
Как объясняет создатель SkyGuru Алексей Герваш, его изобретение дает информацию о полете, и таким образом в сознании человека страшные картины вытесняются фактами.
После установки приложения необходимо ввести номер предстоящего рейса.
Алгоритм SkyGuru анализирует последние 8 полетов по этому маршруту, а также соотносит полученную информацию с текущей метеорологической ситуацией. В результате выводится примерный план того, как пройдет полет. Всю информацию о полетах и актуальную метеосводку разработчикам приходится покупать
Слайд 12
![10. ARACHNOPHOBIA FREE Пользователь сталкивается с пауками в бытовой обстановке](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-11.jpg)
10. ARACHNOPHOBIA FREE
Пользователь сталкивается с пауками в бытовой обстановке — например, на кухне или в ванной —
и вынужден, преодолевая страх, бороться с ними.
На первых уровнях мультяшные пауки скорее забавные, чем страшные, — они улыбаются и носят смешную одежду. Но чем дальше, тем они становятся все более реалистичными.
В конце игроку предстоит столкнуться с тарантулом, который выглядит как настоящий, да еще и ползает прямо перед пользователем — фон, где перемещается тарантул, подменяется на изображение с камеры мобильного устройства.
Слайд 13
![11. Agoraphobia free Разработчики приложения Arachophobia выпустили аналогичное приложение для](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-12.jpg)
11. Agoraphobia free
Разработчики приложения Arachophobia выпустили аналогичное приложение для борьбы
с боязнью открытого пространства. Оно также работает по принципу постепенного погружения пользователя в пугающие его ситуации. Здесь ему придется проходить различные тесты и помогать виртуальному герою, страдающему от агорафобии, перемещаться по открытым пространствам
Слайд 14
![12. PACIFICA Красивое приложение, которое помогает бороться со стрессом, развивать](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-13.jpg)
12. PACIFICA
Красивое приложение, которое помогает бороться со стрессом, развивать позитивное мышление и добиваться
поставленных целей.
В нем можно вести дневник, отслеживать свое настроение.
Также есть небольшая подборка направляемых медитаций, которые помогут расслабиться.
Интересная функция — постановка задач. Их можно выбирать из списка разбитых по категориям «челленджей», оценивать по шкале от 1 до 10 предполагаемую сложность задачи, а потом ставить оценивать ее выполнение.
Слайд 15
![13. HAPPYFY Сначала пользователям предлагают ответить на 17 простых вопросов.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-14.jpg)
13. HAPPYFY
Сначала пользователям предлагают ответить на 17 простых вопросов.
Затем специально для
него подбираются планы — наборы упражнений, обещающих изменить жизнь в конкретном направлении.
Например, помочь снизить уровень стресса, улучшить здоровье или найти свое призвание.
Согласно статистике разработчиков, 86% пользователей Happify чувствуют эмоциональное улучшение спустя 2 месяца
Слайд 16
![14. Stop Breathe Think Большая часть аудиофайлов доступна бесплатно, а](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-15.jpg)
14. Stop Breathe Think
Большая часть аудиофайлов доступна бесплатно, а дополнительные подборки за символическую
плату.
В приложении есть трекер настроения.
Перед медитацией пользователь может выбрать из списка, какие эмоции он испытывает в данный момент, аудиофайлы с медитациями будут подобраны в соответствии с настроением.
Слайд 17
![15. Антипаника 4 раздела Что такое паника «Карточки» - клиент](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-16.jpg)
15. Антипаника
4 раздела
Что такое паника
«Карточки» - клиент указывает
свой страх и получает разъяснения
Дыхательные упражнения
Техники фиксации на внешних объектах
Есть возможность связаться с психологом
Слайд 18
![Внутри приложения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-17.jpg)
Слайд 19
![Внутри приложения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-18.jpg)
Слайд 20
![Внутри приложения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-19.jpg)
Слайд 21
![Внутри приложения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-20.jpg)
Слайд 22
![Внутри приложения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-21.jpg)
Слайд 23
![Внутри приложения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-22.jpg)
Слайд 24
![Внутри приложения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-23.jpg)
Слайд 25
![Внутри приложения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/404359/slide-24.jpg)