Презентации на тему Спорт

Техника бега на средние дистанции
Техника бега на средние дистанции
БЕГ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ Бег на средние дистанции — это бег на расстояние от 800 метров до двух километров. Он является одним из популярных видов легкой атлетики, так как не такой продолжительный, как бег на длинные дистанции, и не настолько быстрый, как спринт. Процесс бега состоит из старта и стартового разгона, бега по дистанции и финиширования. Бег на средние дистанции начинается с высокого старта. По команде «На старт!» бегун занимает исходное, при котором толчковая (сильнейшая) нога находится у линии, а маховая нога ставится на 2–2,5 стопы позади. СТАРТ И СТАРТОВЫЙ РАЗГОН После команды «Марш!» или выстрела стартера спортсмен активно начинает движение, отталкиваясь опорной ногой от поверхности дорожки, набирая максимальную скорость примерно до 40 м. Со старта спортсмен бежит в наклонном положении, постепенно выпрямляя туловище и занимая беговое положение (5—7°), нормализуя темп бега и ритм дыхания.
Продолжить чтение
Студенческий спортивный клуб. Траектория Здоровый образ жизни
Студенческий спортивный клуб. Траектория Здоровый образ жизни
Студенческий спортивный клуб Объединение капитанов спортивных команд университета и тренеров секций для организации и проведения внутривузовских и межвузовских мероприятий для развития студенческого спорта. Цели ССК: Развитие физической культуры и спорта среди обучающихся и работников высшего учебного заведения. Создание условий обучающимся и работникам высшего учебного заведения для занятий физической культурой и спортом в свободное от учебы и работы время. Создание физкультурно-спортивных групп, спортивных секций и команд по различным видам спорта, оказание методической и практической помощи в организации их деятельности. Разработка и осуществление физкультурно-оздоровительных и спортивных программ. Организация и проведение физкультурно-спортивных и оздоровительных мероприятий высшего учебного заведения. Участие в спортивных соревнованиях различного уровня среди высших учебных заведений Российской Федерации. Формирование среди обучающихся и работников ценностей здорового образа жизни.
Продолжить чтение
Волейбол. Обучение технике нижней прямой подачи в волейболе
Волейбол. Обучение технике нижней прямой подачи в волейболе
Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой. Цель игры — направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке). Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления на площадку, выхода за ее пределы или ошибки команды. В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко (система «каждый розыгрыш - очко»). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке. Характеристика игры. В игре всегда должны участвовать по шесть игроков от каждой команды. Начальная расстановка команды указывает порядок перехода игроков на площадке. Этот порядок должен быть сохранен на протяжении всей партии. Когда принимающая команда получает право подавать, ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке: игрок позиции 2 переходит на позицию 1 для подачи, игрок позиции 1 переходит на позицию 6 и т.д. Расстановка игроков.
Продолжить чтение
Туризм - как основа формирования здорового образа жизни
Туризм - как основа формирования здорового образа жизни
ЦЕЛЬ : ВЫЯВИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВЛИЯНИЯ ТУРИСТСКО-КРАЕВЕДЧЕСКОЙ РАБОТЫ НА ФОРМИРОВАНИЕ  ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ОБУЧАЮЩИХСЯ. ЗАДАЧИ : - ИЗУЧИТЬ ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЯ ТУРИЗМОМ НА ОБЩИЙ УРОВЕНЬ ЗДОРОВЬЯ И  ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ УЧАЩИХСЯ; - ОПРЕДЕЛИТЬ ОСНОВНЫЕ КАЧЕСТВА, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ; - ВЫЯВИТЬ СПОСОБНОСТИ  И ИНТЕРЕС У ДЕТЕЙ К АКТИВНОМУ ОТДЫХУ Данный опыт внедряется в образовательный процесс МАОУ Луговской СОШ в течение 12 лет -  с 2007 по 2019 год. Туризм занимает важное место в учебно-воспитательной работе школы, в воспитании подрастающего поколения. Туристская деятельность способству­ет формированию активной жизненной позиции молодого человека и является средством формированию здорового образа жизни.  Это исключительно ценное средство физического воспитания и активного отдыха на природе. В туристских походах обучающиеся закаляют свой организм, укрепляют здоровье, развивают выносливость, силу и другие физические качества, приобретают прикладные навыки и умения ориентирования на местности, преодоления естественных препятствий, самообслуживания и д.р.
Продолжить чтение
Техника высокого старта
Техника высокого старта
Бег на короткие дистанции В спорте бег составляет около 2/3 видов легкой атлетики, входит в состав почти всех других видов спорта. В беге на короткие дистанции развиваются максимальные усилия, напрягаются мышцы, не участвующие в выполнении беговых движений. Все это вызывает лишние энерготраты и снижает частоту рабочих движений. Научные данные показывают, что примерно у 90% детей 7-10летнего возраста отмечается целый ряд нерациональных движений и ошибок в беге, а именно: неполное разгибание опорной ноги при отталкивании; фаза опоры более продолжительна во времени, чем фаза полета; и наружного свода стопы; перекрестная работа ног, т.е. след правой ноги заходит влево за среднюю линию. В связи с этим возникает необходимость формировать правильные двигательные навыки в беге
Продолжить чтение
Флаги сигнала
Флаги сигнала
ФЛАГИ СИГНАЛА «ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ» 30.1 Правило флага «I» Если был показан флаг «I» и какая-либо часть корпуса, экипажа илиоборудования яхты находится на стороне дистанции от стартовой линии или одного из её продолжений в течение последней минуты перед её сигналом «Старт», то яхта должна пройти на предстартовую сторону линии через одно из её продолжений, прежде чем стартовать. 30.2 Правило флага «Z» Если был показан флаг «Z», то никакая часть корпуса, экипажа или оборудования яхты не должна находиться внутри треугольника с вершинами – концами стартовой линии и первым знаком в течение последней минуты перед её сигналом «Старт». Если установлено, что яхта нарушает это правило, то она должна без рассмотрения получить «Наказание штрафными очками» в 20%, подсчитанное согласно правилу 44.3(с). Наказание остается в силе, если будет дан новый старт гонки или назначена повторная гонка, но оно не применяется, если гонка была отложена или прекращена до сигнала «Старт». Если яхта аналогично установлена во время следующей попытки стартовать в той же гонке, то она должна получить дополнительное «Наказание штрафными очками» в 20%. 30.3 Правило флага «U» Если был показан как флаг «U», то никакая часть корпуса, экипажа или оборудования яхты не должна находиться внутри треугольника с вершинами – концами стартовой линии и первым знаком в течение последней минуты перед её сигналом «Старт». Если установлено, что яхта нарушает это правило, то она должна быть дисквалифицирована без рассмотрения, кроме случаев, если будет дан новый старт или назначена повторная гонка. 30.4 Правило чёрного флага Если был показан чёрный флаг, то никакая часть корпуса, экипажа или оборудования яхты не должна находиться внутри треугольника с вершинами – концами стартовой линии и первым знаком в течение Пос ледней минуты перед ее сигналом «Старт». Если установлено, что яхта нарушает это правило, то она должна быть дисквалифицирована без рассмотрения. Наказание остаётся в силе, если будет дан новый старт гонки или назначена повторная гонка, но оно не применяется, если гонка была отложена или прекращена до сигнала «Старт». В случае общего отзыва или прекращения гонки после сигнала «Старт», гоночный комитет должен показать ее номер на парусе до следующего сигнала «Предупреждение» этой гонки, и если будет дан новый старт или назначена повторная гонка, то яхта не имеет права участвовать в гонке. Если она примет участие в гонке, 25 то при подсчёте результатов в серии гонок её дисквалификация не должна исключаться.
Продолжить чтение
Хоккейная площадка ВДНХ
Хоккейная площадка ВДНХ
Общая информация Хоккейная площадка на ВДНХ находится на территории известного парка Москвы и расположена в центре Всероссийской выставки, на месте летней развлекательно-пляжной зоны «Порт на ВДНХ» Хоккейная площадка на ВДНХ - это уникальный комплекс включающий в себя ледовый каток с превосходным льдом 23х46 метров, который подготавливается к каждой игре и выдерживает температуру до +10 градусов. На всей территории хоккейной площадки установлено уникальное, профессиональное освещение, которое позволяет проводить игры круглосуточно. На территории нашей хоккейной площадки расположены две комфортабельные, отапливаемые раздевалки, вместительностью до 20 человек и разделенные на 2 секции, а так же оборудованные шкафчиками для спортсменов, душевыми кабинами и другими удобствами. Инфраструктура
Продолжить чтение
История стиля: брасс
История стиля: брасс
Брасс является самым древним из спортивных способов плавания, его история насчитывает более, чем десять тысяч лет. Очень похожий стиль изображен в египетской «Пещере Пловцов», наскальная живопись которой относится к 9 тыс. до н. э. Известен ассирийский рисунок 1292—1225 годов до н. э., изображающий плывущего брассом солдата. Одно из первых известных описаний техники брасса приведено в книге датчанина Николя Винмана и восходит к 1538 году. В средневековом брассе, описанном также в книге французского автора Мелкиседека Тевено «Искусство плавания» (1699), голова все время была над водой, а движущая сила создавалась с помощью голеней, а не стоп. Лишь в начале XIX века стал применяться «лягушачий удар» ногами. Одним из самых известных заплывов XIX века было преодоление брассом пролива Ла-Манш капитаном Мэттью Вэббом в 1875 году. 
Продолжить чтение