Презентации по Физкультуре

Основы техники игры в баскетболе
Основы техники игры в баскетболе
  Инструкция по технике безопасности для обучающихся на занятиях по баскетболу   Перед началом занятий обучающиеся обязаны: •  коротко остричь ногти, снять с себя все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты, серьги, часы и т.п. предметы); •  надеть спортивную форму и обувь с нескользкой по­дошвой; •  провести разминку всех групп мышц; •  внимательно прослушать инструктаж по технике бе­зопасности при игре в баскетбол. Обучающиеся, которые постоянно носят очки, долж­ны закрепить их специальной резинкой.   Во время занятий обучающиеся обязаны: • соблюдать игровую дисциплину; •  при выполнении прыжков, в случае столкновений и падений применять приемы самостраховки; • вести игру сухими руками.   По окончании занятия обучающиеся обязаны: снять спортивную форму и спортивную обувь, тщательно вымыть лицо и руки с мылом. Техника игры Техника нападения Техника защиты
Продолжить чтение
Основы правильного питания человека
Основы правильного питания человека
Правильное и здоровое питание – это одна из основ здоровья и долголетия. Пища – источник всех тех веществ, что необходимы для правильного функционирования нашего с Вами организма. Жиры, углеводы, белки, химические элементы и витамины – все это поступает в организм с тем, что мы едим. Спор о том, что такое правильное питание и какое питание считать рациональным, столь же стары, как и человеческая цивилизация. Даже в древности люди знали, что еда может быть лекарством. Считалось, что дозировка для пищи так же важна, как и для лечебных средств. То есть все компоненты пищи – питательные и биологически активные вещества – должны быть в нужной пропорции. Понятие «рациональное питание» для каждого из нас – индивидуально. Для людей, склонных к худобе или, напротив, к тучности, подход к питанию существенно отличается. Но все-таки, правильное, рациональное питание подразумевает некоторые общие правила, обязательные для всех. Что такое правильное питание? Разделение еды по группам
Продолжить чтение
Виды спорта
Виды спорта
Разгадайте кроссворд. Какое слово получилось в центре? 1.Спортивная командная игра с мячом. В неё играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. 3.Японское боевое искусство, которое было создано 2. Уэсиба Сорихеем в 1930-ых – 1940-ых годах.  и б у с ф п о р т л о д к й а л а л о б т е к б а в а н и е и б г е 1 4 3 2 5 4. Спортивная командная игра с мячом овальной формы. 5. Командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. Решите кроссворд. Какое слово в центре? 1.Прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки. 2. Она фиксируются на кольце при помощи специальных креплений. 3.Тот кто играет против. 4.Сколько человек играет в баскетбол? е д а к т е л о б т е к с а б р а р ч п е и в р с о п п а к и н а а м д н а к р о с о к п я ь 1 2 3 4 5 6 7 5. Резкий взмах руки или рук, благодаря которому мяч перемещается в воздухе. 6.Мы дружная .......! 7.Для каждой игры есть ……..
Продолжить чтение
История волейбола.
История волейбола.
Введение Центральный орган волейбола как международного вида спорта, определяющий свод правил FIVB(англ.) — Международная федерация волейбола. Волейбол — олимпийский вид спорта с 1964 года. Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов. Для любителей волейбола — распространённое развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря. Существуют многочисленные варианты волейбола, ответвившиеся от основного вида — пляжный волейбол (олимпийский вид с 1996 года), мини-волейбол, пионербол, парковый волейбол (утверждённый конгрессом FIVB в ноябре 1998 года в Токио). Волейбол (англ. volleyball от volley — «ударять мяч с лёта» (также переводят как «летающий», «парящий») и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке). Происхождение современного волейбола Сохранились хроники римских летописцев 3 века до нашей эры. В них описывается игра, в которой по мячу били кулаками. До нашего времени дошли и правила, описанные историками в 1500 году. Игру тогда называли "фаустбол". На площадке размером 90х20 метров, разделённой невысокой каменной стеной, состязались две команды по 3-6 игроков. Игроки одной команды стремились перебить мяч через стену на сторону соперников. Изобретателем волейбола считается Уильям Дж. Морган, преподаватель физического воспитания колледжа Ассоциации молодых христиан в городе Холиоке (штат Массачусетс, США). 9 февраля 1895 года в спортивном зале он подвесил теннисную сетку на высоте 197 см, и его ученики, число которых на площадке не ограничивалось, стали перебрасывать через неё баскетбольную камеру. Морган назвал новую игру «минтонет». Годом позже игра демонстрировалась на конференции колледжей ассоциации молодых христиан в Спрингфилде и по предложению профессора Альфреда Т. Хальстеда получила новое название — «волейбол». В 1916 году были опубликованы первые правила волейбола. Основные правила игры сформировались в 1915—25 гг. В странах Америки, Африки, Европы практиковался волейбол с шестью игроками на площадке, в Азии — с девятью или двенадцатью игроками на площадке 11х22 м без смены позиций игроками во время матча.
Продолжить чтение
Развитие физических качеств через сюжетно-ролевые игры
Развитие физических качеств через сюжетно-ролевые игры
План: Введение. 1.1. Сущность и значение игр 2.1. Формирование двигательных навыков и умений через сюжетно-ролевые игры. 2.2. Методические особенности организации и проведения сюжетно-ролевых игр и уроков. 2.3. Содержание и методика проведения сюжетно-ролевых игр и уроков. 3.1. Организация и методика проведения исследования, результаты исследования. Выводы. Список используемой литературы. Введение Под общей физической подготовкой подразумевается развитие основных физических качеств, совершенствование функциональной деятельности организма, освоение большого количества разнообразных двигательных навыков. Она обеспечивает разностороннее развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости. В настоящее время практикой и исследованием подтверждено, что физические качества наиболее успешно развиваются в том случае, если занятия проводятся по комплексному методу. Это значит, что на занятиях применяются разнообразные средства (упражнения и игры), предусматривающие одновременное развитие быстроты, силы, выносливости, ловкости, а не одно из этих компонентов. В связи с этим необходимо подчеркнуть, что именно подвижные игры, игровой метод в силу присущих им особенностей являются эффективным средством комплексного совершенствования двигательной деятельности.
Продолжить чтение