Презентации по Физкультуре

стенгазета О спорт- ты жизнь!
стенгазета О спорт- ты жизнь!
ты Жизнь! Пословицы и поговорки о спорте Кто любит спорт, тот здоров и бодр. Физкультура — лечит, спорт — калечит. Двигайся больше - проживешь дольше Если хочешь быть здоров - закаляйся. Гимнастика удлиняет молодость человека Движение это жизнь. Отдашь спорту время - взамен получишь здоровье Здоровому все здорово. Каждый кузнец своего здоровья С молоду занимайся - на весь век сгодишься! Кто пешком ходит тот долго живет Кто спортом занимается, тот силы набирается. Кто любит спорт, тот здоров и бодр Загадки про спорт и здоровый образ жизни Он лежать совсем не хочет. Если бросить, он подскочит. Чуть ударишь, сразу вскачь, Ну, конечно – это ...  (Мяч)  Деревянные кони по снегу скачут, А в снег не проваливаются.  (Лыжи)  Есть ребята у меня Два серебряных коня. Езжу сразу на обоих Что за кони у меня?  (Коньки) Палка в виде запятой  Гонит шайбу пред собой.  (Клюшка)  Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. …Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься. От занятий физкультурой Будет стройная фигура… Чтобы было веселее Мяч возьмем мы поскорее. Станем прямо, ноги шире Мяч поднимем – три-четыре, Поднимаясь на носки. Все движения легки. В руки мы возьмём скакалку Обруч, кубик или палку. Все движения разучим Станем крепче мы и лучше. Чтобы прыгать научиться Нам скакалка пригодится Будем прыгать высоко Как кузнечики – легко. Обруч, кубики помогут Гибкость нам развить немного Будем чаще наклоняться Приседать и нагибаться. Вот отличная картинка Мы как гибкая пружинка Пусть не сразу все дается Поработать нам придется!... Этот конь не ест овса, Вместо ног – два колеса. Сядь верхом и мчись на нем, Только лучше правь рулем.  (Велосипед)  Что крутит вокруг талии Гимнастка? Вы узнали? Кто тот снаряд спортивный крутит, тот очень стройным скоро будет (обруч) В честной драке я не струшу, Защищу двоих сестер. Бью на тренировке грушу, Потому что я... (боксер)
Продолжить чтение
Развитие силы у юношей в старших классах
Развитие силы у юношей в старших классах
Атлетическая гимнастика -Система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы и укрепление здоровья. -Режим упражнений в сочетание с рациональным питанием позволяет избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе когда, это необходимо. -Система упражнений тренирует сердечно-сосудистую и другие жизненно важные системы организма, через развитие мускулатуры активно и благотворно воздействует на работу внутренних органов, делает тело мускулистым и красивым. Предлагаемый ниже гантельный комплекс может использоваться начинающими атлетами. Начальный вес гантели должен позволять выполнение 10-12 повторений, а затем выполнение того же упражнения. После достижения 15 повторений во всех подходах в упражнениях для крупных мышц к гантелям добавляется 2-3 кг, для мелких групп мышц 1 кг, начинайте работать по 8-10 повторений в серии. Начинать занятие необходимо с хорошей разминки: для этого подойдёт любой комплекс утренний зарядки на 5-10 мин, без отягощения. Частота занятий 3-7 раз в неделю.. Приступать к тренировке надо не позднее чем за 1час до и не ранее чем через 2 часа после еды. Начинающие в течение 1-2 недель выполняют по 1 подходу, затем, в зависимости от самочувствия, добавляют 1-2 подхода
Продолжить чтение
презентация к сообщению по теме Урок физкультуры в школе
презентация к сообщению по теме Урок физкультуры в школе
Урок как основная форма учебно-воспитательной работы в современной школе Обучение и воспитание учащихся проводится в процессе учебной работы, внеклассных и внешкольных занятий и общественно полезного труда. Основной формой организации учебно-воспитательной работы в школе является урок. Уроки проводятся с определенным постоянным составом учащихся данного класса. Это позволяет лучше организовать и проводить занятия, учитывая конкретные условия и физическую подготовленность занимающихся. Уроки физической культуры проводятся по твердому расписанию, в определенные дни и часы недели, в течение определенного количества времени (45 мин.). Правильное проведение уроков обеспечивает успех самостоятельной работы и выполнения учащимися различных заданий учителя, связанных с совершенствованием умений и навыков, получаемых на уроках. Эти задания учащиеся выполняют дома или в секциях. Таким образом, уроки являются основой и для самостоятельных личных или групповых занятий учащихся. Из кратких бесед учителя на уроках учащиеся узнают о задачах и значении физической культуры и спорта, о достижениях спортсменов. На уроках они знакомятся с новыми для них видами физических упражнений и играми, у детей воспитывается интерес к гимнастике, спорту и играм. Как по содержанию, так и по организации уроки физической культуры имеют специфические особенности. Они проводятся в зале, на площадке, в коридоре, где дети менее ограничены в движениях, а это создает особые условия для организации детей и проведения урока.
Продолжить чтение