Презентации по Физкультуре

Древняя Греция Олимпийские игры

И. Родионов В морозный солнечный денёк Пошли мы с другом на каток - Коньки купили нам вчера, Идём учиться мы. Ура! И завтра будем мы играть, В ворота шайбы забивать! Шнурки я туго затянул И в первый раз на лёд шагнул. Перевернулся целый свет! Коньки то есть, опоры нет! Потёр коленку я свою: - Ну, нет! Так просто не сдаюсь! Опять упал, и вновь… и вновь И потекла из носа кровь. Смотрю я, лёжа, на дружка. А он сложил коньки пока, И собирается домой! Тут я ему кричу: - Постой! Попробуй поучись ещё! А он – мне: - Надоело всё! Вот если бы без синяков, Тогда учиться я готов! Ушёл… Поднялся я опять… Успех! Уже могу стоять! Сейчас от стенки оттолкнусь. Хоть ноги вкривь, зато качусь! Толчок ногой ещё, ещё! Теперь падение не в счёт! Бегом домой - уже темно, А дома ждут меня давно! Пусть нос разбит, весь в синяках, Но я КАТАЮСЬ НА КОНЬКАХ, Ведь заживут все синяки! А. Зайцев Усидеть сегодня дома  Я, конечно же, не мог. Прихватив коньки с собою,  Я примчался на каток. На коньках я словно птица  Как стрела бегу по льду, Незнакомым встречным лицам  Улыбаюсь на ходу.

    Здоровье – одна из главных ценностей в жизни. Каждый ребёнок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать, не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе, не болеть. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неудач на занятиях, в играх, в спорте. Есть поговорка: “В здоровом теле – здоровый дух”.        В настоящее время в педагогике возникло особое направление: “педагогика оздоровления”, в основе которой лежат представления о развитии здорового ребёнка, здорового духовно и физически. Цель педагогики оздоровления: сформировать у дошкольников основы здорового образа жизни и добиться осознанного выполнения элементарных правил здоровьесбережения

Эффективным средством укрепления здоровья, снижение заболеваемости является занятие физической культурой. Движение-предупреждение разного вида болезней, особенно связанные с сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Движение-это и эффективное лечебное средство По данным Минздрава России 90% детей страдают различными заболеваниями, а около половины из них хроническими. Все больше дает о себе знать малоподвижность детей - гиподинамия. При гиподинамии возникают негативные для ребенка последствия: нарушаются функции и структура органов, регуляции обмена веществ и энергии, снижается сопротивляемость растущего организма к изменяющим внешним условиям. Увеличивается в 2 раза число детей с заболеваниями органов зрения, слуха и кариеса. Когда известному Советскому хирургу Н.М. Амосову задали такой вопрос, в чем он видит будущее медицины, он ответил: « В физических упражнениях

Быстрее! Выше! Сильнее! Какой девиз у современной Олимпиады? Быстрее! Выше! Сильнее! Будь первым! Вперед к победе! Вперед к победе! Будь первым! Вперед к победе! Будь первым! Вперед к победе! НАЗАД Ответ неверный, попробуй еще раз НАЗАД

Что такое игровой стретчинг? Это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме.  Задачи игрового стретчинга Развитие физических качеств: мышечной силы, ловкости, выносливости и гибкости. Развитие психических качеств: внимания, воображения, умственных способностей. Укрепление костно-мышечной системы, повышение функциональной деятельности органов и систем организма. Создание условий для положительного психоэмоционального состояния детей и творчества в движении.

Стойка волейболиста Ноги расположены на ширине плеч и согнуты в коленных суставах. Одна нога впереди, или ступни расположены параллельно. Туловище наклонено вперед. Чем ниже стойка, тем больше вперед наклонено туловище. Руки согнуты в локтевых суставах. Высокая стойка Средняя стойка Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками При выполнении передачи нужно успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистыми касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление. Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил игры.

Негативные социальные явления современного общества Причины и условия приобщения подростка к ПАВам

В.А. Сухомлинский "Забота о здоровье ребёнка — это не просто комплекс санитарно-гигиенических норм и правил… и не свод требований к режиму, питанию, труду, отдыху. Это, прежде всего забота о гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества" Состояние здоровья детей за последнее десятилетие

ПЛАН УРОКА: Ознакомиться с термином «волейбол» Узнать некоторые факты из истории волейбола Изучить правила игры в волейбол Волейбол (англ. volleyball от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника , либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке). Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Цели и задачи работы : Сформировать у детей стойкую мотивацию на здоровый образ жизни и полноценное развитие. Выработать у детей осознание значимости здорового образа жизни и умение выбирать соответствующие средства для его достижения. Гармоничность сочетания разнообразных форм, цветовой гаммы пособий в оформлении физкультурно-игровой среды , вызывает у дошкольников положительные эмоции и формирует привычку к регулярным занятиям физической культурой.

Спорт на свете есть такой, Популярен он зимой. На полозьях ты бежишь, За соперником спешишь. Бег на лыжах

Разработаны модули: «Русские народные игры на уроках физической культуры» « Слава Российского спорта» «Слава Рязанского спорта» 6 Класс Модуль «Русские народные игры на уроках физической культуры» Цель: познакомить учащихся с разнообразием русских народных игр, их правилами, значением для развития физических качеств на уроках физической культуры. 9 уроков: периодичность - 1 раз в месяц ( по 10-15 минут на уроке). Тематическое планирование. 1 час – Народные игры- это яркое выражение народа. 2 час – Виды русских народных игр ( детские, настольные, хороводные игры народными песнями, прибаутками, плясками). 3час – Подвижные игры с присловьями: «Филин и пташки», «Фанты» , «Краски», «Горелки», «Заря». 4 час – Подвижные игры с предметами: «Удар по веревочке», «Большой мяч», «Перетяжка».

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА ПРИНИМАЮТ ТОЛЬКО ДЕВОЧЕК С 4-5 ЛЕТ. Детская художественная гимнастика – один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма, координации движений, пластики. У гимнасток всегда прекрасная гордая осанка, красивая фигура, пластичные, красивые движения. А ведь это очень важно и для девочек, и для женщин, в которых они вырастут. ВЕРХОВАЯ ЕЗДА. МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ Верховая езда помогает при лечении и профилактике остеохондрозов, радикулитов, сколиозов, сердечно-сосудистых заболеваний. Верховая езда поможет поднять иммунитет и настроение. Так же поможет побороть депрессию, невроз, рассеянность, чувство тревожности и бессонницу. Укрепляет мышцы ног и осанку. Развивает координацию и равновесие. Детям очень полезна положительная энергетика, которая исходит от лошадей. Общение с ними воспитывает у детей бережное отношение к природе, отзывчивость, доброту, помогает избавиться от агрессии.

Влияние спорта на здоровье ребенка Доказано докторами и учеными, что спорт в жизни детей, играет значительную роль. Регулярные занятия спортом укрепляют здоровье ребенка. Тот или иной вид спорта развивает и укрепляет его здоровье, ведь это особенно важно,в детском возрасте, идет формирование мышц, костей, ребенок развивает и укрепляет свой иммунитет. Влияние спорта на психологию ребенка Занятия спортом в детстве способствуют тому, что и в будущем ребёнок будет любить двигаться, вести активный образ жизни. А это значит, что и во взрослой жизни он никогда не будет пассивным, и всегда будет идти к цели и добиваться её. 

Народная мудрость гласит: «Здоровье всему голова», «Здоровью цены нет» Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и ведущая задача, стоящая перед дошкольным учреждением Цель проекта: Создание системы взаимодействия педагогов и семьи по физическому развитию и укреплению здоровья дошкольников. Формы взаимодействия: 1. Анкетирование родителей. Участвовало 16 семей. Анкетирование показало, что для родителей здоровый образ - это здоровое питание и воздух (по 5 чел.), спорт - 4 чел., активный отдых - 1 чел., режим - 2 чел. Спортивное оборудование имеют 5 семей (гимнастический уголок, шведская стенка, турник, велотренажеры. Остальные имеют мячи, гантели, обручи, скакалки, диски. На прогулке родители играют с детьми: догонялки (8 семей), катаются на велосипеде (4 семьи), ролики (3 семьи). Утреннюю гимнастику всей семьей никто не выполняет. Либо мама - 4 семьи, папа – 5 семей, дети - 5 семей, 2 семьи не делают вообще.

История игры В 14 веке японцы играли деревянными ракетками и воланом, сделанным из… «оперенного плода вишни». Брали вишенку, вставляли в нее пять-шесть гусиных перьев и засушивали на солнце. Началу современного бадминтона положил 1872 год. В этом году герцог Бофорт привез из Индии ракетки и мяч с перьями в свое поместье Бадминтон в Глостершире. История игры Год спустя на основе идеи и правил бадминтона возникла новая игра — теннис.

Зеваки Цель игры. Развивать волевое внимание. Играющие идут по кругу, держась за руки, по сигналу веду­щего останавливаются, делают четыре хлопка, поворачиваются кругом и продолжают движение. Направление меняется после каждого сигнала. Не выполнивший правильно задание выходит из игры. Четыре стихии Цель игры. Развивать внимание, связанное с координацией слухового и двигательного анализаторов. Играющие сидят по кругу. Ведущий договаривается с ними, что, если он скажет слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» - вытянуть руки вперед, слово «воздух» - поднять руки вверх, слово «огонь» - произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах. Кто ошибается, считается проигравшим. Повтори за мной Цель игры. Развивать моторно-слуховую память. Дети стоят около стола ведущего. Ведущий предлагает одному ребенку прохлопать все, что ему простучит карандашом ведущий. Остальные дети внимательно слушают и оценивают исполнение движениями: поднимают вверх большой палец, если хлопки правильные, и опускают его вниз, если неправильные. Ритмические фразы должны быть короткими и ясными по своей структуре. Разведчики Цель игры. Развивать наблюдательность, память. 1-й вариант. В комнате расставлены стулья в произвольном порядке. Один ребенок (разведчик) идет через комнату, обходя стулья с любой стороны, а другой ребенок (командир), запомнив дорогу, должен провести отряд тем же путем. 2-й вариант. Начало игры такое же, но командир должен начать вести отряд оттуда, куда пришел разведчик и привести туда, откуда вышел разведчик. Запретный номер Цель игры. Развивать наблюдательность, слуховую память. Играющие стоят по кругу. Выбирается цифра, которую нельзя произносить, вместо ее произнесения играющий хлопает в ладоши. Например, запретный номер 5. Начинается игра, когда первый ребенок скажет: «Один», следующий продолжает счет и так до пяти. Пятый ребенок молча хлопает в ладоши пять раз. Шестой говорит: «Шесть». И т. д. Веретено Играющие делятся на две группы и становятся друг за другом. Как только кто-нибудь крикнет: «Начинаем!», дети, стоящие первыми, должны быстро, как веретено, обернуться вокруг себя. Потом соседи берут их за талию и оборачиваются уже вдвоем и т. д., пока не дойдут до последнего в ряду. Побеждает та группа, дети которой обернулись быстрее.

Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», тебе с трудом удаётся встать ранним утром и ты до поздней ночи «висишь» «в контакте», ещё не поздно начать здоровый образ жизни… Вот 10 правил, которые тебе в этом помогут! Старайся двигаться как можно больше. Занимайся физической культурой, хотя бы 30 мин в день. А если у тебя и на это нет времени, то совершай пешие прогулки зимой и больше плавай летом. Движение - жизнь!

Витамин «А» Витамин A (ретинол) —антиоксидант, необходим для зрения и костей, а также здоровья кожи, волос и работы иммунной системы. Играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений; Необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения. Витамин «В» Тиамин (В1) – незаменимый компонент для успешной работы нервной системы, улучшает процессы памяти, снабжает головной мозг глюкозой. Рибофлавин (В2) – активный участник обмена веществ Синтез белков, расщепление жиров и усвоение питательных веществ происходит только с участием рибофлавина. Никотиновая кислота (В3, РР или ниацин) – при недостатке ниацина нарушается психическое равновесие, развивается апатия, бессонница, появляется раздражительность. Холин (В4) – влияет на процессы памяти, участвует в липидном обмене в печени. Кальция пантотенат (В5 или пантотеновая кислота) –  отвечает за регенерацию тканей, активно участвует в метаболизме клеток, способствует защите кожных покровов и слизистых оболочек от инфекционных возбудителей. Пиридоксин (В6) – отвечает за выработку серотонина, который отвечает за хорошее настроение, крепкий сон и хороший аппетит. Биотин (В7) – участник энергетического обмена. Инозитол (В8) – является витамином «антидепрессантом». Парааминобензойная кислота (В10) – активизации кишечной флоры, в поддержании здорового состояния кожи. Левокарнитин (В11) – незаменим для работы самых энергозатратных систем организма (сердца, мозга, почек, мускулатуры) Цианокобаламин (В12) – активно участвует в процессах переработки пищевых веществ

Переходи улицу только по пешеходному переходу