Презентации по Физкультуре

Основные методы физического развития Наглядный Словесный Практический Формы организации двигательной активности Физкультурные занятия в зале и на спортивной площадке. Утренняя гимнастика Физкультурные досуги, праздники, «Дни здоровья» Плавание в бассейне Физкультурные занятия в зале

1) Ходьба на месте для начинающих Это упражнение можно выполнять одновременно с просмотром телевизора и т.п. Вы не переутомитесь. Просто попробуйте делать это упражнение в общей сложности 20-25 минут в день, разбив его на несколько приемов. Скоро вы заметите, что ваш обмен веществ ускорился, а выносливость увеличилась. 1) Встаньте, выпрямив спину Убедитесь, что вы сохраняете правильную вертикальную осанку, подбородок оттяните назад, а плечи опустите вниз. Это будет основная позиция перед началом тренировки. 2) Поднимите ногу, согнув ее в колене примерно на 90 градусов. 3) Во время ходьбы двигайте руками. Проверяйте свою осанку в зеркале! Распространенная ошибка – недостаточно высокое поднимание ног. Вы поднимаете ноги до 90 градусов? Идеальный темп для сжигания жира - 40 шагов (правой- левой) за 1 минуту. Чтобы тренировка была более эффективной, убедитесь, что вы правильно выполняете движения руками и ногами. При выполнении упражнения важно следить, чтобы хорошо растягивались мышцы бедер и чтобы участвовали мышцы живота. 2) Ходьба на месте усложненный вариант Это упражнение можно выполнять одновременно с просмотром телевизора и т.п. Упражнение очень эффективно для тех, кто хочет улучшить форму ног. Оно способствует похудению бедер и делает ноги более привлекательными. 1) Встаньте, выпрямив спину Убедитесь, что вы сохраняете правильную вертикальную осанку, подбородок оттяните назад, а плечи опустите вниз. 2) Поднимите ногу, согнув ее в колене примерно на 90 градусов. 3) Медленно распрямите ногу в колене до120 градусов. Оттягивайте носок. Выполняйте движение медленно, чтобы чувствовать работу мышц живота, мышц спины и мышц бедра. Идеальный темп для сжигания жира – 25 шагов (правой-левой) в минуту. Упражнение эффективно для получения красивых ног, коленей и бедер, с дополнительным влиянием на нижнюю часть живота. Не выбрасывайте ноги быстрым движением, двигайтесь медленно, обращая внимание на правильную работу основных мышц.

ЦЕЛЬ: через воображаемый образ, путём перевоплощения в морских животных направлять детей на выполнение движений. Посредством создания эмоционально фона с помощью развивающих игр и упражнений вызвать у детей положительные эмоции, бодрое, жизнерадостное настроение. Формировать правильную осанку. Задачи: 1. Активизировать двигательную деятельность детей через игровые подражательные движения животных. 2. Упражнять в сохранении равновесия в прыжках «с кочки на кочку», в перелезании через бревно с ходу. 3. Воспитывать волевые качества, формировать знания о природном мире. 4. В подвижной игре «Буревестники» развивать ловкость движений, быстроту реакции на сигнал. 5. Доставить детям радость физической самореализации.

1) помочь детям снять сонное состояние, пробудить его в интересной форме. 2) способствовать укреплению здоровья детей через систему оздоровительных, закаливающих, профилактических мероприятий 3)воспитывать у детей созидательное отношение к своему здоровью. 4) усилить деятельность всех органов и систем организма. Цели и задачи гимнастики пробуждения: 1.Наша кошечка проснулась Потянулась, оглянулась, - потягивание С боку на бок повернулась – (Имя, отчество воспитателя) улыбнулась - повороты с боку на бок Есть у кошки лапки, Лапки – цап-царапки - руки вверх – сжимание и разжимание пальцев 2. И.п. –на четвереньках. «Кошечка веселая» – спину прогнуть вниз, голову поднять, «Кошечка сердитая» – спину выгнуть вверх, голову опустить 3.Вы шагайте-топайте, По лужицам не шлепайте В грязь не заходите Сапожек не мочите - Ходьба на месте возле кроваток 4. Ходьба по дорожке «Здоровья» 5. П/игра «Воробушки и кот» Комплекс № 1 (Кошечка)

А для этого предлагаем Вам отправиться вместе с вашими детьми в путешествие по стране « Здоровейка » У нас сегодня урок здоровья. Быть здоровыми хотят и взрослые, и дети. Как здоровье сохранить? Кто может мне ответить? А ответят вам ваши дети! Встречайте их! Внимание! Внимание! Начинаем путешествие – соревнования! А вот и первая овощная станция. А живет на ней наш друг Поварёнок! Подвижная игра «Огород» Как-то вечером на грядке Репа, свекла, редька, лук Поиграть решили в прятки, Но сначала встали в круг. Рассчитались четко тут же: Раз, два, три, четыре, пять. Прячься лучше, прячься глубже, Ну а ты иди искать.

Цель : Разработать и внедрить проект «Фитбол-гимнастики» в систему оздоровительной работы в детском образовательной учреждении Задачи:

Стресс "стресс"(от англ. Stress) - это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием различных внешних воздействий.  реакция организма , позволяющая ему максимально эффективно ответить на требования среды. С какой бы бедой мы не столкнулись, одолеть ее можно только двумя способами- борьбой или бегством (по теории стресса). Стрессоустойчивость Стрессоустойчивость- определенное сочетание личностных качеств, позволяющих переносить стрессовые ситуации без неприятных последствий для своей деятельности, личности и окружающих.

Сколько игроков борются за мяч? 2 X 2 =

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»                                                                                          В.А. Сухомлинский «Здоровье – это состояние полного физического, психического, социального благополучия». нормативно-правовые документы Закон РФ «Об образовании» (ст. 51) «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения». «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения РФ»    «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в РФ».

Задачи: Формировать начальные представления о здоровом образе жизни, расширять знания о сохранении здоровья. Расширять представления о здоровье, его ценности. Укреплять и сохранять здоровье детей по средствам физкультурно-оздоровительных мероприятий. Воспитывать привычку к здоровому образу жизни.

Зарождение футбола относится к глубокой древности. Еще у древних греков игра в мяч пользовалась настолько большим почетом, что включалась в программу физических упражнений гимнасий. Правила игры в футбол 1. Длина поля не больше 200 ярдов (183 м), ширина – не больше 100 ярдов (91,5 м). Ворота состоят из двух стоек, без перекладины. 2. После того как мяч был забит в ворота, команды меняются сторонами. 3. Ворота считаются взятыми, когда мяч прошел между столбов или между их продолжением, если мяч не был не был кинут, ударен или внесен руками. 4. Игроки не могут бегать с мячом в руках. 5. Подножки и удары игроков запрещаются, также запрещается останавливать или толкать игрока руками 6. Запрещается играть в обуви с металлическими или гуттаперчевыми выдающимися частями. 7. Если мяч вылетел за боковую линию, игрок, раньше других коснувшийся мяча, вбрасывает его в поле с той черты, где её пересек мяч, под прямым углом к черте. Мяч входит в игру, как только он коснулся земли. 8. Выбор сторон решается жребием. Игра начинается ударом по мячу, лежащему в центре поля, командой проигравшей жребий.

Основные задачи метода: Создание условий для двигательного развития у детей, через игровое взаимодействие, зрительно – моторной координации, выраженных ограничений самостоятельных движений, поддержания позы на доступном для них уровне и т.д. Развитие произвольной регуляции поведения, не потерять интерес к деятельности. Развитие познавательной сферы: зрительного и слухового внимания, восприятия, памяти и др. Стимуляция собственной коммуникативной, игровой, речевой активности ребёнка. Содержание, приёмы и игры в кругу. Основные составляющие круга: Приветствие помогает в адаптации детей, в концентрации внимания, наблюдается эмоциональный подъём, активизируется речь. (можно использовать игрушку, для приветствия, тактильное «здравствуйте» потрогать соседа справа за руку, вспомнить кого нет, спросить что кушали на завтрак) Окончание круга должно быть отмечено общим стихотворением, песенкой, или подведением итогов НОД.

Цели мероприятия Пропаганда физической культуры и спорта Приобщение школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями Подведение итога спортивно-оздоровительной деятельности Пропаганда здорового образа жизни, активный отдых Характеристика деятельности учащихся Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности Проявлять быстроту, ловкость, силу, координацию движений в эстафетах и игровых заданиях Моделировать технические действия в игровой деятельности Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время игровой деятельности

Поход – это… Виды туризма Рекреационный туризм: Оздоровительный (пляжный) Познавательный (экскурсионный) Спортивный Деловой туризм

Volleyball С английского volley-“ударять мяч с лёта”, “летающий”, “парящий” и ball-“мяч” — это вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной Команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке). Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов. Центральный орган волейбола как международного вида спорта, определяет свод правил FIVB (англ.) — Международная федерация волейбола. Волейбол — олимпийский вид спорта с 1964 года.

История создания баскетбола Доктор Джеймс Найсмит известен во всем мире, как изобретатель баскетбола. Первая игра была сыграна футбольным мячом, а вместо колец, к перилам балкона, по обе стороны спортивного зала, Найсмит прикрепил две простые корзины, и в довершение всего, вывесил на доске объявлений список тринадцати правил, которые должны были управлять этой новой игрой… С течением времени баскетбол изменялся… Впервые на Олимпийских играх баскетбол был представлен в Берлине в 1936 году. Баскетбол, начиная с Джеймса Найсмита, прошел длинный путь. И сегодня является одним из наиболее популярных спортивных состязаний в мире, чего не было бы возможно без Доктора Джеймса Найсмита, основателя этой великолепной игры.

«СТРОЕВАЯ ПОДГОТОВКА» Строй – установленное размещение учащихся для их совместных действий. «СТРОЕВАЯ ПОДГОТОВКА» Шеренга – строй, в котором учащиеся размещены один возле другого плечом к плечу на установленных интервалах.

По горизонтали: 3. Заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР. В мировой истории спорта он был единственным, кто совмещал свои выступления в футболе с хоккеем с шайбой (1947—1953 гг.). Чемпион Олимпийских Игр (1956 г.), мира (1954, 1956 гг.) и Европы (1954—1956 гг.) по хоккею, неоднократный чемпион СССР по футболу и хоккею, всего забил 332 гола. 4. Я катаюсь на нем До вечерней поры, Но ленивый мой конь Возит только с горы. 5. Силачом я стать хочу, Прихожу я к силачу : -Расскажите вот о чём- Как вы стали силачом? Улыбнулся он в ответ: -Очень просто. Много лет Ежедневно, встав с постели, Поднимаю я ….? 6. Не похож я на коня, А седло есть у меня. Спицы есть, они, признаться, Для вязанья не годятся. Не будильник, не трамвай, Но звоню я, так и знай.  7. Два коня у меня, Два коня, По воде они возят меня, А вода тверда, Словно каменная. 1.Зелёный луг, Сто скамеечек вокруг, От ворот до ворот Бойко бегает народ. На воротах этих – Рыбацкие сети. 2. - Не пойму, ребята, кто вы? Птицеловы? Рыболовы? Что за невод во дворе? -Не мешал бы ты игре, Ты бы лучше отошёл! Мы играем в .. По вертикалиали: 8. Есть лужайка в нашей школе, А на ней козлы и кони. Кувыркаемся мы тут Ровно сорок пять минут. В школе - кони и лужайка?! Что за чудо - угадай-ка!   9. Две новые кленовые Подошвы двухметровые: На них поставил две ноги – И по большим снегам беги.  10. Вот серебряный лужок: Не видать барашка, Не мычит на нем бычок, Не цветет ромашка. Наш лужок зимой хорош, А весною не найдешь. 11. С 1969 в составе сборной СССР по хоккею с шайбой, заслуженный мастер спорта. Сыграл 438 матча за ЦСКА и забил 293 гола, 123 матча — за сборную СССР на чемпионатах мира и Олимпийских играх и забросил 89 шайб. За период с 1969 по 1981 гг. становился 11 раз чемпионом СССР, 7 раз — чемпионом Европы, 8 раз — чемпионом мира, дважды — Олимпийским чемпионом.  

XXII зимние Олимпийские игры пройдут с 7 по 23 февраля в Сочи. На Олимпиаде будут разыграны 98 комплектов наград в 15 Олимпийских видах спорта. Примут участие более 5500 спортсменов-олимпийцев и членов команд более, чем из 80 стран. От России будут принимать участие 225 спортсменов. 10 спортсменов, которые наиболее успешно выступили в прошедшем спортивном сезоне 2013 года

Не играй с вилкой – можешь поранить глаза или другие части тела! Не пей из чужих стаканов – можешь заболеть!

Угадали??? Правильно?!