Содержание
- 2. САЛАТ «Винегрет с фасолью» «Винегрет лёгкий»
- 3. «Винегрет с фасолью» «Винегрет лёгкий» Ингредиенты: Картофель - 200 гр. Свекла - 125 гр. Морковь -
- 4. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ «Винегрет с фасолью» «Винегрет лёгкий» Морковь и свеклу нужно сварить и почистить. Далее нарезать
- 5. «Винегрет с фасолью» «Винегрет лёгкий» Пищевая ценность блюда «Винегрет с фасолью» (на 100 грамм): Калории: 81.6
- 6. ПЕРВОЕ БЛЮДО «Чечевичный суп» «Чечевичный крем-суп»
- 7. Ингредиенты: Чечевица красная - 100 гр. Морковь - 40 гр. Лук репчатый - 40 гр. Лук-порей
- 8. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Лук репчатый нарезать полукольцами, обжарить на растительном масле в течение 1–2 минут. Добавить натертую
- 9. «Чечевичный крем-суп» «Чечевичный суп» Пищевая ценность(на 100 грамм): Калории: 90.9 ккал. Белки: 4.7 гр. Жиры: 3.8
- 10. «Куриное филе с ананасами» «Куриное филе с цветной капустой» ВТОРОЕ БЛЮДО
- 11. «Куриное филе с ананасами» «Куриное филе с цветной капустой» Ингредиенты: Куриное филе - 450 гр. Ананасы
- 12. Нарезать куриное филе на кусочки, выложить в сковородку без масла. Томить до белого цвета курицы. Нарезать
- 13. Вывод: Блюдо «Куриное филе с ананасами» значительно калорийнее блюда «Куриное филе с цветной капустой» из-за высокого
- 14. Click to add text «Творожное бланманже с клубникой» ДЕСЕРТ «Творожное бланманже с персиком и черникой»
- 15. Ингредиенты: Творог 9 % - 400 гр. Сметана 10% - 100 гр. Молоко 3,2% - 100
- 16. Желатин залить молоком и оставить набухать на 1 час. Творог, сметану и сахар взбить миксером до
- 17. Вывод: Творожное бланманже с персиком и черникой калорийнее чем творожное бланманже с клубникой, из-за того что
- 18. НАПИТКИ «Ягодный смузи с бананом» «Фруктовый смузи»
- 19. Ингредиенты: Яблоко - 85 гр. Манго - 110 гр. Апельсин - 65 гр. Овсяное молоко -
- 20. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Апельсин очистить и разобрать на дольки. Яблоко и манго очистить от кожуры и нарезать
- 22. Скачать презентацию