Слайд 2
![Что такое Закаливание? Закаливание – важный элемент здорового образа жизни.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-1.jpg)
Что такое Закаливание?
Закаливание – важный элемент здорового образа жизни.
Закаливание – это
очень полезное дело, средство повышения защитных сил организма, т.е.
закаливание помогает укрепить здоровье.
Слайд 3
![Правила закаливания: Постепенность Систематичность Учет индивидуальных особенностей Нельзя проводить курс](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-2.jpg)
Правила закаливания:
Постепенность
Систематичность
Учет индивидуальных особенностей
Нельзя проводить курс закаливания время от времени.
Закаливание –
это образ жизни: полезный эффект исчезает сразу же, как только вы перестаете закаляться.
Слайд 4
![Средства закаливания: Воздух Солнце Вода](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-3.jpg)
Средства закаливания:
Воздух
Солнце
Вода
Слайд 5
![Воздушные ванны – в виде полного или частичного обнажения кожных](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-4.jpg)
Воздушные ванны – в виде полного или
частичного обнажения кожных
покровов в прохладное время в комнате, в жаркое – на свежем воздухе.
Прогулки – гулять на свежем воздухе в любую погоду и много двигаться на прогулке.
Проветривание помещения
Слайд 6
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-5.jpg)
Слайд 7
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-6.jpg)
Слайд 8
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-7.jpg)
Слайд 9
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-8.jpg)
Слайд 10
![Солнце Солнечные ванны проводите в движении и играх Начинайте солнечные](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-9.jpg)
Солнце
Солнечные ванны проводите в движении и играх
Начинайте солнечные ванны с 5-10
мин, постепенно увеличивая каждую процедуру на 5-10мин
Гуляйте чаще на свежем воздухе в тени – не под прямыми лучами солнца
Заканчивайте солнечные ванны водными процедурами и обтиранием насухо
Во время прогулок обязательно надевайте легкие головные уборы для того чтобы не перегреться и не получить солнечный удар
Слайд 11
![Массаж «Солнышко» Солнце утром рано встало (поднимают руки вверх, тянуться)](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-10.jpg)
Массаж «Солнышко»
Солнце утром рано встало
(поднимают руки вверх, тянуться)
Всех ребяток приласкало
(гладят себя по голове)
Греет грудку
(массируют «дорожку» на груди снизу-вверх)
Греет шейку
(поглаживание шеи большими пальцами сверху-вниз)
Греет носик
(пальцами растирают крылья носа)
Греет лоб
(проводят пальцами от середины к вискам)
Греет ушки
(растирают ладонями уши)
Греет ручки
(растирают ладони)
Загорают дети – вот!
(поднимают руки вверх)
Слайд 12
![Вода Обтирание Обливание ног Купание](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-11.jpg)
Вода
Обтирание
Обливание ног
Купание
Слайд 13
![Физкультминутка «Закаляйся - обливайся» Мы решили закаляться, Раз-два, раз-два! (Дети](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-12.jpg)
Физкультминутка
«Закаляйся - обливайся»
Мы решили закаляться,
Раз-два, раз-два!
(Дети выполняют приседания,
вытягивая руки перед собой)
И водою обливаться,
Раз-два, раз-два!
(Поднимают руки вверх, имитируют обливание)
А потом мы полотенцем,
Раз-два, раз-два!
Не забудем растереться,
Раз-два, раз-два!
(Имитируют растирание полотенцем)
Слайд 14
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-13.jpg)
Слайд 15
![Надо спортом заниматься, Надо-надо закаляться! Надо первым быть во всем,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/337478/slide-14.jpg)
Надо спортом заниматься,
Надо-надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!
Солнце,
воздух и вода –
Наши лучшие друзья!