Презентации по Физкультуре

Как закалялась сталь: "Укрепляем здоровье детей» Все мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и крепкими. Начинать «работать» в этом направлении следует уже с первых дней жизни малыша. Очень важно правильно подобрать нагрузки на маленький организм и грамотно их дозировать, придерживаясь принципа «золотой середины», – в этом случае вы будете избавлены впоследствии от множества «сюрпризов» в виде бесконечных детских болячек. Мы остановимся на гимнастике после сна Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Комплекс гимнастики после дневного сна длится 10–15 минут, после чего дети переходят к водным процедурам. Комплекс состоит из нескольких частей: разминочные упражнения в постели, выполнение  простого самомассажа (пальчиковая гимнастика), выполнение общеразвивающих упражнений у кроваток (дыхательная гимнастика), ходьба по "тропе здоровья" (ходьба по массажным, ребристым, солевым или мокрым дорожкам), игра в подвижные игры в помещении с контрастной температурой воздуха.                     Заканчиваться гимнастика может обтиранием холодной водой или контрастным обливанием (рук или ног). В любой вариант комплекса следует включать корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки. Большинство вариантов комплексов рассчитаны на большую самостоятельность, дети должны помнить упражнения, их последовательность и осознанно выполнять комплекс

Дети плохо кушают овощи, кашу, творог.. Актуальность: Ознакомить воспитанников со значением правильного питания для здоровья человека. Цель проекта:

Цель и задачи: ФОРМИРОВАНИЕ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ через представление о том, что надо делать, чтобы быть здоровым (гимнастика, гигиена, питание, прогулки, лечение и т.д.) Создание условий для реализации двигательной активности во время утренней гимнастики и подвижных игр. Становление осознанного отношения к себе и своему здоровью через раскрытие понятия «здоровье» и действий, необходимых для его сохранения и укрепления. Расширение опыта двигательной активности (координация и произвольность движения, координация в пространстве при движении в группе сверстников) Развитие слухового восприятия, дикции и обогащение активного словаря Расширение представле-ния о продуктах питания, содержащих витамины, полезные для здоровья. Дети играют. В группу входит Доктор, ( воспитатель в медицинском халате и колпаке, с фонендоскопом, в кармане градусник, пинцет). Доктор: Здравствуйте дети! Дети: Здравствуйте. Доктор: А вы знаете, кто я? Дети: доктор. Доктор: Правильно, а как же вы догадались ? Дети: вы в халате белом, колпаке… Доктор: Молодцы, а когда к вам приходит доктор? Дети: когда мы болеем. Доктор: Верно. А вы любите болеть? Дети: нет! Доктор: Да уж, никому не хочется болеть, все хотят быть здоровыми! А ну ка, дайте-ка я вас послушаю, сядьте пожалуйста на стульчики… Дети рассаживаются на стульчики, Доктор проходит мимо них и слушает желающих. В конце «осмотра» доктор слушает лоб, уши, нос… Дети смеются… Доктор: Дышите – не дышите! Пыхтите! – не пыхтите! Мышите – не мышите!..Какое у всех здоровое дыхание. Проверим-ка его по другому. Носик? Ушки? А лоб? Что, так не измеряют? А как правильно, покажите ка мне еще разочек сами….Молодцы. А теперь давайте-ка потанцуем! Ход мероприятия

Фотоальбом DNS ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ Лёгкая атлетика Фотоальбом DNS П Л А В А Н И Е

Последствия психологического дискомфорта для ребёнка дошкольного возраста. появление страхов, тревожности, повышенной агрессии; переход психологических переживаний в соматические расстройства; Проявление в более зрелом возрастном периоде психологических травм, полученных в детском возрасте, в виде психологической защиты. Психическое здоровье «Психически здоровый человек должен быть максимально полезен многим людям; если это невозможно - то хотя бы немногим; если и это невозможно - то хотя бы своим ближним; а если даже это невозможно - то хоть самому себе!». Сенека (римский философ, поэт, политический деятель, живший в I веке нашей эры) Психологическое здоровье - динамическая совокупность психических свойств, обеспечивающих: а) гармонию как между различными аспектами внутри человека, так и между человеком и обществом; б) возможность полноценного функционирования и развития индивида в процессе жизнедеятельности.

Ведение мяча в баскетболе Ведение мяча в баскетболе  – это один из элементов баскетбола, который является вторым, после передачи, способом перемещения мяча по площадке.  Грамотное и правильнее ведение мяча в баскетболе – это фундамент для постоянного контроля над мячом, а также основа обыгрывания соперника индивидуально.

Особенности спортивного травматизма У девушек меньше травм, чем у юношей. Чем моложе спортсмены, тем больше случаев травматизма. Наибольшее число травм приходится на 11-14 лет. Наиболее высокий уровень травматизма происходит в гимнастике. Некоторые закономерности травматизма Частой причиной травм являются падения. Все травмы, связанные с беспечностью, неосторожностью, лихачеством – это беда.

Волейбол (англ. volleyball от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке... Изобретателем столь известной игры считает Уильям Морган, преподаватель физической культуры. 9 февраля 1895 года теннисную сетку он поднял на 197 см, а его ученики стали перебрасывать через нее баскетбольную камеру. И уже в 1896 году благодаря Альфреду Хальстед игра получила название волейбол. Правила игры формировались до 1925 года. История

Стретчинг в школе Стретчинг – это комплекс упражнений, предназначенный для растягивания мышц (развития их эластичности) и повышения гибкости и подвижности в суставах. Польза стретчинга заключается в том, что:  • Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными.  • Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость.  •  Лучшая профилактика против отложения солей.  • Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после трудового дня.  •  Возможность заниматься дома самостоятельно, в удобное для каждого время. Стретчинг в школе Стретчинг – это комплекс упражнений, предназначенный для растягивания мышц (развития их эластичности) и повышения гибкости и подвижности в суставах. Польза стретчинга заключается в том, что в мышцах при растягивании (и удержании определенной позы) активизируются процессы кровообращения и обмена веществ. Упражнения могут использоваться: в разминке после упражнений на разогревание – для подготовки мышц, сухожилий и связок к выполнению тренировочной программы; в основной части - для развития гибкости и повышения эластичности мышц и связок; в заключительной части - для восстановления после нагрузок, профилактики травм опорно-двигательного аппарата, а также для снятия болей и предотвращения судорог.

1. В зал одни не заходите, Педагога подождите! 2. Физкультурой заниматься – Надо в форму одеваться! А в одежде повседневной Заниматься даже вредно!

Практическая реализация проектного метода в области «Физическое развитие» Проект В европейских языках слово «ПРОЕКТ» заимствовано из латыни и означает «выброшенный вперед», «выступающий», «бросающийся в глаза». В переводе с греческого ПРОЕКТ - это путь исследования. ПРОЕКТ – замысел, идея, воплощенная в форму; продукт деятельности проектирования. Проектный метод Процесс разработки и создания проекта, направленного на - развитие познавательных интересов, - ориентировку в информационном пространстве. Совокупность учебно-познавательных приемов, которые позволяют решить ту или иную проблему в результате самостоятельных действий обучающихся с обязательной презентацией этих результатов. Процесс создания заранее запланированного объекта.

От него здоровье , сила . И румянец щёк всегда. Белое а не белило, Жидкое а не вода. Главным буду я конечно Всем известно, как полезно Творожок поесть с утра Убежит от вас беда.

Что надо делать по утрам, чтобы быть бодрым и здоровым? зарядку

Цель проекта: Формирование безопасного поведения у детей дошкольного возраста через ознакомление с правилами дорожного движения. Задачи проекта: 1. Формировать у детей дошкольного возраста потребности усвоения правил дорожного и пешеходного движения на улице, дороге. 2. Прививать детям практические навыки ориентирования в дорожно-транспортной ситуации, дорожных знаках, сигналах светофора, разметке дороги, через информативно-поисковую деятельность. 3. С помощью разнообразных методов и приемов оптимизировать работу с родителями детей дошкольного возраста для полноценного развития личности ребенка и закреплению знаний о правилах дорожного движения. 4. Создать условия для формирования социальных навыков и норм поведения на основе совместной деятельности с родителями и взаимной помощи. 5. Развивать познавательный интерес, умение детей своевременно и самостоятельно указывать на проблемную ситуацию и делиться с окружающими людьми приобретенным опытом. 6. Активизировать работу по пропаганде правил дорожного движения и безопасного образа жизни среди детей, родителей, общественности. Образовательные области: познавательное развитие детей, направленное на удовлетворение социальных интересов, социально-коммуникативное, физическое развитие. Проблема: Ежегодно на дорогах нашей страны совершаются миллионы дорожно-транспортных происшествий, в результате которых тысячи детей погибают, десятки тысяч получают ранения и травмы. Часто виновниками дорожно-транспортных происшествий являются сами дети, которые играют вблизи дорог, переходят улицу в неположенном месте, неправильно входят в транспортные средства и выходят из них. Высокий уровень ДДТТ в России во многом обусловлен недостаточной организацией профилактики, воспитания, обучения дошкольников основам безопасного дорожного движения в детском саду и семье. Сами родители осознанно нарушают Правила дорожного движения при детях. Новизна: Система деятельности ДОУ по овладению детьми базовыми правилами поведения на дороге, представленная в проекте, отражает творческие подходы к решению данной проблемы, представляет целенаправленную, спланированную работу всего коллектива образовательного учреждения.

Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них – это, прежде всего, двигаться, действовать. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные (вначале, конечно, примитивные) правила. Советский педагог В.А. Сухомлинский подчеркивал, что «игра – это огромное светлое окно, через которое в духовный мир ребенка вливается живительный поток представлений, понятий об окружающем мире. Игра – это искра, зажигающая огонек пытливости и любознательности». Игра – это искра В подвижных играх у детей развиваются и совершенствуются основные движения,   формируются такие качества, как смелость, находчивость, настойчивость, организованность. Наличие в подвижных играх правил "бросать мяч только с определенного расстояния", "бежать только после сигнала", "бежать до условного места", "прыгать только на одной или двух ногах" воспитывает у детей волевые качества. В играх с мячами, обручами, скакалками дети закрепляют понятия вверх, вниз,  далеко, близко и т. д. В ходе подвижных игр дети учатся быстро и правильно ориентироваться в пространстве. Одним из важных условий успешности обучения в ходе подвижных игр является заинтересованность в них самих детей. Поэтому все игры, организованные взрослыми, должны проводиться эмоционально, живо и непринужденно. Подвижные игры как средство физического воспитания имеют ряд особенностей. Наиболее характерные из них состоят из активности и самостоятельности играющих, коллективности действий и непрерывности изменения условий деятельности. Деятельность играющих подчинена правилам игры, которые регламентируют их поведение и отношения.

.Значение утренней гимнастики Перед утренней гимнастикой стоят совершенно особенные задачи, а именно: «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, разносторонне, но умеренно влиять на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия. [1, 3] Утренняя гимнастика ценна и тем, что у детей вырабатывается привычка и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь. Утренняя гимнастика позволяет организованно начать день в детском саду, способствует четкому выполнению режима дня. Структура и содержание утренней гимнастики

.

Физическое воспитание ребенка в семье Долг родителей — укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем. Нормальное развитие и состояние здоровья обеспечивается созданием оптимальных условий, то есть организацией правильного режима. В физическом воспитании детей дошкольного возраста используются физические упражнения (ходьба, бег, упражнения в равновесии, метание, лазание, подвижные игры), спортивные упражнения, гигиенические факторы (режим дня, питание, сон и т. п.), естественные силы природы (солнце, воздух и вода). Задания и объяснения должны быть ясными и четкими, давать их надо бодрым голосом" и тут же показывать все движения. Упражнения должны быть интересные, в них следует использовать хорошо запоминающиеся образные сравнения, например: «птичка», «кошка», «паровоз». Основной принцип, которого должны придерживаться родители, занимаясь физическими упражнениями с малышами,— изображать все в виде игры. Веселый тон, шутка, смех, активное участие взрослого всегда увлекают ребенка. Количество повторений движений для дошкольников обычно колеблется от 2—3 до 10. После наиболее трудных упражнений необходимо давать кратковременные паузы отдыха (30—60 с). Средние значения показателей двигательной активности детей за полный день - объем 17 000 движений; интенсивность 55-65 движений в минуту Физические упражнения Физические упражнения только тогда приносят пользу, когда ими занимаются систематически. Родители обязаны ежедневно находить время для занятий физическими упражнениями со своими детьми и тщательно следить за их здоровьем, обращая внимание на внешний вид, настроение и самочувствие ребенка. Режим дня дошкольника Приучая детей к определенному режиму, к выполнению гигиенических требований, мы создаем у них полезные для организма навыки и тем самым сохраняем их здоровье. Твердый режим дня, установленный в соответствии с возрастными особенностями детей, — одно из существенных условий нормального физического развития ребенка. Основное требование к режиму — это точность во времени и правильное чередование, смена одних видов деятельности другими. Должно быть установлено время, когда ребенок ложится спать, встает, ест, гуляет, выполняет несложные, посильные для него обязанности. Время это необходимо точно соблюдать. Питание. Дети получают питание 4—5 раз в день. Первая еда дается через полчаса, во всяком случае не позднее чем через час после пробуждения ребенка, а последняя — часа за полтора до сна. Между приемами пищи должны быть установлены промежутки в 3—4 часа, их надо строго соблюдать. Наиболее сытная еда дается в обед, менее сытная — на ужин. Сон. Только во время сна ребенок получает полный отдых. Сон должен быть достаточно продолжительным: дети 3—4 лет спят 14 часов в сутки, 5—6 лет — 13 часов, 7—8 лет — 12 часов. Из этого времени необходимо, особенно для младших детей, выделить часа полтора для дневного сна. Дети должны ложиться не позднее 8—9 часов вечера. Прогулки. Как бы точно ни соблюдалось время сна и еды, режим нельзя признать правильным, если в нем не предусмотрено время для прогулки. Чем больше времени дети проводят на открытом воздухе, тем они здоровее.

«Профилактика травматизма дошкольников на занятиях по физической культуре» Выполнила: инструктор по физической культуре МБДОУ д/с № 315 Анайкина И.В. Цели и задачи: 1. Охрана жизни и здоровья детей; 2. Профилактика и предупреждение травматизма дошкольников на занятиях по физической культуре; 3. Обучение приемам страховки, помощи, самостраховки – основам обеспечения безопасности дошкольников на занятиях по физической культуре.

Цель физкультурно-оздоровительной работы Летний сезон справедливо считается благоприятным периодом для оздоровления дошкольников. Можно больше находиться на воздухе, играть, закаляться, в полной мере наслаждаться его дарами: свежим воздухом, солнечными лучами и теплой нежной водой. Цель: физкультурно-оздоровительной работы – сохранение и укрепление здоровья воспитанников по средствам использования здоровье сберегающих технологий Основные задачи на летний оздоровительный период: 1. Создать условия, обеспечивающие охрану жизни и здоровья детей, предупреждение заболеваемости и травматизма. 2. Реализовать систему мероприятий, направленных на оздоровление и физическое развитие детей, развитие любознательности и познавательной активности, формирование культурно – гигиенических и трудовых навыков. 3. Осуществление целостного подхода к оздоровлению дошкольника средствами природы. 4.Формирование положительной мотивации у детей, педагогов, к проведению физкультурно- оздоровительных, познавательных, творческих мероприятий .

Цель урока: Закрепить универсальные учебные действия и умения средствами и методами физической культуры и спорта. Тема урока: Вперёд в поход Личностные универсальные учебные действия: Научить ценить и принимать базовые ценности: «добро», «терпение», «природа», «мир», «настоящий друг». Познавательные учебные действия: Формировать навыки ходьбы и бега, закрепить умение двигаться, не наталкиваясь друг на друга, быстро реагируя на сигналы. Формировать умения сохранять устойчивое положение на уменьшенной площади опоры (гимнастическая скамейка), в разных позах и быстрой смене положения тела. Продолжить обучение перестроению из одной колоны в три, в движении, отработать выполнение строевых упражнений разученных ранее. Учить комплексу упражнений с канатом. Научить наблюдать и делать самостоятельные простые выводы. Формируемые универсальные учебные действия (УУД)

Разминка. Вопросы для I команды : «Бодрячки». 1. Отец и мать ребёнка (родители). 2. Руки, ноги, голова, туловище – это…. (тело). 3. Распорядок жизнедеятельности ребёнка на протяжении суток (режим дня). 4. Перерыв в занятиях для отдыха (физкультминутка). Вопросы для II команды : «Здоровейки» 1. Женщина по отношению к своему ребёнку (мать). 2. Привычное положение тела человека в покое и при движении (осанка). 3. На основе культурно-гигиенических навыков у детей формируются (привычки). 4. Цель обливания холодной водой (закаливание).

Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии. Крепления должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник, кольцо и регулируемой длины ремень для кисти руки. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме. Надевать обувь лучше на два носка. Носки должны быть сухими. Одежда на уроках лыжной подготовки должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной. Чтобы не застудить поясницу, следует надеть длинный свитер. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши, а на руки – варежки или перчатки. Выйдя на улицу, не спешите вставать на лыжи, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению.

Правильная осанка – привычная поза непринуждённо стоящего человека, когда он способен без напряжения держать прямо туловище и голову с небольшими естественными изгибами позвоночника. Что такое осанка? Для правильной осанки важны сильные мышцы спины, гибкость позвоночника и суставов. Сильные, упругие мышцы помогают сохранить нормальное расположение внутренних органов, а значит, и их здоровое функционирование в течение долгого времени. Влияние осанки на здоровье человека 1)Расстройство деятельности всех внутренних органов, небольшой жизненной емкостью легких и колебаниями внутригрудного давления; Неблагоприятно отражается на функции и сердечно-сосудистой, и дыхательной систем. 3)Слабость мышц живота и согнутое положение тела вызывают нарушения оттока желчи и перистальтики кишечника; Приводит к нарушению пищеварительных процессов и зашлаковыванию организма, снижению иммунитета, простудным заболеваниям, быстрой утомляемости и головным болям. 4)Люди с плоской спиной подвержены к постоянным микротравмам головного мозга во время ходьбы, бега и других движений; Быстрая утомляемость и частые головные боли.