Презентации на тему Спорт

Упражнения в метании помогают развитию таких двигательных качеств как: - сила - быстрота - ловкость Техника метания.

Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни. Что же такое здоровый образ жизни? Это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия. Здоровье непрерывно подрывается неблагоприятными условиями работы, жизни и, кроме того, вредными привычками, присущими большой части человечества. Традиционно к вредным привычкам относят: неумеренное потребление алкоголя (пьянство) и курение. В последние десятилетия в число этих «грехов» попала наркомания.

Принципы о б у ч е н и я Принципы — это некоторые общие положения, процесса обучения (педагогического процесса), которые отражают его закономерности и в связи с этим носят обязательный характер при решении образовательных и воспитательных задач Принцип сознательности и активности при обучении навыкам игры в баскетбол подразумевает: - осмысление и понимание занимающимися сущности и сложной структуры изучаемого технического приема или тактического действия; - самоанализ качества решения двигательной задачи с последующей корректировкой своих действий при их повторном воспроизведении. Результативности обучения способствует активное, заинтересованное отношение занимающихся к предмету. Видимых успехов может достичь только тот ученик, который знает, чего хочет, и целенаправленно стремится к этому. Следовательно, задача педагога — разбудить у своих воспитанников потребность к физическому совершенствованию.

Бадуаньцзинь – це розділ східної філософії присвячений науці та мистецтву підтримання та укріплення здоров'я. Перше згадування про гімнастику Бадуаньцзинь зустрічається у творах, написаних Цзяо Уміном (Передающим Безіменним ) і відноситься до 10-13ст. (династія Сун). Вправи впорядковують роботу меридіану легень, сприяють лікуванню захворювань дихальних шляхів. Знімають напруження нервової системи. Гармонізуют роботу меридіанів шлунка і підшлункової залози. Покращують рух крові в організмі, сприяють оновленню. Вправи благоприємно впливають на хребет, укріплюють мязовий корсет спини і шиї, покращують мозковий кровообіг. Гармонізують роботу меридіану нирок. Вправи сприяють накопиченню фізичної сили. Мають загальноукріплюючу дію.

Принципы КТ. Принципы КТ. Данная программа тренировки формируется на основе перемещения по станциям. Здесь нужно соблюдать определённый темп и выполнять поставленные задания. Тренировка проходит, словно по окружности. Для неё подходит любой зал со стандартным объёмом снарядов. Можно работать на стадионе, в домашних условиях и на природе. Сначала необходимо наметить спектр станций. На них и будут совершаться упражнения. Они берутся из курса основной, либо спортивно-профилактической гимнастики. По степени развития они максимально приближаются к упражнениям из специальной программы боксёра. Из следует подбирать так, чтобы развивать мускулатуру, являющейся ключевой в действиях боксёра. А это: 1) плечевой пояс, 2) корпус, 3) ноги. Процесс также должен развивать динамику, мощность и выносливость.

  ПОДХОДИТ БОЛЕЕ ПОДГОТОВЛЕННЫМ КЛИЕНТАМ!!!  Высокоинтенсивная тренировка, проработка всех мышц! Упражнение на определенную группу мышц выполняется в течение некоторого времени, затем происходит смена группы мышц, и всё повторяется по кругу  Круговая тренировка Мышечный рельеф Эффективное похудение Увеличение силы и выносливость Мощная кардио нагрузка Сжигание жировой прослойки ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ   то комплекс упражнений, направленный на развитие верхней части тела: плечи, руки и брюшной пресс тренировка, где основное внимание уделяется проработке нижней части тела ( ноги, брюшной пресс и ягодицы) Body Up  Сжигание жира в области бедер и ягодиц, избавление от целлюлита, укрепление мышц в среднем темпе и состоит из разминки и силовых упражнений Body Low ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ Оборудование: грифы, диски, гантели, бодибар, амортизаторы с манжетом

В.В. Путин: «Развитие физкультуры и спорта в РФ является одним из национальных приоритетов» Виды проектов по физической культуре Информационные Исследовательские Практико- ориентированные

Шашки – одна из самых древних игр. Ша́шки — настольная игра для двух игроков, заключающаяся в передвижении определённым образом фишек-шашек по клеткам шашечной доски; Во время партии каждому игроку принадлежат шашки одного цвета: чёрного или белого; Цель игры — взять все шашки соперника или лишить их возможности хода.

Личное снаряжение туриста водника Особенности Основные элементы Правила подбора Бусыгин А.Н. 09.03.2016 Ижевск 2016 Школа водного туризма Личное снаряжение похода Общетуристическое Рюкзак Коврик туристический Спальник Кружка Ложка Миска Нож Фонарик Запасная одежда Средства гигиены Ремнабор Личная аптечка Водное Каска Гидрокостюм Спасательный жилет Гермовкладыш Стропорез Весло

Цель проекта: выявить альтернативы пагубным привычкам. Актуальность проекта:актуальность выбранной темы состоит в том , что в последнее время всё чаще наблюдаются случаи употребления алкоголя , табака и наркотиков среди учащихся. Здоровье-это бесценный дар,оно дается,увы,не навечно,его надо сберечь. (И.И.Павлов)

Повторение До конца игры они Цвету одному верны. Два братца через грядку смотрят, А подойти друг к другу не могут. Видимо, она упряма, Если ходит только прямо, Не петляет: прыг да скок, Не шагает наискосок. Так от края и до края Может двигаться она. Эта башня боевая Неуклюжа, но сильна. На шахматной доске –сильнейший он. “Плывет”, ну как ладья. И “топает”, как слон. Как ходит Ферзь, Ладья, Конь, Слон 13 полей 27 полей 14 полей Как рубит Ферзь, Ладья, Конь, Слон Сколько полей контролирует фигура стоящая на «е5» ФЕРЗЬ ЛАДЬЯ СЛОН 8 полей Прыгнет он. Подковы звяк! Необычен каждый шаг: Буква «Г» и так и сяк. Получается зигзаг! КОНЬ Закончите предложение Шах - это.. (Мат - это..) + Шах-это нападение на короля × Мат-это шах от которого нет защиты Сила фигур 9 пешек 5 пешек 3 пешки 3 пешки ФИЗМИНУТКА ФИЗМИНУТКА Быстро встали, тихо сели, Головами повертели, Сладко-сладко потянулись И друг другу улыбнулись. Рот закрыли на замок, Продолжается урок!

Наш организм создан для движений, а потребность в двигательной (физической) активности является врожденной. Нам присуща потребность в чувствах, человеческом общении и в заботе о людях. Мы нуждаемся в собственной безопасности, в удаче, в позитивных изменениях, а также в острых ощущениях и риске. Большинство видов физической активности предоставляет нам возможность это испытать. Большинство людей испытывают душевный и физический комфорт, когда они находятся в хорошей физической форме. Они занимаются спортом, потому что им это нравится и потому что это полезно для здоровья.

Готов к труду и обороне Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программная и нормативная основа системы физического воспитания населения, устанавливающая государственные требования к уровню его физической подготовленности и нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения. История развития ГТО 1918-1925 г. После окончания Великой Октябрьской Революции, развитие физической культуры и обучение населения военным навыкам становятся в СССР приоритетными задачами, выполнение которых контролируется первыми лицами государства. 1027-1928г. В 1927 году путем слияний и реорганизаций нескольких военно-спортивных объединений в СССР создается самая крупная из специализированных общественных организаций — Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству (ОСОАВИАХИМ).

ФУТБОЛ - любимый игровой вид спорта для многих людей. Для кого-то это просто игра или хобби, а для кого-то это любимая профессия. Футбол - чудесная игра, Он свел с ума мою планету, В него играть всегда пора, Зимой, весной и жарким летом. Футбол на улице зовет Он ввел везде свои законы, То двор случайно соберет, То вмиг наполнит стадион. Футбол сближает и роднит, В нем есть, когда душе согреться. Лишь тот на поле победит, Кто в каждый финт добавит сердца. Футбол - чудесная игра, В него играть всегда пора. Что мы знаем о ФУТБОЛЕ? Футбол (англ. football, «ножной мяч») — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире

Департамент образования Администрации города Омска БОУ ДО г. Омска «Станция Юных Туристов» Занятие № 21 «Продукты питания для похода» Академия дошкольного туризма Департамент образования Администрации города Омска БОУ ДО г. Омска «Станция Юных Туристов» Занятие № 21 Продукты питания для похода Хлеб Академия дошкольного туризма

Содержание: Виды метания. История метания. Метание гранаты в школе. Техника гранаты. Методика и последовательность обучения. Ошибки во время метания. Упражнения при тренировки метания. Факторы, влияющие на результат метания. Лучшие результаты в метании копья, молота и диска. ВИДЫ МЕТАНИЯ Метания характеризуются кратковременными, но максимальными нервно-мышечными усилиями, при которых в работу вовлекаются не только мышцы рук, плечевого пояса и туловища, но и ног. Чтобы метать снаряды, необходим высокий уровень развития силы, быстроты, ловкости и умения концентрировать свои усилия. Метания представляют собой упражнения в метании гранаты и мяча, а также в толкании ядра на дальность. В зависимости от способа выполнения легкоатлетические метания делятся на: броски из-за головы (граната, мяч); толчком (ядро); метания (молота, диска, копья).

Средняя продолжительность жизни (данные на начало 2008 г.) составляла: в Индии – 69 лет; во Франции– 80 лет; в Чехии – 76 лет; в Японии – 82 года; в США – 78 лет; на Украине – 68 лет. В России средняя продолжительность жизни – 65 лет, причем у мужчин –  59 лет, а у женщин – 73 года.  На продолжительность жизни оказывают влияние также: экология, которая определяет состояние здоровья на 20–25%; наследственность – на 20%; состояние здравоохранения – на 10%.

Занятия физическими упражнениями имеют огромное воспитательное значение - способствуют укреплению дисциплины, повышению чувства ответственности, развитию настойчивости в достижении поставленной цели. Физическая культура представляет собой сложное общественное явление, которое не ограничено решением задач физического развития, а выполняет и другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики. Она не имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных, географических границ.  Физическая культура выступает как составная часть общей и профессиональной культуры человека, как важнейшая качественная динамичная характеристика его личностного развития, как фундаментальная ценность, определяющая начало его социокультурного бытия, способ и меру реализации сущностных сил и способностей.  Предметом исследования является методика преподавания физической культуры в X-XI классах общеобразовательной школы. Объект исследования - инновационная деятельность в преподавании физической культуры. 

РАЗМИНКА (10-15 МИНУТ) ХОДЬБА НА МЕСТЕ ЭТАП 1: ХОДЬБА НА МЕСТЕ Разминку лучше начать с ходьбы на месте, чтобы немного разогреть тело и не потянуть мышцы во время динамической растяжки. Количество повторений:: по 10 подъемов колен на каждую ногу.

БАСКЕТБОЛ ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА