Презентации на тему Спорт

Вопросы: 1. Адаптация как свойство организма. Механизмы адаптации. 2. Стадии адаптации. Дизадаптация. Деадаптация 3. Физиологические резервы организма. 4. Основные параметры физической нагрузки. 5. Состояние тренированности. Основные функциональные эффекты спортивной тренировки. Специфичность и обратимость тренировочных эффектов. Адаптация (от лат. аdaptatio – приспособление) Адаптация (физиологическая) – совокупность физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленная к сохранению относительного постоянства его внутренней среды – гомеостаза. (БСЭ)

Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). История лёгкой атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции. Современная лёгкая атлетика начала свой путь с отдельных попыток в разных странах проводить соревнования в беге, прыжках и метаниях. 

Характеристика спортивно-оздоровительного направления ВД Цели: формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения; развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья; обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья. Задачи: Формирование: представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие; Обучение: осознанному  выбору модели  поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье; правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье; элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации); упражнениям сохранения зрения. Соотнесение с уровнями результатов Первый уровень результатов – занятия спортивных секций, беседы о ЗОЖ, участие в оздоровительных процедурах. Второй уровень результатов – школьные спортивные турниры и оздоровительные акции. Третий уровень результатов – спортивные и оздоровительные акции школьников в окружающем школу социуме.

Оценка ФР проводится по трем наиболее стабильным антропометрическим показателям – росту, весу и окружности грудной клетки. Имеют значение также мышечная сила, длина конечностей и туловища, пропорциональность телосложения, осанка, характер функционирования систем жизнеобеспечения в покое и при физической нагрузке. Методы обследования для оценки физического развития: соматоскопия, антропометрия, физиометрия. Физическое развитие - совокупность морфологических и функциональных признаков организма, находящихся во взаимосвязи и взаимодействии и зависящих как от экзо- и эндогенных, так и от социально-экономических факторов Оценивается: Состояние и чистота кожи. Топография и степень жироотложения (характер, равномерность и степень жироотложения, толщина кожно-жировых складок). Степень развития мускулатуры: хорошее – 3 балла – мышца упругие, рельеф их хорошо выражен, среднее – 2 балла – упругость и объем средние, рельеф выражен слабо, слабое – 1 балл – мышцы не рельефные, их объем и упругость снижены. Форма грудной клетки (цилиндрическая, воронкообразная, впалая, эмфизематозная). Осанка (правильная, сутулая, круглая, плоская, кругло-вогнутая спина, сколиоз). Форма ног (прямые, Х-образные, О-образные). Форма стопы (сводчатая, полая, плоскостопие, его степень). Подвижность суставов, определяется с помощью угломера. Соматоскопия - осмотр

Спорткомплекс «Надежда» В моем спорткомплексе: • 2 бассейна (1 взрослый и 1 детский) • Волейбольных площадка • Баскетбольная площадка • Тренажерный зал • 2 гимнастических зала (для взрослых и для детей) •  Студия для современных танцев • 2 раздевалки Вот так выглядит комплекс «Надежда» снаружи.

Содержание 2013/2014 Спортивный клуб альпинистов «Восхождение» 1 http://climb-club.ru Требования к узлам Классификация альпинистских узлов Узлы обвязки Узлы для связывания веревок Вспомогательные узлы Маркировка веревки Полезные ссылки Узел должен 2013/2014 Спортивный клуб альпинистов «Восхождение» 2 http://climb-club.ru Завязываться просто (легко запоминаться) Не развязываться самопроизвольно под нагрузкой или после её снятия Не «ползти» при переменных нагрузках Не затягиваться «намертво» без необходимости Соответствовать своему назначению Если есть сомнения в правильности вязания узла, лучше от него отказаться и использовать другой узел, хорошо вам известный.

ФСМБ России является спортивной общественной организацией, основной целью которой, является популяризация и развитие современного мечевого боя, как вида спорта, на территории Российской Федерации Федерация современного мечевого боя Современный мечевой бой в настоящее время развивается в 27 регионах России. На сегодняшний день существуют региональные отделения в Москве, Санкт-Петербурге, Уфе, Екатеринбурге, Казани Архангельске, Красноярске, Перми, Тюмени, Новосибирске, Туле, Челябинске, Томбове и их число все время растет. СМБ также активно развивается в странах СНГ и ближнего зарубежья – Украине, Беларуси, Польше. Территория распространения

узел легко вяжется, хорошо держит; не ползёт; используется для связывания веревок любого диаметра (а‑г ), для лент (д ) и сочетаний лента‑веревка; удобен для вязания различных петель, оттяжек и т.п.под нагрузкой сильно затягивается; Встречный узел надежный узел, хорошо держит; «не ползёт»; (‑) вяжется медленно; сильно затягивается; (!) используется для связывания веревок как одинакового, так и разного диаметров.   Узел «встречная восьмерка»

Альпини́зм — вид спорта и активного отдыха, целью которого является восхождение на вершины гор. Спортивная сущность альпинизма состоит в преодолении препятствий, создаваемых природой (высота, рельеф, погода), на пути к вершине Возникновение альпинизма В мировой альпинистской литературе годом возникновения альпинизма принято считать восхождение М.Паккара и Ж.Бальма на Монблан в 1786 г. Начало было положено. Не было еще изобретено слово «альпинизм», цели еще были не ясны, ибо вообще спорт в то время был еще в зачаточном состоянии, однако люди стремились все чаще и чаще на вершины, туда, где трудно и опасно. Альпинизм может быть в какой-то мере объяснен стремлением человека к борьбе, к преодолению трудностей, причем в данном случае противником его выступает грозная природа. Взойдя на вершину, человек испытывает глубокое удовлетворение не только от тесного общения с нею, но, прежде всего от чувства самоутверждения, познания своих физических и моральных сил, познания своей способности к достижению трудной и опасной цели.

Самоконтроль — это регулярное наблюдение за состоянием своего здоровья и физического развития и их изменений под влиянием занятий физкультурой и спортом. Соблюдать режим закаливания соблюдать режим тренировок соблюдать правила личной гигиены эффективность занятий спортом (физкультурой) Самоконтроль позволяет человеку оценивать другое

Общая информация по соревнованиям городского этапа в Севастополе Учащиеся 9-11 классов Команда состоит из 12 человек Период подготовки с 1 декабря по 31 мая Всего: 108 часов Соревнования начинаются 31 мая Программа соревнований городского этапа Спортивное ориентирование Скалалазание ОФП ( м: подтягивание, подъем гири, бег 60 м. ж: пресс, отжимания, бег 60 м. Смешанная эстафета (перенос пострадавшего) Байкинг ( м: 5 км/ж: 3 км)

Первая общая задача подразделяется на более частные: – выработать смысловую основу действия на базе соответствующих знаний; – восстановить предыдущий опыт выполнения близких к вновь изучаемому действию (сформировать или актуализировать зрительные, двигательные и чувственные представления о разучиваемом действии); – выделить ООТ в наблюдаемом, а затем и самостоятельно выполняемом занимающимся действии. Вторая общая задача предполагает: – использовать сформированные ранее операции как элементы нового действия; – сформировать в облегченных условиях новые операции (элементы) и звенья действия; – предупредить или устранить временные ошибки в способе выполнения действия.

ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК, ЕДИНСТВЕННЫЙ В МИРЕ СЛЕПОЙ АЛЬПИНИСТ, КОТОРЫЙ ВЗОШЕЛ НА ЭВЕРЕСТ. КО ВСЕМ ПРОЧИМ ДОСТИЖЕНИЯМ ЭРИКА МОЖНО ДОБАВИТЬ ТО, ЧТО ОН ВХОДИТ В «ТОП АЛЬПИНИСТОВ», КОТОРЫЕ ПОКОРИЛИ ВСЕ САМЫЕ ВЫСОКИЕ ВЕРШИНЫ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ. КРАТКАЯ БИОГРАФИЯ Эрик Вайхенмайер родился 23сентября 1968 года в американском городе Нью-Джерси. В детстве врачи поставили диагноз Эрику – расслоение сетчатки. Болезнь проходила в особой форме, и вылечить ее не могли.

малые привалы Малые привалы — наиболее короткие и простые паузы и остановки в пути. Они делаются в основном для отдыха через час - два пути. Место для малых привалов преимущественно определяется временем переходов. То есть где шли, там и остановились. Удачно, если малые привалы придутся на достаточно ровные и сухие участки на полянах, опушках, обочинах дорог и троп. Хорошо располагаться у источников питьевой воды — колодца, ключа или чистого ручья. При ветре хорошо остановиться в укрытом месте (полоса леса, заросли кустарника, береговой откос и т.п.). Если время и место способствуют раздолью для комаров и прочего гнуса, то лучше останавливаться на продуваемых местах, при жаре — в тени. малые привалы На малом привале можно съесть кислую конфету, принять витамины, освежить лицо, прополоскать рот холодной водой, можно выпить несколько глотков горячего чая, кофе из термоса. Отдохнуть в пеших походах можно на сухой земле, поваленных деревьях, пнях. В водных походах можно, наоборот, сделать физкультурную разминку, побегать, попрыгать, размяться. Место для малых привалов в водном походе, выбирают в удобном для причаливания судов месте с сухой площадкой на берегу. Время малых привалов может колебаться от нескольких минут до получаса.

Система спортивно-функциональной классификации действует только в параолимпийском движении, причем только для лиц с поражениями опорно-двигательного аппарата. В отличие от медицинской классификации ее совершенствование и ответственность за разделение спортсменов на отдельные классы возлагаются на Исполнительный комитет Спортивной ассамблеи (ИКСА) по конкретному параолимпийскому виду спорта, где представлены соответствующие специалисты, сертифицированные для этого вида деятельности.

Понятие о спортивном туризме. Вид спорта, имеющий целью спортивное совершенствование человека в преодолении естественных препятствий. Спортивность туризма заключается в преодолении естественных препятствий, в применении различной тактики и техники преодоления препятствий. Как вид спорта спортивный туризм включен с 1949 года включен в “Единую всесоюзную спортивную классификацию” Виды спортивного туризма.

Добрый день, уважаемые обучающиеся! Предлагаем Вам ознакомиться с комплексом упражнений на развитие физических качеств. Вам понадобится свободное место на размах рук и ног, мяч, гимнастический коврик и хорошее настроение. Удачи всем! Упражнение 1. Мяч вверх на прямых руках, одна нога прямая назад на носок-вдох; И.п.- выдох; (по 10 раз на каждую ногу)

Сытый турист Голодный турист Любые задачи туристского похода (оздоровительные, воспитательные, познавательные, спортивные) будут эффективно реализованы только при организации рационального, сбалансированного питания Роль питания в жизни человека Энергетические затраты в туристском путешествии Калорийность, химический состав продуктов Организация и режим питания в походе Составление меню и раскладки Вес раскладки. Где искать счастье. Водно-солевой баланс Начпрод. Обязанности начпрода Хранение и транспортировка и учет продуктов Полезные мелочи ПИТАНИЕ В ПОХОДЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ: разработка меню и раскладки для пешеходного похода на три дня

Двигательное умение - степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением движением, неустойчивостью к действию сбиваю­щих факторов и нестабильностью результатов (Холодов). Двигательный навык - это оптимальная степень владения двигательным действием, характеризующаяся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью, устойчивостью и надежностью исполнения. При навыке сознание направлено на условия и результат действия, а не на его компоненты. Двигательный стереотип (синоним - динамический стериотип)  - устойчивый индивидуальный комплекс безусловно- и условно-рефлекторных двигательных реакций и сопровождающих их вегетативных изменений, реализуемых в определенной последовательности.

Антонова Антонина Мастер спорта России по тхэквондо. Чемпионка Международных турниров Russia open, Ukraine Open, Seoul- Moscow Exchange Sports Game среди юниоров. Победитель Чемпионата Москвы по тхэквондо. Бронзовый призер Чемпионата России по тхэквондо. Призер Международных турниров Russia Open, Serbia Open, "Olympic bear in Russia",  the 3-rd Nika Open Cup 2017 г. Бронзовый призер Чемпионата России среди вузов 2017 г. Бронзовый призер Кубка России по тхэквондо 2017 г. Арутюнян Кирилл Мастер спорта по баскетболу Армении. Кандидат в мастера спорта России. Чемпион Армении. Чемпион Москвы среди юниоров. Чемпион России среди юниоров. Член сборной команды РУТ (МИИТ) по баскетболу. Член сборной команды Юридического института РУТ (МИИТ) по баскетболу. Призер Спартакиады Министерства транспорта среди вузов.

Участники Первенства России – представители Всеволожского района Коробов Иван Вице-чемпион России Многократный призёр первенства СЗФО Чемпион Санкт-Петербурга Победитель и призёр этапов Кубка России Чемпион Ленинградской области Член сборной команды Ленинградской области Кандидат в мастера спорта по шахматам

Серов Константин Николаевич Вице-губернатор Санкт-Петербурга Васильев Дмитрий Владимирович Президент федерации биатлона Санкт-Петербурга

Эффективность тренировочных воздействий существенно определяется адекватностью физических упражнений для данного человека, его врожденным и приобретенным особенностям, что необходимо учитывать в процессе спортивного отбора Спортивная ориентация В процессе спортивной ориентации изучаются врожденные особенности человека и подбираются адекватные для него физические упражнения или вид спорта

С помощью утренней зарядки человек окончательно просыпается и переключается на дневной ритм. Она нацелена на то, чтобы переход между сном и бодрствованием сделать плавным. Утренняя зарядка позволяет правильно начать день и помогает четко выполнять режим дня. Важно выполнять зарядку ежедневно не только для укрепления здоровья и закаливания, а ещё для хорошего настроения и высокой работоспособности на весь день. Чтобы начать выполнять зарядку не требуется никакой подготовки. Нужно только: Встать с кровати. Одеть удобную спортивную одежду. Хорошо проветрить помещение или выйти на улицу, во двор, парк или сад. Постелить коврик. Включить музыку. И начать выполнять зарядку.