Презентации по Физкультуре

Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика
Особенности дыхания детей Дыхательная система детей несовершенна, и чем меньше ребенок, тем уже все дыхательные пути, а слизистая оболочка, их выстилающая, очень нежная, легко воспаляющаяся, даже под действием частиц пыли; при этом и без того узкие ходы становятся еще уже, и ребенку становится трудно дышать. Жизненная емкость легких тем меньше, чем меньше ребенок, а потребность в кислороде велика, поэтому ребенок часто и поверхностно дышит. Вот почему в комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений необходимо включать дыхательную гимнастику. Задачи дыхательной гимнастики -повышение общего жизненного тонуса ребенка и сопротивляемости, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы; При составлении комплексов дыхательной гимнастики учитывалось: -эффективность каждого упражнения для закаливания и оздоровления детей в условиях дошкольного учреждения; -доступную степень сложности упражнений для детей разного возраста; -степень влияния упражнений на укрепление дыхательной мускулатуры.
Продолжить чтение
Так в чем же польза катания на коньках?
Так в чем же польза катания на коньках?
Аэробная нагрузка. Вы можете достичь превосходной тренировки сердечно-сосудистой системы во время катания на коньках. Оно обеспечивает все аэробные преимущества бега трусцой, но при этом отсутствует нагрузка (удары) на колени и другие суставы, присущая бегу, и это большой плюс для многих людей. Вы можете значительно увеличить интенсивность аэробной нагрузки при катании, если будете при этом постоянно размахивать руками. Коньки могут дать вам невероятную возможность сбросить лишний вес. Ключами к потере веса с помощью коньков являются время, расстояние и непрерывность. Когда речь идет о времени, имеет значение сколько времени вы тратите в день или неделю на катание. Можете ли вы похудеть, катаясь 30 минут в день, три раза в неделю? Да, но представьте себе, насколько больше веса вы можете потерять, если кататься на коньках по 100 минут в день, три или четыре раза в неделю. Когда речь идет о расстоянии, имеет значение как далеко (как много) вы можете прокатиться. Если у вас уходит 30 минут на один километр, то вы, скорее всего, не потеряете вес, зато лезвия будут служить вам вечно! Всегда старайтесь бить собственный рекорд времени по прохождению определенного расстояния. И увеличивайте это расстояние с каждым разом. Наконец, давайте обсудим, непрерывность катания. Здесь имеется в виду, что вы не должны останавливаться во время прохождения намеченной дистанции.
Продолжить чтение
Презентация по теме Техника безопасности на уроках легкой атлетики
Презентация по теме Техника безопасности на уроках легкой атлетики
требования безопасности 1. Учащиеся должны иметь спортивную форму и обувь, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Учащийся должен бережно относиться к спорт. инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению. 3.   В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены. Требования безопасности перед началом занятий 1. Переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную обувь и форму. 2. Снять с себя и убрать из карманов все посторонние предметы. 3. Под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий. 4. По команде учителя встать в строй для общего построения. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Продолжить чтение
Доклад Личностно-ориентированное и здоровьеформирующее двигательное развитие ребенка
Доклад Личностно-ориентированное и здоровьеформирующее двигательное развитие ребенка
Фундаментальной предпосылкой воспитания и обучения детей является забота общества об их здоровье, полноценном развитии и психическом благополучии. В дошкольном возрасте ребенок, овладевая двигательной деятельностью, приобретает способность к схематически-образному мышлению: младший дошкольник социализирует свое двигательное поведение путем выделения метафорической субъектности, средний дошкольник моделирует двигательную деятельность, а старший дошкольник имеет достаточное количество усвоенных схем, опираясь на которые он произвольно использует движение для достижения нужной ему цели. Двигательная активность – кинетический фактор, который во многом определяет развитие организма и нервной системы наряду с генетическим фактором и влиянием сенсорной разномодальной информации. Н.Бернштейн, Г.Шеперд Личностно-ориентированное развитие подразумевает: - создание условий для проявления внутреннего мира ребенка; - сотрудничество, предполагающее совместное решение проблем; - принятие ребенка таким, какой он есть. Ребенок учится только через действие; имеет свои индивидуальные возможности в обучающей деятельности; осваивает мир в целостном восприятии; учится от другого ребенка, как и от педагога; успешен в учении, когда ему хорошо, когда его поддерживают и вдохновляют педагог и родители. Деятельность, направленная на здоровьесбережение и личностно-ориентированное развитие ребенка, должна носить интегративный характер и не сводиться только лишь к медицинским мероприятиям.
Продолжить чтение
Презентация Инновационные средства для развития двигательной активности ребенка
Презентация Инновационные средства для развития двигательной активности ребенка
«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении». Руссо Ж.Ж. Двигательная активность, физическая культура и спорт — эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни. Двигательная активность, физическая культура и спорт — эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни.  Среди многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, двигательная активность (ДА) – это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка. Исследования последних лет показывают, что функциональные возможности организма ребенка не реализуются на должном уровне в процессе разных видов занятий по физической культуре. Кроме того, двигательная активность дошкольников за время пребывания их в детском саду составляет менее 50% периода бодрствования, что не позволяет полностью обеспечить биологическую потребность ребенка в движении. Двигательная активность дошкольников является важным показателем физической готовности детей к обучению в школе.  
Продолжить чтение