Презентации по Физкультуре

Правила здорового питания 1. Употребляйте разнообразную пищу каждый день. Каждая группа продуктов содержит свой уникальный набор пищевых веществ. Современной науке известны 45 незаменимых пищевых веществ, которые содержаться в различных пищевых продуктах. Это значит, что ежедневно нужно включать в рацион питания продукты из разных групп (молочные продукты, мясо, рыба, птица, фрукты, ягоды, овощи, хлебобулочные изделия, каши, жиры, сладости, сахар). 2. Умеренность и сбалансированность питания. Это значит, что разные виды продуктов лучше употреблять в умеренных количествах. Съев порцию одного вида продуктов, не забудьте «оставить место»  для порции других видов пищи. Количество и состав порций могут меняться – уменьшаться или увеличиваться – в зависимости от физической активности (затрат энергии). Физическая работа увеличивает потребность в энергии в пищевых веществах, т.е. требует больше пищи. Если у подростка наблюдаются очень быстрый рост и увеличение массы тела, то количество пищи должно быть увеличено. Занятие спортом или физическая работа потребует или увеличения величины порций или более частого потребления тех же порций пищи. Если потребность в энергии по каким-то причинам снижается, то размеры порций пищи следует уменьшить. Принцип разнообразия  пищи должен соблюдаться иначе организм не получит необходимое количество белка, жира, углеводов, микроэлементов и витаминов. Умеренность и сбалансированность питания невозможна без соблюдения режима питания. Наиболее физиологически обоснованным следует считать как минимум четырехразовый прием пищи в течение дня. Завтрак – 25% суточного рациона, обед – 35%, полдник – 15%, ужин – 25% . Ужинать рекомендуется не позже, чем за два часа до отхода ко сну. Для пожилых, полных, ослабленных людей, а так же детей дошкольного возраста  рекомендуется более частый прием пищи 5-6 раз в сутки небольшими порциями. 

Цель проекта: Начальное формирование основ здорового образа жизни у детей младшего дошкольного возраста. Задачи:

Формирование у детей основ пожарной безопасности, навыков осознанного, безопасного поведения, создание условий для усвоения и закрепления знаний детей о правилах пожарной безопасности в ДОУ; выставка детского рисунка «Пожар»; презентация по данной теме. Цель проекта Для детей: Дать знания о полезных и опасных сторонах огня, огнеопасных предметах, причинах возникновения пожара. 2. Формировать умения осознанного выполнения правил противопожарной безопасности. 3. Воспитывать у детей чувство осторожности и самосохранения. 4.Воспитывать чувства благодарности людям, которые помогают нам в трудных ситуациях. Для педагогов Повысить профессиональную компетентность через поисково - аналитическую деятельность по теме проекта. Для родителей: Информировать родителей о противопожарной безопасности. Вовлечь родителей в образовательный процесс ДОУ. Задачи проекта

Гибкость способность человека выполнять движения с большой амплитудой или под ней понимают рациональные свойства двигательного аппарата, обусловливающие степень подвижности его звеньев относительно друг друга. Приемы Применение повторных пружинящих движений, повышающих интенсивность растягивания. Выполнение движений по возможно большей амплитуде. Использование дополнительной внешней опоры: захваты руками за рейку гимнастической стенки или отдельной части тела с последующим притягиванием одной части тела к другой. Применение активной помощи партнера. Развитие гибкости средствами пилатеса, стречинга и калланетики.

Цель: рабочей программы "ПОБОСИК": сохранение и укрепление психосоматического здоровья детей с ограниченными возможностями здоровья путем внедрения в образовательный процесс оздоровительной дыхательной гимнастики с использованием метода биологической обратной связи. Задачи программы: оказывать общеукрепляющее и оздоравливающее воздействие на организм ребенка для нормализации его внутреннего физиологического состояния; использовать способности ребенка к произвольной регуляции дыхания путем проведения оздоровительных дыхательных упражнений; регулировать гармоничность работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы для выработки правильного дыхания; сформировать стойкий навык диафрагмально-релаксационного дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца; использовать показатель здоровья для диагностики состояния системы дыхания, вегетативной регуляции, а также для формирования банка данных при осуществлении мониторинга воспитанников МБДОУ; воспитывать у ребенка осмысленное ценностное отношение к собственному физическому и духовному здоровью, расширяя на этой основе адаптивные возможности организма (повышение его сопротивляемости, избирательности по отношению к внешним воздействиям); повысить уровень компетентности педагогов и родителей в области использования здоровьесозидающей технологии " БОС-Дыхание".

Задачи ДОУ по физическому воспитанию с родителями: Познакомить с упражнениями и подвижными играми, способствующими развитию двигательных навыков; Освоить приемы обучения упражнениям; Наладить эмоциональный контакт с ребенком; Помочь адаптироваться ребенку в детском саду; Особенности совместных занятий в младшем дошкольном возрасте Родители – активные участники

Образовательная работа с детьми по проекту: 2 этап Коллектив. апплик. «Клоун»

Цель Содействие всестороннему развитию личности посредством обучения учащихся спортивной игре (волейбол) Задачи 1. Закрепить изучение основных стоек и перемещений волейболиста 2. Изучить технику приема и передачи мяча снизу двумя руками 3. Способствовать развитию быстроты, координации 4. Способствовать воспитанию трудолюбия, самостоятельности, коллективизма

Дошкольный возраст — один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в этом возрастном периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес к физической культуре и спорту, воспитываются личностные, морально-волевые и поведенческие качества. Целью физического воспитания является формирование у детей основ здорового образа жизни. Организованные физкультурные занятия (как в детских садах, так и семье), свободная двигательная деятельность, когда ребенок во время прогулок играет, прыгает, бегает и т.п., улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ; повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма.

Многие люди занимаются спортом, но для некоторых спорт это призвание, профессия. ХОККЕЙ – игра на льду в коньках. Хоккеисты клюшками отбивают шайбу у противника.

. Оглавление 1. Обоснование необходимости проекта 2. Цели и задачи проекта 3. Участники проекта 4. Описание проекта 5. Рабочий план реализации проекта 6. Прогнозируемые краткосрочные и долгосрочные результаты реализации проекта 7. Оценка эффективности реализации проекта 8. Оценка рисков 9. Дальнейшее развитие проекта Обоснование необходиммости проекта В нашем поселке введен в эксплуатацию ФОК, поэтому появилась возможность проводить уроки плавания в бассейне. Недостаточный уровень теоретической и практической подготовленности учителей физической культуры в организации и проведении соревнований по плаванию. Актуальность 1.Изменены основные правила соревнований по плаванию. 2. Плавание является базовым видом спорта

Автор программы: Филина Антонина Климовна инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории МКДОУ №12 , г. Шелехов Рецензенты: Галазий Ольга Владимировна к.м.н., психолог, доцент кафедры дошкольного образования ИПКРО Тарарухина Татьяна Викторовна инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории МКДОУ № 6, г.Шелехов Консультант: Герасименко Светлана Викторовна заместитель заведующей по ВМР МКДОУ №12, г.Шелехов

УПРАЖНЕНИЯ И ИГРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ Лечебная гимнастика является основным методом лечения плоскостопия и его профилактики. Самое важное состоит в том, каким образом ребенок будет воспринимать занятия. Надо не просто предоставить ему возможность упражняться, следует прививать ребенку любовь к движениям. Для того, чтобы гимнастика приносила больше радости ребенку, вводите в упражнения элементы игры. Делать упражнения можно когда угодно и где угодно, нет необходимости создавать специальные условия. Главное — упражняться ежедневно, превращая эти движения в привычку. При плоскостопии необходимо укреплять мышцы ног, особенно сгибатели стопы и пальцев, мышцы, поворачивающие стопу подошвой внутрь. Чтобы исключить статическую нагрузку на ослабленные мышцы, лучше начинать с упражнений, выполняемых в положении сидя. Затем, по мере укрепления мышечно-связочного аппарата, следует переходить к упражнениям в положении стоя. «Весёлые лапки» Исходное положение (И.п.) сидя, пятки на полу, носки тянем на себя. Попеременное движение стопами вверх/вниз. «Построим мостик» (Для малышей это упражнение можно назвать «Построим домик для мышки»). И.п. то же. Пальчиками ноги коснуться пола, при этом средний отдел стопы касаться пола не должен. Вернуться в и.п. «Гусеница» И.п. сидя, стопы прижаты к полу. Сгибая пальчики, плавно подтягиваем пятку. Стараемся стопу от пола не отрывать! Выполняется в медленном темпе. «Лягушка» И.п. сидя. Перекаты с пятки на носок, с подтягиванием пяток вверх. Выполняется одновременно двумя стопами, в медленном темпе. «Братья-близнецы» И.п. то же. Пятки на полу, носки приподняты. Максимально широко расставить пальчики, затем расслабить их. На правой стопе пальчики работают – на левой расслаблены, и наоборот. В  детском саду оборудован физкультурный зал для двигательной физической активности с разнообразным физкультурным оборудованием. Всё это повышает интерес малышей к физкультуре, увеличивает эффективность двигательной деятельности, позволяет детям упражняться во всех видах основных движений в помещении.

Наверное, каждый человек хотя бы раз в своей жизни играл в подвижные игры. Догонялки, прятки, игра в снежки, горячая картошка, вышибалы. Вот неполный список тех игр, без которых не может обойтись детство. Ведь дети – непоседливый народ, им всегда нужно двигаться вперёд. И в этом случае подвижные игры просто необходимы. Кроме того, подвижные игры развивают у детей такие нужные качества, как предприимчивость, находчивость, изобретательность, умение сконцентрироваться и быстро принять важные решения. А также очень большое значение подвижные игры имеют в физическом воспитании. Они развивают ловкость, гибкость, быстроту, выносливость. Подвижные игры Пару слов надо сказать и о самом понятии подвижных игр. Подвижные игры используются как средство ОФ воспитания детей, молодёжи, а так же как средство подготовки к спортивным играм и другим видам спорта, подготовки к сдачи нормы ГТО. Подвижные игры могут быть индивидуальными ( игра в мяч, скакалка, классики) и коллективными. Но хватит с теорией, перейдём к практике! Сейчас речь пойдёт о нескольких видах подвижных игр, которые наиболее известны.

ПЛОХО СПЯТ Хуже занимаются НЕУРАВНОВЕШЕННЫЕ, БЕСПОКОЙНЫЕ Какую опасность таит в себе просмотр телевизионных передач? НЕРВНЫЕ И ВОЗБУЖДЁННЫЕ Особенно опасными для ещё не сформировавшейся детской психики являются сцены агрессии, жестокости и насилия. ГОТОВЫ К ЖЕСТОКОСТИ ПУГАЮТСЯ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ САМ СТАНОВИТСЯ ЖЕСТОКИМ И АГРЕССИВНЫМ КОНТРОЛЬ ЗА ТЕЛЕПРОГРАММОЙ СО СТОРОНЫ РОДИТЕЛЕЙ зависимость, страсть к телевидению, замещение им всех остальных ценностей

Самчук Анатолий Григорьевич учитель первой квалификационной категории (стаж работы 19 лет) Дата рождения: 16.01.1963 Должность: учитель физической культуры первой квалификационной категории Место работы: МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 25» г. Бийска Адрес ОУ: 659305, Алтайский край г. Бийск, ул. Горно- Алтайская, 52 Образование: Бийский государственный педагогический институт им. В.М.Шукшина, ИПФ, по специальности «Общетехнические дисциплины и труд» (1989 г). Дополнительное образование: 2011 году филиал КГБОУ АКИПКРО в городе Бийске курсы повышения квалификации по теме «Здоровьесберегающие технологии преподавания физической культуры в условиях реализации ФГОС нового поколения» в объеме 72 часов; 2013 году ФГБОУ ВПО «АГАО» курсы повышения квалификации по теме: «Педагогика и психология. Организация учебно-воспитательной работы в коррекционных классах общеобразовательной школы в условиях реализации ФГОС» в объеме 72 часов; 2012-2013 году прошёл профессиональную переподготовку в Алтайской государственной академии образования имени В. М. Шукшина по программе «Физическая культура» в объёме 1200часов;

Паралимпийские игры - это стремление цивилизации встроить людей с ограниченными возможностями в здоровое общество. Паралимпийские игры — международные спортивные соревнования для инвалидов, традиционно проводятся раз в четыре года после главных Олимпийских игр, а начиная с 1992 — в тех же городах; в 2001 эта практика закреплена соглашением между МОК и Международным параолимпийским комитетом (МПК). Летние параолимпийские игры проводятся с 1960 года, а зимние параолимпийские игры — с 1976 года. 

Я на краю чуть не уснул, А дали мячик – так рванул! Один прорвался на ворота, Ударил низом с разворота. Ну, и забил, конечно, гол. Красивая игра… ? футбол

Актуальность выбранной темы не вызывает сомнений. Ведь стресс у выпускников это их главный враг. Поборов стресс, можно не боясь заявить, что дело завершено на 50 процентов.

«Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества». Под здоровьесберегающей образовательной технологией понимают систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (дошкольников, педагогов и др.). Группы здоровьесберегающих технологий: медико-гигиенические; физкультурно-оздоровительные; технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка; экологические, здоровьесберегающие образовательные технологии в ДОО.

Пространственная ориентировка — это способность человека в каждый данный момент правильно представлять себе пространственное соотношение окружающих предметов и свое положение относительно каждого из них (Сверлов В.С.). Здесь необходимо создать представление детей о себе, как о пространственном теле, являющемся точкой отсчета при ориентировке в направлениях. Учить детей ориентироваться в окружающем пространстве, четко дифференцировать основные направления пространства, словесно обозначать их соответствующими терминами (справа –направо, слева – налево). Развивать умения детей передвигаться в названном направлении по ориентирам и без них, сохранять и изменять направления движения. Учить понимать и активно использовать в речи обозначения направления движений (вверх, вниз, вперед, назад, налево, направо, между, рядом, напротив, за, перед). Ориентировка «от себя»

Цель: Создание положительного эмоционального настроя, и введение голосового аппарата в работу с постепенной нагрузкой. Задачи Образовательные: овладение вокально-певческими навыками: чистого интонирования, певческой дикции; артикуляции и дыхания; знание основ певческой гигиены и самоконтроля голосового аппарата Развивающие: развитие музыкальной памяти, внимания, воображения, мышления; развитие голосового аппарата; развитие артистических качеств Воспитательные: Воспитание эстетического вкуса, исполнительской культуры и культуры слушателя