Презентации по Физкультуре

лечебная физкультура Профилактика плоскостопия и нарушения осанки
лечебная физкультура Профилактика плоскостопия и нарушения осанки
— Боли в стопах, коленях, бедрах, спине. — Неестественная походка и осанка. — Легче согнуться, чем присесть на корточки; присев, тяжело удержать равновесие. — «Тяжелая» походка. — Косолапие при ходьбе. — Деформированные стопы (плоская стопа, искривленные, непропорциональной длины пальцы ног, «косточка» на большом пальце (hallux valgus), безобразно широкая стопа), деформация коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени. — Плоскостопие предрасполагает к развитию вросшего ногтя. Симптомы плоскостопия Причины плоскостопия Плоскостопие чаще бывает приобретённым, но возникает на фоне врождённой недостаточности соединительной ткани, наследственной субтильности. Такую стопу еще часто называют «аристократической». Встречаются, например, такие дамы, у которых «и в кольцах узкая рука», как писал Блок, или «узенькая пятка», что успел подсмотреть пушкинский Дон Гуан. Словом, тонкая кость. Женщины страдают в 4 раза чаще мужчин. А одним из неблагоприятных факторов развития является неправильно изготовленная обувь. Плоскостопием расплачиваются модницы за высокие каблуки и узкие носки обуви, когда ноги опираются не на всю ступню, а только на головки плюсневых костей.
Продолжить чтение
Игровой массаж для детей
Игровой массаж для детей
Две тетери Пальчики-зайчики Как на этой на неделе Прилетали две тетери: Походили – пощипали, Походили – поклевали. Посидели-посидели И обратно улетели. Прилетят в конце недели Наши милые тетери. Мы тетерок будем ждать – Дадим им крошек поклевать. (Сопровождаем слова  поглаживаниями, пощипываниями и  покалачиванием спинки.) Где ладошки, пальчики? В лесу ловили зайчика. Ушки на макушке, хвосток - малышок, Весь дрожит, к мамочке спешит. Поймали, обняли - дальше побежали (Сопровождаем слова действиями по тексту) Ёжик Каблучок Где пальчики? Где пяточки? Погулять пошли, ежа нашли. Ежик колко колол, развернуться велел. (Сопровождаем слова действиями по тексту) Куй, куй, каблучок! Подай бабка башмачок. Не подашь башмачка — Не подкуем каблучка. (Покалачиваем по пяточке)
Продолжить чтение
ЦВЕТОТЕРАПИЯ
ЦВЕТОТЕРАПИЯ
2 «Дети очень любят краски, -писал русский празаик Юрий Томин. – Они очень хорошо влияют на них и поэтому краски можно использовать в создании условий жизни детей и той атмосферы, которой мы хотим их окружить». Очень интересные данные, связанные с характеристикой личности, в зависимости от цветового преимущества, есть в работах как наших так и зарубежных ученых (И.Г.Безпалько, А.И.Берзнцкас, В.Вундт, М.А.Гусяков, А.М.Эткинд, К.Изард, Е.Кречмер, И.И.Кутько, В.В.Кучеренко, М.Люшер, В.П.Петренко, Л.А.Шварц, Г.Фрилинг и К.Ауэр). Объект исследования - психоэмоциональное состояние детей старшего дошкольного возраста Предмет исследования– особенности использования цвета, направленного на гармонизацию состояния детей старшего дошкольного возраста. Цель исследования– разработать педагогические условия для использования системы комплекса цветотерапии, направленной на гармонизацию психоэмоционального состояния детей старшего дошкольного возраста. Задачи исследования: 1. Определить состояние проблемы сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста в психолого –педагогической теории и образовательной практике. 2. Обосновать оздоровительную направленность цветотерапии в педагогической работе. 3. Выучить особенности проявления оздоровительного эффекта цветотерапии в процессе гармонизации состояния детей. 4. Разработать методические рекомендации по использованию цветотерапии в дошкольном учреждении.
Продолжить чтение
Презентация Бодрость, грация, координация
Презентация Бодрость, грация, координация
Общеразвивающие упражнения Общеразвивающие упражнения незаменимы для составления комплексов утренней гимнастики и физкультминуток. Общеразвивающие упражнения можно выполнять без предметов и с предметами ( мячом, обручем, палкой, лентой, флажками). При составлении комплексов важно так подбирать упражнения, чтобы они влияли на все группы мышц: рук, плечевого пояса, ног, туловища и таза. В комплексы обязательно рекомендуется включать дыхательные упражнения и упражнения для формирования правильной осанки. В каждое самостоятельное занятие включайте новые упражнения. Вам будет интереснее и принесёт больше пользы вашему организму. Утренняя гимнастика Итак, после того как вы проснулись, аккуратно убрали постель и хорошо проветрили помещение, обязательно сделайте утреннюю гимнастику ( или, как ещё называют, зарядку). Приучить себя выполнять её ежедневно очень важно не только для укрепления здоровья, закаливания, но и для поддержания бодрого настроения, высокой работоспособности на весь день и воспитания воли.
Продолжить чтение
Использование подвижных игр в работе с детьми 5-6 лет с ЗПР
Использование подвижных игр в работе с детьми 5-6 лет с ЗПР
Задачи ООП 1.Учить детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество. 2.Воспитывать у детей стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах. 3.Учить спортивным играм и упражнениям. 4.Знакомить с народными играми. 5.Воспитывать честность, справедливость в самостоятельных играх со сверстниками. 6. Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость. 7.Учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий. Особенности подвижной игры детей с ЗПР НЕЗРЕЛОСТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВОЙ СФЕРЫ ОБЩАЯ СОМАТИЧЕСКАЯ ОСЛАБЛЕННОСТЬ ОТСТАВАНИЕ В РАЗВИТИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ СФЕРЫ ОТСТАВАНИЕ В РАЗВИТИИ ПСИХИЧЕСКИХ ФУНКЦИЙ неспособность контролировать свое поведение в игре трудности ориентирования в пространстве. плохая координация движений, неуверенность при выполнении дозированных движений, снижение скорости и ловкости движения, выносливости, утомляемость трудности при выполнении движений по словесной инструкции. трудности при выполнении ритмических движений под музыку трудности при соблюдении правил в игре не выдерживают длительное пребывание коллективе
Продолжить чтение
История лыжного спорта в лицах
История лыжного спорта в лицах
Звание первого лыжебежца России было присвоено Павлу Бычкову Родился я в 1886 году в семье бедных родителей, живших в селе Большой Азясь Пензенской губернии. С ранних лет я пас скотину, пока не исполнилось мне 18. А на 19-м году отец отправил меня в Москву по вербовке на строительство Московской окружной железной дороги. Работал с утра и до вечера, кормили плохо, спали в бараках, на соломе в грязи, от блох не было спасения. Через три месяца я уволился. В августе 1905-го поступил на фруктово-квасной завод владельца Макарова на должность возчика. Воду по магазинам развозил. Работал недолго. Во время революции 1905 года на углу улиц Сущевская и Палиха возвели баррикаду. Я вместе с другими рабочими выкатил на баррикаду свои сани. Хозяин, вернувшись после революции в Москву и узнав, что сани поломаны, уволил меня. Хорошо, что в полицию не сообщил. После этого всю зиму 1906 года я ходил безработным, только в июне поступил дворником к домовладельцу латышу Скуйе – мелкому предпринимателю. У хозяина были сыновья, которые ходили на лыжах и участвовали в соревнованиях. Жили они на валу Сокольнического парка, — продолжал читать я; то ли в полудреме, то ли черт, знает что такое, но вдруг… усач с портрета как-то плавно и незаметно приблизился ко мне на расстояние вытянутой руки, улыбнулся и, любовно поглаживая свои пьексы-«казачки» 42-го размера, продолжил: В свободное время я часто ходил гулять с детьми хозяина в парк на лыжах, да и сам увлекся. Настал сезон 1907-1908 годов. Хозяин умер, дети его относились ко мне очень хорошо. Денег на покупку лыж у меня не было, сам смастерил и стал на них тренироваться по вечерам и воскресным дням. В 1909 году 15 февраля была организована гонка на звание лучшего лыжебежца Москвы на 25 верст (верста – 1,0668 км). Впервые я принял участие в соревнованиях. Пришел третьим из 18 участников, оставив позади своих хозяев – братьев Скуйе. После той гонки меня пригласили в члены Общества любителей лыжного спорта (ОЛЛС). Там собрались хорошие люди, которые и помогли мне продолжить спортивный путь. Шел я на лыжах, взятых напрокат, ничем не смазанных, в холодных сапогах с каблуками. В те годы у нас была распространена финская методика ходьбы, палки выше головы, отталкивались ими одновременно, двумя руками. Я же шел размашистым шагом, отталкиваясь попеременно, и палки у меня были всего лишь до плеч. На лыжне я обгонял всех… 7 февраля 1910 года впервые было проведено соревнование на звание лучшего лыжебежца России. Дистанция – 30 верст. Участвовали 14 человек. Старт от Ходынского поля – до села Всехсвятское по Петроградскому шоссе – далее до села Никольское, потом по реке Сходня до села Троицкое, финиш у Московского клуба лыжников. Мое время – 2 часа 26 минут 47 секунд. И стал я чемпионом России. Вторым, с отставанием в 2,5 минуты, пришел председатель московского яхт-клуба Энгельке. После гонки узнав, что я работаю дворником, Энгельке возбудил против меня дело через Российскую лигу лыжебежцев.
Продолжить чтение
Интерактивные игры Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного
Интерактивные игры Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста с нарушением опорно-двигательного аппарата Витамины для костей
Интерактивная игра «Корзинка здоровья» Задачи: 1.Развивать умение самостоятельно выбирать продукты, полезные для костей человека. Воспитывать ценностное отношение к своему здоровью (образовательная область "Физическое развитие"). 2.Формировать готовность к совместной деятельности со сверстниками, развивать положительную самооценку, самоконтроль (образовательная область "Социально-коммуникативное развитие"). 3.Развивать речевую активность, обогащать словарь детей (образовательная область "Речевое развитие") . 4.Развивать познавательную активность (образовательная область "Познавательное развитие"). Способ выполнения: индивидуально-поочерёдный, парами. «Корзинка здоровья» кости
Продолжить чтение
Сохранение и укрепление здоровья детей
Сохранение и укрепление здоровья детей
Цель: сохранение и укрепление здоровья воспитанников путем создания здоровьесберегающей среды в детском саду. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно на этом этапе важно сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни. В нашем детском саду формирование здорового образа жизни – это целая система работы с детьми, которая предполагает различные формы, средства и методы. Формирование культуры здорового образа жизни проходит на протяжении всего времени пребывания ребёнка в детском саду. Основными формами работы являются режимные моменты, совместная деятельность, занятия, досуги и праздники. Вся работа осуществляется комплексно, в течение всего дня и с участием медицинских и педагогических работников: воспитателя, учителя – логопеда, педагога - психолога, инструктора по физической культуре, музыкального руководителя. С самого утра перед приемом детей производится проветривание помещения, а так же ароматерапия с использованием эфирных масел. Утренняя гимнастика проводится для всех возрастных групп в физкультурном или музыкальном залах, а в летний период на улице.
Продолжить чтение
Презентация - Разминка в баскетболе-Статическое растягивание (стретчинг)
Презентация - Разминка в баскетболе-Статическое растягивание (стретчинг)
Правила статистического растягивания СТАТИЧЕСКОЕ РАСТЯГИВАНИЕ. – Выполняется методом удержания определенных позиций на заданный отрезок времени, в максимально возможной амплитуде движения. При выполнении статического растягивания, движения выполняются медленно, до ощущения натяжения в мышцах. Вы можете ощущать дискомфорт, но не в коем случае боль. Соблюдайте следующие правила: Удерживайте каждую позицию минимум 15-20 секунд. Повторяйте каждое движение дважды Выполняйте растяжку минимум 5-7 раз в неделю (даже если не тренируетесь) Старайтесь выполнять программу статического растягивания полностью. НАКЛОН (Вправо) Растягиваемые Мышцы: Двуглавая м. бедра, ягодичная м., м. выпрямляющие позвоночник, приводящие м. бедра. Положение ноги врозь. Колени слегка согнуты, носки врозь под углом 45°. Медленно согнуться в талии в направлении колена. Держать спину прямо. Сгибаться до появления напряжения в бицепсе бедра. Удерживать 15 секунд. Повторить дважды
Продолжить чтение
Использование массажных ковриков в физкультурно - оздоровительной работы с детьми раннего возраста
Использование массажных ковриков в физкультурно - оздоровительной работы с детьми раннего возраста
Роль дорожек «здоровья» для оздоровления детей: Общеизвестно, что массаж оказывает благотворное влияние не только на формирование ног и опорно-двигательного аппарата, ребенка, но и на центральную нервную систему, а через нее – на весь организм в целом. Поэтому он является одним из самых эффективных способов укрепления здоровья. Упражнения с массажными ковриками и дорожками создают положительный настрой, повышают настроение, дают заряд бодрости и энергии. Использование массажных ковриков : Цель: 1.Закаливания организма. 2.Профилактики и коррекции плоскостопия. 3. Развития чувства равновесия и координации движений. 4. Сохранения и укрепления здоровья детей, формирования привычки к здоровому образу жизни.
Продолжить чтение