Презентации на тему Спорт

"Организация привалов и ночлегов в походе" Виды привалов Малые Кратковременная остановка группы для отдыха, переодевания, ремонта снаряжения… Обеденные Остановки группы для отдыха и питания. 30 мин – 2 (3) часа Ночлег Остановки группы для ночного сна и отдыха. "Организация привалов и ночлегов в походе" Бивак – это место размещения (стоянка) туристской группы для ночлега или отдыха.

Проработка меридиана мочевого пузыря: С двух сторон от точки Да-Чжуи Ба-ляо Основные требования: пальцы рук соединены вместе, руки следуют с двух сторон по энергетическому каналу мочевого пузыря. Ладони плотно прилегают к телу, скорость движений медленная. Руки достигают точек Ба-Ляо, фиксируем их в этой зоне на 10 секунд. Соединяем большие пальцы рук вместе, отрываем руки от тела. Выполняем 9 повторений для мужчин, 8 повторений для женщин. С двух сторон от точки Да-Чжуи С двух сторон от точки Да-Чжуи Ба-ляо Ба-ляо 2 Проработка коллатералей Ло-май: Да-чжуй Хуань-тяо Основные требования Массаж первой зоны: движение начинается от точки Да-Чжуй, через область лопаток руки перемещаются в область подмышечных впадин (в точках Ци-цюань задерживаемся на 10 секунд), резко отрываем руки от тела. Массаж второй зоны: движение начинается снова от точки Да-Чжуй вниз по коллатералям Ло-май, при этом не должно быть зазора между ладонью и поверхностью кожи. Массаж третей зоны: движение начинается от точки Да-Чжуй вниз к опоясывающему меридиану. Выполняем 9 массажных движений. Перемещаем руки в область точек Ба-Ляо, перемещаем руки на точки Ба-Ляо, фиксируем на 10 секунд. Соединяем большие пальцы рук вместе, отрываем руки от тела. Выполняем 3 повторения, одинаково и для мужчин и для женщин. Ци-цюань Ци-цюань Дай-май Дай-май Хуань-тяо Хуань-тяо 3

Занятия физическими упражнениями оказывают на организм человека многообразное воздействие. Эффективность занятий физическими упражнениями и спортом во многом определяется адекватностью физических нагрузок индивидуальным особенностям и функциональным возможностям занимающегося. Неправильная организация занятий, пренебрежение методическими принципами, выполнение физических нагрузок без учета состояния здоровья, уровня физической подготовленности занимающегося может вызнать негативные изменения в состоянии здоровья. В соответствии с учебной программой все студенты при прохождении дисциплины «Физическая культура» должны быть обучены средствам и методам проведения самоконтроля. Самоконтроль дает возможность оценивать физическое развитие и функциональное состояние организма Систематический анализ данных самоконтроля поможет студентам следим, за уровнем своего здоровья и своевременно корректировать нагрузки кик физические, так и умственные. Самодиагностика организма при занятиях физическими упражнениями и спортом Под воздействием физических нагрузок происходят изменения в органах и системах организма человека. Для того чтобы занятия физическими упражнениями и спортом не оказывали негативного влияния на здоровье человека, необходимо проводить регулярный контроль за состоянием организма. Это задача не только врачей и преподавателей, но и самих занимающихся.

Физические упражнения для увеличения силы и гибкости включают поднятие веса (либо с использованием гантелей, либо с помощью специальных тренажеров, которые имеются в большинстве спортивных клубов), йогу или что-то подобное. Поддержание силы, тонуса мышц и гибкости особенно важно для людей среднего и пожилого возраста. И, кроме того, эти упражнения приносят дополнительную пользу, в частности, они способствуют увеличению плотности кости и сокращают риск получения травмы в результате несчастного случая. Выполнение упражнений с поднятием веса полезно и для женщин. Это может помочь им предотвратить заболевание ос-теопорозом на более поздней стадии жизни, поскольку такие упражнения способствуют сохранению плотности кости до, во время и после наступления менопаузы. Однако это не означает, что вы должны тренироваться, пока не надорветесь; большинство специалистов-, медиков считают, что тридцати — сорока минут в неделю на упражнения с поднятием веса достаточно для поддержания хорошего здоровья. Работающие мышцы, мускулатура образуют поток импульсов, постоянно стимулирующий обмен веществ, деятельность нервной системы и всех органов, что улучшает использование тканями кислорода, не откладывается избыточный жир, повышаются защитные свойства организма. Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более приспособленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышцы сердца сокращаются сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровоснабжения.

ИСТОРИЯ ВОЛЕЙБОЛА Как переводится название игры ЛЕТАЮЩИЙ МЯЧ БОРЬБА ЗА МЯЧ СЕТКА-МЯЧ ВОЛЕЙБОЛ (АНГЛ. VOLLEYBALL- ОТБИВАТЬ МЯЧ НА ЛЕТУ) Цель игры –ударом рук по мячу переправить его на сторону соперника так, чтобы тот не мог возвратить его обратно, не нарушая правил.

Спортивное сооружение — открытая или огороженная площадкаСпортивное сооружение — открытая или огороженная площадка, зданиеСпортивное сооружение — открытая или огороженная площадка, здание, специально оборудованное, в том числе инвентаремСпортивное сооружение — открытая или огороженная площадка, здание, специально оборудованное, в том числе инвентарем, и предназначенные для проведения спортивных игрСпортивное сооружение — открытая или огороженная площадка, здание, специально оборудованное, в том числе инвентарем, и предназначенные для проведения спортивных игр, занятий спортом или физической культуройкультурой. Спортивные сооружения, где проводятся публичные показы спортивных игр, оборудуются местами для зрителей (трибунами). Ранее спортивные сооружения возникали в местах проведения частых спортивных игр, для просмотра, ограждения от вмешательства в процесс игры, защиты от погодных условий.

Great Britain is the heart of the British Commonwealth of Nations. Great Britain has ranked among the leading nations of the world for more than 500 years. The British people have been leaders in many fields — in science, exploration, government, and arts. The official name of the country is the United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland. The island of Great Britain includes England, Scotland, and Wales. Northern Ireland, which covers about one fifth of Ireland also, is the part of the United Kingdom. London is the capital and largest city. The face of the land varies from one part of the country to another. Great manufacturing cities and thriving farms lie on the green plains of England. Deposits of coal and other valuable minerals are mined in the steep hills and mountains of Wales. The Scottish Lowlands support manufacturing and shipbuilding industries. The low grasslands and mild climate of Northern Ireland provide excellent grazing for livestock.

История создания чемпионата мира

О каком курорте вы хотите узнать подробнее? Судак Феодосия Коктебель Судак уже давно облюбовали люди среднего достатка и студенты: цены здесь традиционно ниже ялтинских. Сюда приезжают много интересных людей на археологические раскопки, в различные геологические экспедиции, а также рисовать, писать стихи и снимать фильмы. Сейчас обилие услуг и развлечений в Судаке увеличивается на глазах, уже есть и свой аквапарк. Судак дайвинг джиппинг парашют в меню

1. Спортивный отбор и спорт-ориентация. 2. Наследственность и физические качества человека. 3. Учет физиолого-генетических особенностей чело-века в спортивном отборе. 4. Роль спортивной генетики в современном спорте. План лекции Эффективность УТП во многом зависит от того, чтобы физические нагрузки были адекватными для данного человека, т.е. соответствовали его врожденным и приобретенным особенностям. Поэтому важная роль принадлежит процессам спортивного отбора и спортивной ориентации.

Оглавление Введение Глава 1 Общая характеристика травматизма в спорте 1. 1 Виды травм 1. 2 Анализ спортивного травматизма 1.3 Первая помощь и лечение спортивных травм Глава 2 Профилактика спортивного травматизма Глава 3 Анкетирование учащихся Заключение Список использованных источников Введение Актуальность данной проблемы выражается в том, что значение систематических занятий физическими упражнениями возрастает. Оно связано со значительными изменениями образа жизни человека, требует разработки мероприятий, способных обеспечить высокую эффективность использования средств физической культуры и спорта. Цель данной работы – рассмотреть основные виды спортивных травм и меры безопасности для их предотвращения или минимализации последствий. Задачи исследования: 1. изучить виды травм; 2. провести анализ спортивного травматизма; 3 .рассказать как оказывать первую помощь и лечение спортивных травм; 4. изучить как можно предупредить спортивный травматизм; 5. провести анкетирование учащихся и сделать выводы. Гипотеза исследования: знание основ первой медицинской помощи при наиболее часто встречающихся травмах необходимо, так как от первой медицинской помощи, в первую очередь, зависит жизнь пострадавшего человека.

Соревнования по выездке проводятся в стандартном манеже 60×20 м, имеющем буквенную разметку своей площади. Основные положения: Категории тестов: Дети - спортсмены до 14 лет включительно (предварительный АВ, командный, личный, КЮР) Юноши - спортсмены до 18 лет включительно (предварительный, командный, личный, КЮР) Юниоры - спортсмены до 21 лет включительно (предварительный, командный (малый приз), личный, КЮР) Взрослые - спортсмены старше 21 года (малый приз, средний приз А, №1, №2, Большой приз, КЮРы) Тесты для лошадей 3-х, 4-х, 5-и, 6-и лет Любители

Правило 8-5-1 Это сэйфти, когда: a. Мяч становится мертвым за пределами поля позади голевой линии, за исключением тех случаев, когда это незавершенный пас вперед. Сейфти также засчитывается, когда мяч становится мертвым во владении игрока на его голевой линии, над или за ней; или становится мертвым в соответствии с Правилами, и команда защиты ответственна за то, что мяч оказался в той точке. В спорных случаях это тачбэк, а не сэйфти. Исключение: следующие ситуации не являются сейфти, если игрок находится между своей голевой и 5-ярдовой линиями и: (a) Перехватывает пас или фамбл; подбирает фамбл или пас назад, совершенные соперником; ловит или подбирает пробитый ударом мяч; и (b) Его тело по инерции попадает в его зачетную зону; и (c) Мяч остается позади его голевой линии и объявляется мертвым во владении такого игрока. К данной ситуации также относится фамбл, вышедший из зачетной зоны в игровое поле, а затем за его пределы (Правило 7-2-4-b-1). Если условия (a)-(c), перечисленные выше, были удовлетворены, мяч принадлежит команде данного игрока в точке, где он заработал владение.

Лыжный тренажер MASTER-SKI для развития силы плечевого пояса  Master –ski «Тележка» предназначен для развития силы и силовой выносливости плечевого пояса у лыжников гонщиков и отработки техники одновременного бесшажного хода. 'Спорт-Стар Мастер' Профессиональный лыжный тренажер предназначен для специальной силовой подготовки спортсменов в межсезонье. Лыжники, биатлонисты, пловцы, и двоеборцы используют это устройство для развития и укрепления мышц верхнего плечевого пояса. Работа на тренажере довольно точно имитирует биомеханику движений рук лыжника в естественных условиях. Здесь силовая тренировка, техническая, и общефизическая подготовка.

Литература Беляев А.В. Волейбол на уроке физ. культуры. – М., 2003. Беляев А.В., Савин М.В. Волейбол: учебник для институтов и академий ФК. – М., 2002. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу. – М.,1970. Железняк Ю.Д., Портных Ю.М. Спортивные игры. – М., 2001. Кириллов Е.Н. Методика обучения техническим приемам в волейболе: учеб. пособие. – ЧГИФК, 2003. Кириллов Е.Н. Методика обучения передачи мяча двумя руками снизу в волейболе: учеб. пособие. – ЧГИФК, 2003. Предварительная подготовка волейболистов Игра с мячом одного игрока (дриблинг одной рукой). Перемещение вперед с ведением мяча двумя руками или катить мяч. Ведение мяча влево/вправо. приставными шагами или катить мяч. Ведение мяча влево/вправо скрестным шагом.

Каждая профессия имеет свою двигательную специфику, отличающуюся условиями труда, психофизиологическими характеристиками и предъявляющая различные требования к уровню развития физических качеств личности. Известно, что адаптация человека к условиям производства без специальной психофизической подготовки может длится от 1 года до 5-7 лет. Поэтому учебные заведения, обучающие профессиональной деятельности (вузы, техникумы, ПТУ и др. ) для повышения качества выпускаемых специалистов развивают специфические физические качества, физиологические функции, психические качества, передают соответствующие знания, умения и навыки, необходимые для эффективного овладения конкретными профессиями. Составная часть физического воспитания, занимающаяся вопросами, связанными с подготовкой к трудовой деятельности, получила свое название - профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП). Профессионально-прикладная физическая подготовка – специализированный педагогический процесс с использованием специально подобранных средств, форм и методов физического воспитания, обеспечивающий формирование и совершенствование специальных двигательных, психофизиологических и личностных свойств и качеств, определяющих успешность овладения профессией. Основное назначение ППФП - направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне физических и психических качеств человека необходимых для обеспечения его готовности к выполнению определенной деятельности, обеспечение функциональной устойчивости к условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков. Цель ППФП – используя специальные упражнения, сформировать прикладные личностные, специальные двигательные и физические качества и функции, обеспечивающие успешность овладения профессией и дальнейшее совершенствование в ней.

Пауэрлифтинг Пауэрлифтинг или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. История пауэрлифтинга Пауэрлифтинг возник из упражнений, которые тяжелоатлеты использовали для увеличения результатов в основных движениях. Первоначально, набор и порядок упражнений отличались от современных — кроме привычных сейчас приседаний, жима лежа, становой тяги, пауэрлифтинг включал сгибания рук со штангой стоя (подъем на бицепс), сидя, жим из-за головы и т. п. Эти «странные», с точки зрения тяжёлой атлетики, упражнения, на рубеже 40-50-х гг. XX в. приобрели популярность на Западе, начали проводиться соревнования. А на рубеже 50-х — 60-х годов уже начал формироваться пауэрлифтинг в современном его виде. К середине 60-х годов были определены правила проведения соревнований и стали регулярно проводиться чемпионаты национального уровня.

БАСКЕТБОЛ Баскетбол(англ. basketboll, от basket – корзина и boll - мяч), спортивная командная игра (по 5 человек в каждой команде) с мячом. Который забрасывается руками в кольцо с сеткой (т.н. корзину), укрепленное на щите на высоте 3,05 м; мяч можно передавать,бросать,отбивать,катить или вести руками в любом направлении. Описание игр, напоминающих современный баскетбол, встречаются у древних норманнов и во многих культурах «доколумбовой Америки». Модернизированная версия одной из таких игр – пок-та-пок, бывшей некогда и религиозным обрядом, - до сих пор встречается в северных штатах Мексики как спортивное развлечение и атракцион для туристов. В 16 веке ацтеки играли в подобную игру, в которой использовались каучуковый мяч и каменное кольцо. Если мяч попадал в кольцо, то в награду игрок получал одежду от зрителей. В 1979 году почтовое ведомство Мексики выпустило марку. Названную «игра ацтеков», на ней было изображено каменное кольцо, в отверстие которого нацелены, выстроившись в ряд баскетбольный, волейбольный, футбольный и бейсбольный мячи. БАСКЕТБОЛ

Определение и история Баскетбо́л  — спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в корзину (кольцо). Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Кроме классической игры в баскетбол, широкое распространение получил стритбол. Зимой 1891 года студентам колледжа Молодёжной христианской ассоциации из Спрингфилда, штат Массачусетс, вынужденным выполнять гимнастические упражнения, считавшиеся в то время единственным средством приобщения молодёжи к спорту, было очень скучно на занятиях физического воспитания. Однообразию таких занятий необходимо было положить конец. Выход нашёл преподаватель колледжа Джеймс Нейсмит. 21 декабря 1891 года он привязал две корзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделив восемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому, чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников. Игра, получившая название «баскетбол», лишь отдалённо напоминала современный вид спорта. Ведения мяча не существовало, игроки только перебрасывали его друг другу, стоя на месте, и стремились затем закинуть в корзину, после удачного броска один из игроков забирался на приставленную к стене лестницу и извлекал мяч из корзины Первые игры в баскетбол

Актуальность Спорт в нашей жизни, обусловлен тем, что в настоящее время происходит постоянный рост требований к физическим возможностям, нравственным и морально-волевым качествам человека. Занятия спортом – состязания, конкуренция, стремление к максимальным результатам дает возможность человеку адаптироваться к сложным жизненным условиям. Безусловно, спорт – явление культурной жизни. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, рождаемых успехами и не удачами. Спорт – это соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. Здоровый спортивный образ жизни обладает широким позитивным спектром воздействия на различные стороны проявления организма и личности человека. Цели и задачи - Выявить влияние спорта на образ жизни человека; - Привить интерес к занятиям спортом. Предмет исследования Отношение взрослых и детей к здоровому образу жизни.