Заболевания сердца. Профилактика и предупреждение презентация

Отчего сердце гибнет?

Жирная пища
Гиподинамия
Ожирение
Курение
Алкоголь
Стресс

Жирная пища
Жирная пища содержит холестерин. Он закупоривает сосуды и создает тромбы.

Кровь течет по закупоренным сосудам с трудом. Повышается давление, клетки не получают кислород

Такое заболевание называется атеросклероз. Оно может привести к инфаркту или инсульту

Алкоголь, курение и наркотики
Алкоголь, табак и наркотики склеивают эритроциты. Сосуды забиваются и возникают тромбы

Гиподинамия
Это недостаток движения
Он приводит к ослаблению сердечной мышцы, к ожирению, к ослаблению иммунитета

Стресс
Заставляет вырабатываться адреналин
Сердце работает на пределе возможностей
Сердечная мышца быстро изнашивается

Что делать?
факторы здоровья сердца

Здоровая пища

Нормальный вес

Нет алкоголю, курению и наркотикам

Релаксация

Отдых на природе

Занятия спортом

Контроль за давлением

Своевременное
обращение
к врачу