Презентации на тему Спорт

Адаптация к физическим нагрузкам Адаптация к физическим нагрузкам — изменения в организме, которые происходят в результате ответной реакции на тот стресс или раздражение, которое он испытывает под действием физических нагрузок. Проще говоря, это процесс приспособления (привыкания) организма к физическим нагрузкам.  Именно процесс адаптации лежит в основе методики любой тренировки независимо от конечной цели; добиться поставленной цели можно только благодаря тем изменениям в работе организма, которые произойдут в результате адаптации к выполняемым физическим нагрузкам. А степень или величина этих изменений уже зависит от применяемых тренировочных методик. Выделяют два вида адаптации – срочную и долговременную. Срочная адаптация Срочная адаптация - это экстренное функциональное приспособление организма к совершаемой этим организмом работе. Этап срочной адаптации сводится преимущественно к изменениям энергетического обмена и связанных с ним функций вегетативного обеспечения на основе уже сформированных механизмов их реализации, и представляет собой непосредственный ответ организма на однократные воздействия физических нагрузок.

Привет! мы Красноярская команда международного спортивного класса Формула будущего по водно-моторному спорту, в составе которой и дети и взрослые: спортсмены, тренеры, спортивные судьи, организаторы соревнований. МОО г. Красноярска ДСТК «Енисей-2» остров Молокова, стр. 3 тел. +7 923 280 83 75 Цель программы: Организация и проведение соревнований по водно-моторному спорту, проведение учебно-тренировочного процесса для детей школьного возраста г. Красноярска на базе Детского спортивно-технического клуба «Енисей-2», как альтернативы обычному летнему отдыху для детей, с целью привлечения подростков к занятиям техническими видами спорта, обучению правилам безопасности на воде. Задачи программы: 1. организовать физкультурно-оздоровительную, спортивную, воспитательную работу среди учащихся направленную на укрепление их здоровья и всестороннее физическое развитие; 2. создание базы для специальной физической подготовленности к конкретным видам деятельности: трудовой, спортивной, военной; 3. создать условия, способствующие выявления и развитию интереса учащихся к водно - моторному спорту; 4. развить технические способности и умения, учащихся при выполнении практических работ (овладение слесарным инструментом, регулировка двигателя и ходовой части лодки); 5. достижения уровня спортивных успехов сообразно способностям.

Спортивное соревнование – это состязание (соперничество) людей в игровой форме с целью выяснения преимущества в степени физической подготовленности, в развитии некоторых сторон сознания. Спортивные соревнования – яркое, эмоциональное зрелище. Удовольствие от спортивных зрелищ возникает вследствие соучастия в них зрителя, которого привлекает высокий уровень развития двигательных качеств, смелые и решительные действия участников, их высокие достижения.

Цель: Провести сравнительный анализ популярности видов спорта среди школьников в России и Великобритании. Задачи: 1. Узнать историю спорта в России. 2. Узнать о видах спорта в России. 3. Узнать историю спорта в Великобритании. 4. Узнать о видах спорта в Великобритании. 5. Провести сравнительный анализ популярности видов спорта среди школьников в России и Великобритании. Введение Гипотеза: в настоящее время существует достаточно большое число спортивных дисциплин. Многие виды спорта имеют очень древнюю и богатую историю. В Великобритании и России много похожих видов спорта. Наш объект, это спорт двух стран - России и Великобритании Предметом исследования является история развития видов спорта в России и Великобритании. Многие виды спорта имеют очень древнюю и богатую историю.

Законы в РФ Статья 27 Каждый, кто законно находится на территории Российской Федерации, имеет право свободно передвигаться, выбирать место пребывания и жительства. Каждый может свободно выезжать за пределы Российской Федерации. Гражданин Российской Федерации имеет право беспрепятственно возвращаться в Российскую Федерацию. Конституция РФ – основной закон 132-ФЗ Об основах туристской деятельности в РФ Определяет основные принципы гос. политики в сфере туризма Приказ Министерства спорта РФ N 108 «Об утверждении положения о единой всероссийской классификации» от 20 февраля 2017 г. (ЕВСК) Устанавливает нормы и требования, выполнение которых необходимо для присвоения соответствующих спортивных званий и спортивных разрядов по видам спорта Госдума РФ Минспорта РФ

Оздоровительные системы начали формироваться с момента зарождения человеческих цивилизаций и естественным образом входят в культуру человечества. Известные оздоровительные системы условно можно разделить на современные и традиционные.

БЕГ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ — это совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая различные дистанции и часовой бег. Классическими, олимпийскими, являются дистанции на 5 000 и 10 000 метров. Соревнования на дистанциях свыше 10 000 метров проводятся на шоссе. По классификации подобные соревнования относятся к категории «пробегов»

Врачебно-педагогические наблюдения (ВПН) - исследования, проводимые совместно врачом и преподавателем физического воспитания (тренером), с целью оценки влияния на организм занимающегося физических нагрузок, установления уровня адаптации к возрастающим тренировочным нагрузкам. На основании данных ВПН врач должен оценить степень соответствия процесса тренировочных занятий принятым гигиеническим и физиологическим нормам. Для этого врачу необходимо знать содержание, организацию, методику и условия проведения занятий, состояние занимающихся и их реакцию на физическую нагрузку. Задачи ВПН: •  изучение соответствия условий занятий гигиеническим и физиологическим нормам; •  определение воздействия занятия или соревнования на организм; •  анализ уровня общей подготовленности и специальной тренированности; •  помощь преподавателю (тренеру) в правильном планировании занятий в процессе физического воспитания и в спортивной тренировке.

Подтягивание - упражнение, которое выполняется на турнике, при этом задействуются руки (в основном бицепс и мышцы предплечий) и почти все мышцы плечевого пояса (Главную работу выполняют широчайшие мышцы спины). Помимо того что при подтягиваниях задействуется множество мышц, еще одним их плюсом является то, что можно варьировать нагрузку, делая акцент то на одни, то на другие группы мышц. Например, при широком хвате основной упор делается на широчайшие мышцы спины, при узком хвате большинство работы выполняют бицепсы. Анатомия мышц Шея 1. Лопаточно-подъязычная 2. Грудино-подъязычная 3. Грудино-ключично-сосцевидная 4. Трапецевидная Грудь 5. Большая грудная 6. Малая грудная Дельты 7. Передний пучок 8. Средний пучок 39. Задний пучок Бицепс 9. Плечевая двуглавая 10. Длинный пучок 11. Короткий пучок Предплечья 12. Лучевой разгибатель запястья 13. Длинная мышца, отводящая большой палец кисти 14. Круглый пронатор 15. Длинная ладонная 16. Короткий лучевой разгибатель запястья 17. Короткий разгибатель большого пальца кисти 18. Сгибатель кисти 19. Плечелучистая 47. Лучевой разгибатель запястья 48. Локтевой сгибатель запястья

Лазание по канату – техника выполнения Лазанье по канату — хороший вид спорта, развивающий силу, ловкость и координацию движений. Были времена, когда этот вид спорта даже входил в программу олимпийских соревнований. Канат имеется во многих детских домашних спортивных уголках, часто можно увидеть канаты на детских площадках во дворах. Лазанье по канату входит в программу школьных уроков физкультуры. Научиться лазать по канату не так уж и сложно, надо лишь освоить некоторые типичные упражнения. Гимнастический канат – снаряд для выполнения легкоатлетических упражнений, в том числе лазания. Лазанье по канату – гимнастическое упражнение, при выполнении которого осуществляется взбирание по канату в вертикальной плоскости вверх. Сложно-координационное упражнение – упражнение, в ходе выполнения которого задействованы сразу несколько групп мышц в сочетании с удержанием равновесия. Техника выполнения лазания по канату – последовательный алгоритм выполнения движений, позволяющий взобраться вверх по канату. Существует три способа лазанья в смешанном висе по вертикальному канату:лазанье в висе на согнутых руках и лазанье в три и два приёма.  Лазанье в три приёма. И.п. – вис на прямых руках.  1 – согнуть ноги вперёд и захватить канат стопами (подъёмом одной и пяткой другой ноги). Можно закреплять канат петлёй. В этом случае он должен проходить снаружи бедра и голени одной ноги и прижиматься внутренней частью стопы (способ захвата каната зависит от его жёсткости и толщины: тонкий и мягкий канат можно захватывать петлёй).  2 – не ослабляя захвата ногами, разогнуть их (отталкиваясь) и согнуть руки. 3 – поочерёдно перехватить руки вверх и принять и.п., не отпуская захвата каната ногами. Лазанье в три приёма применятся в занятиях с детьми среднего школьного возраста, т.к. нагрузка падает не только на мышцы рук и плечевого пояса, но и на мышцы ног. При обучении этому способу лазанья целесообразно хорошо усвоить приёмы лазанья на вертикальной лестнице.  Для облегчения усвоения приёмов лазания на канате можно рекомендовать следующие упражнения:  1. Вис на канате на прямых руках и раскачивание в висе (вис после толчка ногами или небольшого разбега). 2. Разучивание захвата ногами, сидя на скамейке.  3. Захват ногами каната в положении виса на прямых руках.  4. Из виса сидя на полу ноги врозь подтягиваясь и опираясь пятками о пол, вис лёжа на согнутых руках.

Цели: Привлечь внимание общественности к проблемам укрепления нравственного здоровья детей и подростков Пропаганда здорового образа жизни у детей и подростков Стимулирование обучающихся к занятиям спортом Без здоровья невозможно и счастье. В. Г. Белинский

Цель исследования: Цель исследования. Разработать взаимодействие двигательных навыков с развитием физических качеств в процессе прохождения раздела «Баскетбол» в 10-11 классах. Объект исследования - Процесс обучения элементам баскетбола и игре в баскетбол на уроках физической культуры в 7-11 классах. Предмет исследования - Процесс использования метода сопряженного воздействия при совершенствовании двигательных навыков и развитии физических качеств на уроках баскетбола в 10-11 классах. Гипотеза исследования - Предполагаем, что использование метода сопряженного воздействия физических упражнений, направленных на совершенствование двигательных навыков и развитие физических качеств на уроках физической культуры при прохождении раздела «баскетбол», позволит успешно освоить учебную программу по физической культуре обучающихся 10-11 классов. Практическая значимость исследования - Практическая значимость исследования состоит в том, что его результаты могут быть использованы в учебном процессе, в ходе педагогической практики студентов, а также в педагогической деятельности учителей физической культуры в современной школе. Также практическая значимость может проявляться в публикациях результатов исследования в научных статьях, монографиях, учебниках. В наличии авторских свидетельств актов о внедрении результатов исследования в практику. Апробации результатов исследования на научно-практических конференциях и симпозиумах, разработок в учебном процессе высших и средних специальных учебных заведений.

История футбольного щитка. Первым игроком, примерившим на ноги нечто похожее на современные щитки, был футболист английского клуба Сэм Уэллер Уиддоусон. В далеком 1874 году он одел их прямо поверх шерстяных гетр, за что по началу был обсмеян партнерами по команде: «дескать, „рыцарь“ тоже нашелся». Однако смешки поутихли, когда в одном из столкновений получив по голени, Сэм как ни в чем не бывало, продолжил игру. С тех пор многие игроки стали следовать его примеру, а футбольные власти и вовсе включили щитки в обязательный элемент экипировки футболиста. Первые щитки были громоздкими и стесняли движение игрока. Они изготавливались из металла, дерева и кожи, прикреплялись к ноге с помощью ремней. Со временем щитки видоизменялись, становились легче и комфортнее !! Почему щитки необходимы ?! Большеберцовая кость в значительной степени является незащищенной вдоль передней поверхности ноги, поскольку она располагается непосредственно под кожей, и ей не хватает амортизации, которую имеют другие кости, окруженные мышцами. Поэтому большеберцовая кость более подвержена травмам в результате нанесенных по ней ударов, вплоть до переломов. Такие травмы очень болезненны!!

Что обозначается этими условными знаками? Знаки для обозначения дистанций обозначаются красным цветом

National Basketball Association, NBA - men's professional basketball league in North America, particularly the United States and Canada. One of the four major professional sports leagues of North America, along with the NHL, Major League Baseball and the NFL. Was founded in 1946 as the Basketball Association of America, and joining with the National Basketball League, was renamed the National Basketball Association.

1 конспект Гимнастика (греч. gymnastike, от gymnazo - тренирую, упражняю) - система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, совершенствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, выносливости. Эти упражнения позволяют воздействовать либо на весь организм, либо способствовать развитию отдельных групп мышц и органов. Различают гимнастику: основную (включая гигиеническую зарядку), прикладную (в т. ч. производственную), спортивную, художественную, акробатику, аэробику, шейпинг, стретчинг. 2 конспект К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная, художественная, акробатическая, эстетическая, командная, аэробическая гимнастика. Соревнования по гимнастике в Солт Лейк Сити, Юта. Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкульт минутки в учебных заведениях и на производстве. Существует несколько видов оздоровительной гимнастики: Гигиеническая гимнастика используется для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности. Ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

Соревнования по фристайлу проводившиеся под эгидой FIS имели правила, ограничивающие сложность выполняемых элементов, что не пользовалось популярностью в растущем лыжном сообществе и замедляло развитие спорта. В частности такие правила включали в себя запрет на перевороты при выполнении прыжков в могуле, ограничение на количество выполняемых сальто в прыжке в акробатике, также отсутствовали соревнования в парках или хафпайпах. Ньюскул стал направлением для тех фристайлистов, которым не нравились правила установленные FIS. В начале 1990-х годов группа лыжников, включая пионеров фристайла, таких как «праотец фристайла» Майк Дуглас, Джи. Пи. Оклер, Винсант Дориан , Джей Эф Куссон и других начали кататься в сноубордических парках. Они стали известны как «Новые Канадские Воздушные Силы» и задали направление развития ньюскула. Также в это время в развитии этого направления приняли значительное участие Жульен Ренье и «Три Фила», в частности Фил Ларос, Фил Белангер и Фил Дион, все из команды Dynastar. Они не только придумали трюки в воздухе и на рейлах, но также обратились в компании-производители лыж с предложением сделать лыжу с конструкцией твин-тип. 

Содержание Горные тропы Травянистые склоны Осыпные склоны Конгломерат Скалы Определяем крутизну Как правило, склон кажется круче 30° 90° 80° склон кажется вертикальным 90°: кажется, что нависает

“ В области спорта нам необходима системная, комплексная работа, способная закрепить достигнутые результаты, создать прочную базу на перспективу. Очевидно, что в решении этой задачи особое место занимает массовый спорт, который служит главным резервом спорта высоких достижений, но главное – является основой для здорового образа жизни, для здоровья нации ” Путин Владимир Владимирович Президент Российской Федерации

История зимних видов спорта Мы бы не наслаждались зимними видами спорта, а тем более, Белой Олимпиадой, если бы не удачное стечение обстоятельств – создание зимних видов спорта. Например, бобслей придумал турист из Англии в 19 веке – он соединил двое саней доской, чтобы скатиться с горы большой компанией. Вот вам и новый вид спорта. Параллельно, владелец Швейцарского отеля  придумал для гостей по похожему принципу два развлечения– теперь мы знаем их как санный спорт и скелетон. Лыжи использовались людьми еще в 7 веке,  правда, только в бытовых условиях. А как спорт стали популярны только в 18 веке. В этом же веке,  надев на ноги лыжи и взяв в руки оружие – появился биатлон. За керлинг стоит сказать спасибо шотландским горцам – в 15- 16 веках в  перерывах между сражениями они гоняли наперегонки по замерзшим водоемам обломки скал. Только в 18 веке солдаты из Англии сделали камень таким, каким мы привыкли его видеть. А популярный сноуборд придумал, скучавший по серфингу, Шерман Поппен. Он связал лыжи дочки и скатился с горы, поймав «волну!» Олимпийские зимние виды спорта В 2022 году площадкой для зимней Олимпиады станет столица КНР – Пекин. Страны-участницы будут показывать себя в 15 видах спорта: Биатлон Бобслей Горнолыжный спорт Керлинг Конькобежный спорт Лыжное двоеборье Лыжные гонки Прыжки на лыжах с трамплина Санный спорт Скелетон Сноуборд Фигурное катание Фристайл Хоккей на льду Шорт-трек

Батьківщина тенісу Франція Батьківщина футболу Англія

Рекомендации: Комплекс упражнений подходит как мальчикам, так и девочкам, и может использоваться как утренняя зарядка и как разминка после школьных занятий. Упражнения рассчитаны на мышцы спины, чтобы улучшить осанку ребёнка и снять напряжение в позвонках, а также - на мышцы ног, чтобы у детей формировались красивые, стройные ноги, что особенно важно для девочек. Упражнения для ног: упражнения для икр ног Встань лицом к стене, положи руки на стену перед собой на уровне плеч. Поставь левую ногу на шаг назад. Согни колено правой ноги, почувствуй, как напрягается голень ноги, которая находится позади. Следи за тем, чтобы обе пятки стояли на полу, а руки не отрывались от стены. Спина при этом должна быть прямой и с левой ногой находиться на одной линии. Повтори упражнение с другой ногой (теперь правая нога на шаг позади). Выполни упражнение по 5 раз с каждой ногой.